Oltre 50 ricette per la colazione per alimentare la tua mattinata

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Vuoi tutti i modi migliori per iniziare la giornata? Queste ricette per la colazione sane e facili offrono, dalla farina d'avena ai frullati fino alle uova strapazzate.

Cerchi tutti i modi migliori per iniziare la giornata? È difficile trovare ottime ricette per la colazione che siano semplici, salutari e che ti saziano davvero. Molte ricette sono ricche di troppi zuccheri o non contengono abbastanza proteine ​​per accompagnarti durante la giornata. Quindi qui abbiamo messo insieme il nostro le migliori ricette per la colazione , organizzati per tipologia! Queste idee coprono concetti semplici e veloci per mattine impegnative e ricette per pasti speciali e fine settimana pigri (e non dimenticare colazione per cena ). In ogni caso, sono ricchi di sostanze nutritive e irresistibile . Pronti per iniziare a cucinare?

E ora…le migliori ricette per la colazione da provare!

Panino per la colazione

Il primo delle nostre ricette per la colazione: un panino per la colazione facile e veloce! Ci vogliono davvero 5 minuti? Puoi scommetterci. È semplice, ma la combinazione di sapori è perfetta. È una delle nostre ricette veloci preferite per la colazione. Oppure prova alcune delle altre opzioni qui sotto!

Tutte le ricette dei panini per la colazione
Panino per colazione veloce
Panino Sano Per La Colazione
Panino per colazione al pesto in 5 minuti
Panino all'uovo fritto definitivo

ricette per la colazione vegetariana

Ciotole di farina d'avena caricate

Non c'è colazione meglio della farina d'avena, nelle nostre menti! Quindi lascia che ti presentiamo un alimento base quotidiano da queste parti: questa deliziosa farina d'avena al burro di arachidi! Il punto è questo: la farina d'avena può essere pastosa, appiccicosa o poco condita. Ma cucina una pentola nel modo giusto e avrà un sapore da sogno! Dai un'occhiata a tutte queste varianti cremose di farina d'avena (o continua a scorrere per altri tipi):

Tutte le ricette con i fiocchi d'avena
Farina d'avena classica
Farina d'avena al burro di arachidi
Farina d'avena cremosa alla banana
La migliore farina d'avena vegana
Farina d'avena istantanea facile
Avena tagliata in acciaio perfetto
Avena tagliata in acciaio nella pentola a pressione con mela e cannella

Verdure Strapazzate Per La Colazione

Questa colazione strapazzata è la ricetta ideale per la colazione e, a differenza della maggior parte... è ricca di verdure! Mangiare più verdure per iniziare la giornata sta iniziando a diventare una tendenza. Perché non reinventare la colazione? Infondiamo anche le verdure nel primo pasto della giornata. Puoi preparare questa frittura in due modi: con le uova oppure tofu , a seconda della dieta. È pieno di sapore saporito... e anche ricco di sostanze nutritive.

Tutte le ricette strapazzate
Colazione Con Verdure Strapazzate
Uova strapazzate con ricotta
Tofu strapazzato facile
Soffici uova strapazzate con formaggio di capra

Frittate

Ecco un trucco per la colazione: mini frittate! Fondamentalmente un muffin a base di uova, sono facili da preparare e da prendere mentre esci dalla porta. Conservali in frigorifero o congelali e puoi mangiarli tutta la settimana. La parte migliore: lo sono COSÌ gustoso! Sono pieni di verdure colorate e noci pecan croccanti per aggiungere proteine ​​e sostanze nutritive. Questi sono i migliori come opzione anticipata.

Tutte le ricette delle frittate
Mini frittate di noci pecan e verdure
Frittata di verdure con carciofi e cavoli ricci

Bar per la colazione

Ecco una ricetta perfetta per la colazione che funziona anche per tutti coloro che si trovano nei momenti intermedi. Queste barrette di farina d'avena facili e senza cottura! Questi erano grande vincitori in casa nostra e si sono rapidamente consolidati nel repertorio settimanale. Queste barrette per la colazione contengono burro di arachidi, miele e avena Old Fashioned e sono una colazione o uno spuntino salutare con cui puoi stare bene nutrendo te stesso o la tua famiglia.

