Le 10 migliori bevande salutari da provare

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Ecco le migliori bevande salutari che sono deliziose alternative alla soda! Prova acque infuse, succhi, tè e altro ancora fatti in casa.

Hai bisogno di un'alternativa alla soda zuccherata? Niente paura: ci sono tantissime fantastiche alternative alle bevande salutari! Acque infuse, tisane e succhi fatti in casa in soccorso! La nostra missione è trovare le migliori bevande salutari e divertenti da sorseggiare. Questo elenco include le nostre 10 migliori opzioni per bevande ipocaloriche: ricette fatte in casa con frutta, verdura ed erbe aromatiche. Pronti per sorseggiare?

E ora…10 drink salutari da provare!

Acqua Di Cetriolo

Cerchi una bevanda sana e facile da preparare? Tentativo acque infuse ! Questa ricetta con acqua di cetriolo è davvero rinfrescante, con 0 calorie e senza zucchero. Potresti averlo visto nelle spa o nei saloni di bellezza e il sapore botanico sa di relax a bordo piscina in un sorso.

sassoso e aspro

Altre acque infuse: Tentativo Acqua Di Limone , Acqua di calce , Acqua Di Menta , O Acqua Infusa Di Frutta .

Tè freddo

Il tè freddo non zuccherato è una deliziosa alternativa sana alla soda! Questo semplice metodo fatto in casa si traduce in una birra dal sapore frizzante e rinfrescante migliore! È il modo migliore per rendere gustosa l'acqua potabile e una bella alternativa caffè freddo .

Altro tè freddo: Tentativo Tè freddo

Acqua Di Fragole

Ecco una bevanda salutare preferita: l'acqua alla fragola! Questa deliziosa acqua aromatizzata ha l'essenza di quella bacca rossa e, mio ​​Dio, è rinfrescante! Fai una brocca grande e puoi sorseggiarla per giorni: oppure è perfetta per divertente . Se preferisci, aggiungi una spruzzata di acqua frizzante e bevila come alternativa ipocalorica alla soda.

Come il tè

Hai mai creato il tuo tisane ? Questo tè alla menta è ricostituente, delizioso e bastano solo 5 minuti per trasformarlo in una gustosa tisana. Ha un sapore fresco e luminoso. È un ottimo modo per svegliarsi la mattina in alternativa al caffè. Tutto ciò di cui hai bisogno è acqua e questa erba fresca!

Ricetta salsa al limone e pepe

Altre tisane: Tè al timo , Tè all'origano , Tè alla lavanda , Tè alla salvia , O Tè al rosmarino

Succo verde

Il succo verde è una miscela di verdure verdi che si uniscono in una bevanda salutare! Le ricette di succhi sono diventate una vera tendenza del benessere, ma tieni presente: questo succo non può curare le malattie o farti dimagrire. Ma è un'ottima alternativa alla soda zuccherata che racchiude tutti i nutrienti di queste gustose verdure. Questa ricetta è deliziosa e dal sapore pieno e puoi montarla nel tuo frullatore: non è necessario lo spremiagrumi.

Altre ricette di succhi: Succo di carota , Succo di sedano , Succo di cetriolo O Succo di anguria

mix di daiquiri alla fragola

Succo Di Melograno

Un'altra bevanda salutare? Succo di melograno! Ora, come il succo verde, molte delle indicazioni sulla salute che sentirete sono gonfiate. Questo è quello che sappiamo: è come qualsiasi altro succo di frutta, ricco di sostanze nutritive e vitamine ma con un alto contenuto di zucchero. Il succo di melograno ha più antiossidanti della maggior parte dei succhi di frutta. Gran parte della vitamina C si perde nei succhi lavorati, quindi il modo migliore per berla è con succo appena spremuto! Vai a questa ricetta.

