Frullato al latte di mandorle

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Questo frullato al latte di mandorle è ricco di sapore dolce, fibre e sostanze nutritive! Questo latte senza latte è perfetto per essere miscelato in puree fruttate.

ricetta del latte macchiato

Vuoi fare un frullato senza latticini ricetta? Il latte di mandorle è perfetto per i frullati vegani: è leggermente cremoso e unisce le puree fruttate nella consistenza ideale. Qui abbiamo creato un tocco di banana e fragola sul nostro Frullato di fragole che è completamente a base vegetale e ha come protagonista il latte di mandorle! Ecco esattamente come preparare questo frullato al latte di mandorle e frutti di bosco: e qualcosa in più sull'uso del latte di mandorle per frullarlo bevande salutari .

Perché usare il latte di mandorle nei frullati?

Il latte di mandorle è un latte vegetale senza latticini, fatto con mandorle e acqua. È ottimo da utilizzare nei frullati perché è un latte senza latticini che aiuta a ottenere una consistenza cremosa. Ecco alcune note sull'utilizzo del latte di mandorle nei frullati:

• Riesci ad assaggiare il latte di mandorle nei frullati? Non proprio! La maggior parte del latte di mandorle ha un sapore molto neutro, quindi è praticamente impercettibile in un frullato.
• Il latte di mandorle rende i frullati più densi? No. Il latte di mandorle è un buon liquido che aiuta a amalgamare i frullati, ma la sua consistenza è più vicina all'acqua che al latte. Di per sé non conferisce cremosità al frullato. Ma insieme ad altri ingredienti, aiuta a creare la giusta consistenza del frullato.

Ingredienti di questo frullato al latte di mandorle

Esistono tanti modi diversi per preparare un frullato al latte di mandorle: questo è il nostro preferito! Non puoi sbagliare con la banana alla fragola, quel classico sapore gradito al pubblico. Il nostro bambino di tre anni adora assolutamente questo frullato, il che ci rende sicuri che lo farai anche tu. Ecco cosa ti serve per preparare il nostro frullato preferito con latte di mandorle:

• Fragole congelate (o qualsiasi bacca congelata): le fragole congelate aggiungono la giusta consistenza. Sono facili da trovare in negozio e ottimi da conservare per preparare frullati su richiesta.
• Banane fresche: abbiamo sempre le banane a casa nostra, ma non ci ricordiamo mai di congelarle. Quindi utilizziamo sempre banane a temperatura ambiente nelle nostre ricette di frullati.
• Latte di mandorle (semplice non aromatizzato): utilizzare latte di mandorle semplice o non aromatizzato. Anche la vaniglia funziona, ma a noi piace usare il latte di mandorle senza aromi artificiali.
• Ghiaccio: il ghiaccio aggiunge la giusta consistenza ghiacciata a questa purea fruttata.

Aumenta le proteine

Il punto è questo: il latte di mandorle in sé non è un’ottima fonte di proteine. Se stai bevendo questo frullato al latte di mandorle per ottenere una carica di proteine, ecco cosa fare:

• Burro di mandorle: aggiungi circa 1 cucchiaio di burro di mandorle a questo frullato, oppure puoi usarne 2 cucchiai per aggiungerne ancora. Aggiunge un sapore di mandorla e opacizza leggermente il colore del frullato.
• Polvere proteica : Polvere proteica è un altro modo vegetale per amplificare le proteine ​​in questo frullato. Personalmente preferiamo gli integratori proteici naturali, quindi puoi anche provare...
• Yogurt greco: non preoccuparti di mantenerlo vegano e vegetale? Lo yogurt aggiunge un bel po’ di proteine! Prova a frullare da ¼ di tazza a ½ tazza, a piacere.

Variazioni su questo frullato al latte di mandorle

Puoi usare questa ricetta di frullato al latte di mandorle come modello per creare altri gusti! Ecco alcune idee su come scambiare 2 tazze di fragole congelate:

• Frullato di latte di mandorle e mango: sostituisci il mango congelato.
• Frullato di latte di mandorle e ananas: sostituisci l'ananas congelato.
• Frullato al latte di mandorle e frutti di bosco: sostituire i frutti di bosco.
• Frullato di latte di mandorle e mirtilli: sostituisci i mirtilli congelati.

Altri 8 frullati al latte di mandorle

Puoi usare il latte di mandorle in molte ricette di frullati! Se non vuoi realizzare la ricetta qui sotto, ecco qualche altra idea! Sono tutti Ricette di frullati vegani .