Tutte le ricette delle barrette per la colazione
Barrette di farina d'avena facili
Barrette di farina d'avena al burro di arachidi
Barrette per la colazione con noci pecan

cucinare il cavolo bollito

Pancake

Non c'è niente di meglio dei pancake per una colazione speciale nel fine settimana! Una delle nostre varianti preferite sono i nostri fantastici pancake alla farina d'avena, realizzati in un frullatore con il 100% di avena. È abbondante e abbondante, ma ha un sapore soffice e incredibile: quasi come una torta alla vaniglia! (È vero.) Ma abbiamo pancake per ogni stagione. Vedi sotto!

Tutte le ricette dei pancake
Vai ai pancake alla banana
I migliori pancake di farina d'avena
Frittelle Di Ricotta
Pancake al burro di arachidi
Vai ai pancake vegani
Pancake accoglienti con salsa di mele
Pancake alle mele e cannella
Pancake Al Limone E Mirtilli
Frittelle Di Torta Di Carote
Pancake allo yogurt greco
Pancake Alla Panna Acida
Pancake al latticello e mirtilli
Pancake senza glutine
Pancake di farina d'avena e banane
10 ricette di pancake salutari

Avena notturna

Cerchi l'epitome di una ricetta facile per la colazione? Prova l'avena notturna! Qui non è necessaria alcuna cottura: infatti, puoi preparare un barattolo in soli 2 minuti! Lasciare i fiocchi d'avena in frigorifero per una notte con il latte e magicamente li trasformerà in una sorta di porridge. Mangiateli freddi conditi con frutti di bosco o burro di noci e sono assolutamente fantastici!

Tutte le ricette veloci con farina d'avena
Avena notturna
La migliore ricetta per la farina d'avena istantanea

Farina d'avena al forno

Una delle nostre ricette preferite per la colazione di tutti i tempi: farina d'avena al forno! Richiede un po' più di impegno rispetto alla versione cremosa, ma puoi preparare una padella grande e mangiarla tutta la settimana. Questa farina d'avena cotta alla banana è speziata, sana e abbondante, realizzata con ingredienti buoni per te: principalmente avena e banane. Guarda caso è una ricetta gluten free e vegana, ma piace proprio a tutti. Oppure prova una delle varianti qui sotto!

Tutte le ricette con fiocchi d'avena al forno:
Farina d'avena al forno con banane
Farina d'avena al forno tutti i giorni
Farina d'avena con mele al forno
Torta Di Carote Farina D'avena Tagliata In Acciaio Al Forno
Farina d'avena al forno con zucca
Farina d'avena al forno con ciliegie

Toast alla francese

È al profumo di cannella, croccante fuori e crema pasticciera dentro: prova la nostra migliore ricetta di French toast! È semplice, ma può sembrare una lussuosa mattinata di servizio in camera d'albergo se fatto bene. Qui abbiamo decifrato il codice per trovare il modo migliore per preparare questa classica ricetta per la colazione.

Quiche senza crosta con spinaci

Prova una quiche senza crosta preparata in anticipo per colazione! È deliziosamente saporito e nutriente, con un sacco di proteine ​​per mantenere la pancia piena per tutta la mattina. Ancora meglio: è così facile da montare! Non c'è bisogno di preoccuparsi della crosta della quiche: basta frullare insieme il ripieno e infornare. Questa quiche di spinaci senza crosta è un miracolo: anche il nostro bambino di 4 anni, timoroso degli spinaci, la adora!

Casseruola per colazione Hashbrown

Ecco una ricetta deliziosamente confortante che farà profumare la tua cucina come un'accogliente tavola calda: Hashbrown Breakfast Casserole! È meravigliosamente sostanzioso e abbina gli hash brown al formaggio con peperoncino in polvere, aglio in polvere e cumino per un sapore davvero saporito. Perché è facile da portare avanti, è estremamente semplice e richiede poca manutenzione.

Ciotole per la colazione con ricotta

Ecco un'idea per la colazione un po' inaspettata, ma sorprendentemente soddisfacente... le ciotole per la colazione con ricotta! Certo, la ricotta e l'ananas o il melone sembrano un po' retrò. Quindi rispolveriamo il concetto e creiamo un modo moderno per iniziare la giornata. Completa questo formaggio ad alto contenuto proteico con frutti di bosco freschi o mela, cannella e un filo di miele.

Padella Per La Colazione

Voglia di una ricetta per una colazione sostanziosa e salata? Prova questa fantastica padella per la colazione! Patate fritte al formaggio condite con tuorli d'uovo che cola e salsa? Sì, per favore! Ancora meglio, le spezie nelle patate imitano la salsiccia della colazione (ciao, finocchio!) Quindi l'intera atmosfera è estremamente sostanziosa e soddisfacente.

Pane tostato fantasia

Non c'è ricetta per la colazione più semplice del toast! Riempi il toast con tutto ciò che preferisci per una colazione sana. Non c'è davvero niente di meglio di un purè di avocado maturo su un pezzo di pane tostato denso e croccante. Oppure prepara dei toast alla ricotta con verdure o salmone affumicato o dei toast al burro di mandorle come opzione vegana!

come preparare l'acqua di cetriolo

Tutte le ricette per i toast a colazione
Pane tostato alla ricotta
Toast di avocado con uovo
Toast alla ricotta
Toast Al Salmone Affumicato
Pane tostato al burro di mandorle
Focaccine
French Toast Vegano Con Banane Caramellate

Tacos, burritos o quesadilla per la colazione

Ecco un'idea davvero semplice... e deliziosa... per una colazione salata: i Tacos per la colazione! Farciteli fino all'orlo con patate da colazione, uova al formaggio, coriandolo e cipolle sottaceto. È l’idea perfetta per una colazione facile e veloce per iniziare subito la giornata. Oppure prova una quesadilla o un burrito per colazione: ripieno di soffici uova e abbondante formaggio!

Tutte le ricette dei tacos per la colazione
Tacos epici per la colazione
Quesadilla per colazione veloce
Burrito facile da colazione
Incredibili tacos all'uovo
Tacos in 5 minuti
Tacos Rancheros

Frullati

I frullati sono ottimi a colazione: puoi arricchirli di proteine ​​utilizzando yogurt greco e ingredienti aggiuntivi come burro di noci e proteine ​​in polvere! Ci sono tutti i tipi di variazioni, sia che ti piacciano i gusti alla frutta o i frullati a base di verdure verde brillante. Sfoglia le nostre collezioni qui sotto!

Tutte le ricette di frullati
Le migliori ricette di frullati
Le migliori ricette di frullati di frutta
Ricette di frullati di verdure
Frullati senza latticini da provare
Ricette di frullati con yogurt
Ricette preferite di frullati verdi
Ricette di frullati vegani da provare

Muesli o muesli

Un'ottima ricetta per la colazione anticipata è la granola salutare! Servitelo sopra lo yogurt, oppure con latte di mandorla o di avena. La nostra granola all'acero e noci pecan preferita è a basso contenuto calorico e tuttavia densa di nutrienti... e piena di sapore tostato e accogliente. Oppure prova il muesli: è simile alla granola ma con avena cruda e meno zucchero.

Tutte le ricette di muesli e muesli
Ricetta sana del muesli
Granola al miele e mandorle
Muesli fatto in casa con noci e acero
Ricetta Muesli Al Cioccolato

Uova: 7 modi

Le uova fritte in stile tavola calda sono la colazione perfetta! Ci sono 4 modi principali per realizzarli: lato soleggiato, troppo facile, troppo medio e troppo duro. Naturalmente, non dimenticare in camicia e bollito! Ecco i metodi che puoi padroneggiare tutte queste tecniche ! Aggiungi pane tostato, verdure saltate o patate fritte (sotto) per una ricca colazione.

Tutte le ricette con le uova
Come Friggere un Uovo
Uova al sole
Oltre le uova facili
Oltre uova medie
Sopra le uova dure
Uova In Camicia
Uova sode
Uova Sode

Hash Browns

Cosa c'è di meglio degli hash brown croccanti per colazione? Patate fritte fatte in casa sono incredibilmente deliziosi e non sono molto più difficili che aprire un sacchetto di quelli congelati. Questi hash brown risultano dorati e croccanti, con macchie di teneri brandelli umidi che si combinano in una consistenza che sa di un accogliente abbraccio. Potete farli in padella o al forno. Aggiungi un uovo e buon appetito!