Frullato verde brillante

Questo frullato verde brillante è la bevanda perfetta per potenziare il sistema immunitario con un sapore dolce e aspro con mela verde, un sacco di spinaci e noci ricche di proteine. Sostituisci l'acqua con il latte di mandorle!

Frullato al burro di arachidi

Con soli 3 ingredienti, ha il sapore dolce perfetto e la consistenza cremosa. Ha il sapore di un sano frappè!

bevande al brandy

Frullato di ananas

Ecco come preparare il miglior frullato di ananas! Ha la giusta consistenza cremosa ed è pieno di sapore fruttato tropicale.

Frullato di frutta perfetto

Questo è il miglior frullato di frutta con un po' di tutto! Bacche, mango, mela e banana costituiscono una bevanda ghiacciata rinfrescante e dolce. Sostituisci l'acqua con il latte di mandorle!

Il miglior frullato di cavolo riccio

Ecco come preparare il miglior frullato di cavolo riccio, dal colore verde brillante e dal sapore fruttato più irresistibile! È il modo più gustoso di mangiare le tue verdure. Sostituisci l'acqua con il latte di mandorle!

Frullato di mango

Questo frullato al mango ha il sapore dolce perfetto e la consistenza cremosa! Ti sfidiamo a non bere un altro sorso.

salsa di hummus

Frullato di avocado perfetto

Questo frullato di avocado è cremoso e pieno di sapore tropicale! È a base vegetale e ricco di sostanze nutritive, ideale per colazione e spuntini. Sostituisci l'acqua con il latte di mandorle!

Frullato di banane e mirtilli

Questo frullato di banane e mirtilli è uno dei preferiti! Questa purea viola ha un sapore dolce di frutti di bosco e una consistenza perfetta e succulenta. Sostituisci l'acqua con il latte di mandorle.

Il latte di mandorle è ottimo anche per...

Certo, puoi usare il latte di mandorle in tanti modi diversi! Il latte di mandorle è ottimo anche per:

• Granola.Mangia con la nostra Muesli sano .
• Pasta. Puoi trasformarlo in una cremosa salsa vegana per la pasta! Prova la pasta cremosa al latte di mandorle.
• Budino. Fare Budino Al Cioccolato Vegano con latte di mandorla.
• Cialde. Questi Waffle vegani sono un ottimo modo per utilizzare questo latte vegetale.
• Muffin. Provali Muffin vegani alla banana .
• Biscotti.Questi I migliori biscotti vegani sono incredibilmente traballanti.
• Biscotti. In questi è presente il latte di mandorla cremoso Biscotti vegani al burro di arachidi .

Questa ricetta di frullato al latte di mandorle è...

Vegetariano, vegano, a base vegetale, senza latticini e senza glutine.

Il miglior frullato al latte di mandorle

• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 2piccoli frullati1X

Descrizione

Questo frullato al latte di mandorle è ricco di sapore dolce, fibre e sostanze nutritive! Questo latte senza latte è perfetto per essere miscelato in puree fruttate.

Ingredienti

• 2 tazzefragole congelate
• 2banane (temperatura ambiente)
• 1/2A23tazza di latte di mandorle
• 8cubetti di ghiaccio
• 1 cucchiaioburro di mandorle (facoltativo)

Istruzioni

1. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, spezzettando le banane. Frullare fino a che liscio.
2. Servire subito oppure conservare in frigorifero per 2 giorni in un barattolo coperto.

• Categoria: Bere
• Metodo: Miscelato
• Cucina: Frullati
• Dieta: Vegano

Altre ricette di frullati

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• Verdure e verdure: Altro , Sedano , Carota , Avocado , Verde , Barbabietola , Broccoli , O Frullato di spinaci Dimenticherai che stai mangiando tutti quegli ingredienti sani. (Vai a Frullati vegetariani .)
• Frutti di bosco: Fragola , Bacche miste , Frutta , Mirtillo , Banana Fragola , Mirtillo Fragola , Mango Alla Fragola , O Frullato di banane e mirtilli Aspro e pieno di sapore dolce e fruttato!
• Cremoso: Yogurt , Proteine ​​della vaniglia , Semi di Chia , Banana Al Cioccolato O Frullato al burro di arachidi Deliziosamente cremoso e ricco di sapore.
• Frutta: Banana , Mela , Bacca di acai , Pesca , Anguria , Arancia , Ananas al mango , Banana Mango , O Frullato di ananas Succoso e leggermente dolce: perfettamente rinfrescante. (Vai a Frullati di frutta .)