Tutte le ricette degli hash Browns:
Patate fritte fatte in casa
Patate fritte al forno
Browns di patate dolci
Uova In Camicia E Patate

Ricetta waffle perfetta

I waffle ti fanno guadagnare punti importanti con i tuoi amici e la tua famiglia come ricetta speciale per la colazione del fine settimana! Questo è facile da preparare e pieno di sapore, perfetto per il brunch domenicale o ogni volta che vuoi stupire. I waffle sono perfettamente soffici, ricchi di sapore e con una breve lista di ingredienti. Completa con tutti i migliori condimenti (come salsa di fragole ) e buon divertimento.

Tutte le ricette dei waffle:
Ricetta waffle perfetta
Waffle alle fragole
Cialde soffici senza glutine
I migliori waffle ai mirtilli
Waffle vegani
Waffle Di Zucca
Cialde dolci di pane di mais

Muffin salutari

La maggior parte dei muffin sono torte glorificate. (Sì, l'abbiamo detto!) Ma che dire dei muffin salutari a colazione? Una delle nostre ricette di muffin più popolari e adatte in ogni momento sono questi salutari muffin al banana bread! Sono leggermente dolci e fatti al 100% di avena (niente farina!) e banane. Sono muffin frullati, quindi sono facili da preparare a casa: potete prepararli in anticipo e metterli in frigorifero prima del brunch. Sfoglia gli altri gustosi gusti qui sotto!

Tutte le ricette di muffin salutari:
Muffin al pane alla banana
Muffin alla banana senza glutine
I migliori muffin frullati
Muffin salutari alle zucchine O Muffin alle mele e zucchine
Muffin di farina d'avena ai mirtilli O Muffin ai mirtilli sani
Muffin preferiti con salsa di mele

cocktail alla vodka

Ciotole per frullato

Le ciotole per frullati sono un ottimo modo per riempire un frullato con condimenti ricchi di proteine! Naturalmente, la nostra ciotola per frullato preferita è la famosa Acai Bowl. Questa delizia tradizionalmente brasiliana è un frullato viola gelido sormontato da coriandoli di bellissimi condimenti. Sono una vera delizia! Un lettore ci ha detto: ho preparato la ricetta della tua ciotola di acai e OH MIO! Non ne ho mai avuto uno che mi sia piaciuto così tanto. Era così perfettamente bilanciato e anche mio marito lo adorava!

Tutte le ricette di frullati
Ciotola per frullato facile
Ciotola di Acai fatta in casa

Farina d'avena saporita

Saremmo negligenti senza menzionare la gustosa farina d'avena come ricetta per la colazione! Questo metodo unico di servire la farina d'avena è un modo ricco di verdure per iniziare la giornata. Completa la ciotola con un uovo fritto e un cavolo saltato all'aglio, e il tuorlo forma una salsa cremosa che copre tutto con bontà. Non è un segreto che da queste parti siamo ossessionati dalla farina d'avena... e mangiamo un piatto ripieno di verdure colazione sana è diventato più facile.

Biscotti magici per la colazione

Quindi ecco una ricetta per la colazione anticipata che sta nel palmo della tua mano: questi biscotti salutari per la colazione con farina d'avena! Sì, è magico: avena, burro di noci, salsa di mele e sciroppo d'acero si trasformano in biscotti che puoi mangiare a colazione. Non c'è nessuno di quegli ingredienti tradizionali per i biscotti: niente farina, niente burro, niente olio e niente zucchero raffinato. Com'è possibile? Devi assaggiare.

Biscotti per la colazione

Ecco un'altra fantastica ricetta per la colazione anticipata: i biscotti per la colazione! Questi biscotti sono salutari, fatti con avena e noci e leggermente addolciti con sciroppo d'acero. Fondamentalmente è come prendere la tua ciotola di fiocchi d'avena, da portare via! Puoi metterli nel congelatore per conservarli a lungo termine e poi prenderne uno mentre esci dalla porta.

Tofu strapazzato facile

Il tofu strapazzato merita una caratteristica a parte... perché è una ricetta per la colazione a base vegetale davvero deliziosa! A colazione c'è molto altro oltre alle uova. Questa ricetta funziona per mangiatori di tutti i tipi. Rimarrai sorpreso da quanto la consistenza e il sapore imitino uno strapazzato... ma è al 100% a base vegetale! È difficile da trovare Idee per la colazione salata vegana , e questa è la perfezione. Ancora meglio: ci vogliono solo 10 minuti per prepararlo.

Frittata Classica

Le omelette sono una ricetta facile e veloce per la colazione che a volte viene trascurata! In soli 5 minuti avrai un pasto abbondante e ricco di sapore. Preparalo con il formaggio come ripieno o aggiungi funghi saltati, verdure o altre verdure.

crema di cassis

Tutte le ricette di frittate
Frittata Classica
Frittata con verdure

Altre idee per la colazione... per tipo

Cerchi altre idee per la colazione? Ti abbiamo preso. Esistono molti modi per affettare e tagliare a dadini ciò di cui hai bisogno al mattino. Ecco alcune altre idee elencate per tipo:

• Idee facili per la colazione Le nostre idee preferite, semplici da realizzare e ricche di sapore!
• Ricette per una colazione salutare Vuoi iniziare bene la giornata? Ecco le nostre migliori idee.
• Idee salate per la colazione per potenziare la tua giornata Queste ricette salate puntano molto sulle verdure.
• Idee per una colazione senza glutine Ecco tutti i modi migliori per iniziare la giornata...senza glutine.
• Idee per una colazione vegana e a base vegetale Mangi prodotti vegetali? Prova questi modi gustosi per alimentare la tua mattinata.
• 100 migliori ricette per il brunch Vuoi divertirti o trascorrere un fine settimana pigro? Dai un'occhiata a queste idee.

Oltre 50 migliori ricette per la colazione! (Panino per la colazione e altro)

• Tempo di preparazione: 3 minuti
• Tempo di cottura: 5 minuti
• Tempo totale: 8 minuti
• Prodotto: 1 1X

Descrizione

Questo panino salutare per la colazione è un modo semplice per iniziare la giornata con verdure e proteine! Il ripieno di feta di spinaci è abbondante e soddisfacente.

Ingredienti

• 1Muffin inglese integrale (o bagel thin: a noi piacciono gli O'Dough senza glutine)
• 1uovo (o2uova, per un panino più abbondante)
• 3pizzichi sale kosher , diviso
• 1irrorare l'olio d'oliva
• 1 tazza e ½spinaci novelli (o spinaci tritati)
• 1pizzicare l'aglio in polvere
• 1 cucchiaioformaggio feta
• 1affettare il pomodoro
• 1/4avocado maturo, purè

Istruzioni

1. Tostare il muffin inglese.
2. Nel frattempo, sbatti l'uovo e aggiungi 1 pizzico di sale e pepe macinato fresco. Aggiungi un filo d'olio d'oliva in una padella antiaderente molto piccola a fuoco medio. Aggiungere gli spinaci e 1 pizzico di sale e aglio in polvere e cuocere finché non saranno appassiti, circa 2 minuti. Distribuire gli spinaci fino a coprire il fondo della padella. Versare l'uovo, aggiustandolo con una spatola in modo che copra tutto il fondo della padella. Cospargere con il formaggio feta e cuocere, senza capovolgere, per circa 2 minuti fino a quando non si sarà solidificato. Una volta rassodato, piegare l'uovo a metà, poi ancora a metà per formare un cuneo.
3. Schiaccia l'avocado con un altro pizzico di sale e distribuiscilo sulla metà superiore del muffin inglese. Aggiungete l'ultimo pizzico di sale alla fetta di pomodoro. Metti le uova sul fondo del muffin inglese, quindi aggiungi le uova, il pomodoro e la metà superiore del muffin inglese. Godetevi immediatamente.

• Categoria: Colazione
• Metodo: Piano cottura
• Cucina: Colazione
• Dieta: Vegetariano