Tè verde freddo

C'è sempre spazio per qualcosa di più bevande salutari nel nostro repertorio, ed eccone uno veloce e rinfrescante: Tè verde ghiacciato! Questa gustosa bevanda non ha praticamente calorie ma è estremamente soddisfacente, abbinando il sapore erbaceo ed erbaceo del tè verde con un pizzico di limone e cubetti di ghiaccio tintinnanti. È idratante in ogni stagione: ideale per l’estate E nei mesi più freddi in cui vuoi variare la tua routine del tè caldo.

Kombucha

Kombucha è una bevanda sana e soddisfacente che rappresenta un'ottima alternativa alla soda! Questa bevanda a base di tè fermentato ha il sapore di una combinazione di tè e sidro duro. È diventato molto popolare negli Stati Uniti, quindi puoi trovarlo imbottigliato, ma puoi anche farlo in casa! (È un po' come un esperimento scientifico.)

Lime Rickey

Prepara questo rickey al lime come bevanda analcolica e non zuccherata ed è un mocktail salutare! Questa bevanda rinfrescante è cugina della classica Gin Rickey , senza alcool. Prendi un sorso ed è frizzante, frizzante e ultra piccante. Tutto ciò di cui hai bisogno è succo di lime e acqua frizzante!

Tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è una tisana semplice che puoi preparare a casa! Ha possibili benefici per la salute come aiutare la digestione e ridurre l'infiammazione (vai alla ricetta per ulteriori informazioni). Ancora meglio, è accogliente e caldo: pieno del sapore speziato dello zenzero, con un pizzico di limone piccante e miele dolce.

Frullato di sedano

Ultimo tra le nostre bevande salutari: questo frullato di sedano! È a basso contenuto calorico per quanto riguarda i frullati e il sapore è irresistibilmente delizioso! È ricco del sapore dolce della mela verde e della banana, e il modo in cui il sedano si fonde con lo zenzero fresco gli conferisce una luminosità intrigante.

Altre idee per bere

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• Prova tutto Le 5 migliori acque infuse
• Usa erbe fresche per prepararlo Ricette Per Tisane
• Prendi il tuo frullatore per questi Ricette facili per spremere (o funziona anche uno spremiagrumi!)
• Scegli tra deliziosamente salutare Ricette di frullati , con verdure O frutta

6 Deliziose Acque Infuse

6 ricette facili per spremere

8 ricette di tisane fai da te

50 ricette di frullati

Le 10 migliori bevande salutari: acqua infusa e altro ancora!

• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 8 tazze 1X

Descrizione

Ecco le migliori bevande salutari che sono alternative deliziosamente facili alla soda! Prova acque infuse, succhi, tè e altro ancora.

cocktail italiani

Ingredienti

Per l'acqua di cetriolo

• 1/2cetriolo medio
• 8 tazze(64 once) acqua fredda
• Fette di limone, per servire (se desiderato)
• Menta fresca (facoltativa)

Per l'acqua alla fragola

• 1libbra di fragole fresche
• 1 cucchiaiosucco di lime
• 1A2cucchiai di zucchero, a piacere (o miele, sciroppo d'acero o nettare d'agave)
• 7 tazze(64 once) acqua fredda, divisa
• Acqua frizzante, per servire (facoltativo)

Istruzioni

1. Per l'acqua di cetriolo: Lavare e affettare sottilmente il cetriolo. Aggiungi le fette di cetriolo sul fondo di una brocca. Usa un cucchiaio di legno per schiacciarli leggermente più volte per rilasciare i succhi. Aggiungere l'acqua fredda. Conservare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire (se lo si desidera è possibile aggiungere rametti di menta fresca). Il sapore è migliore entro 1 giorno, ma puoi conservare fino a 3 giorni in frigorifero. Servire con fette di limone se lo si desidera. Oppure aggiungi un goccio di acqua frizzante.
2. Per l'acqua di fragole: Mettete le fragole in un frullatore insieme alle fragole con 1 tazza di acqua, il succo di lime e lo zucchero e frullate a fiamma alta fino a quando non saranno completamente amalgamate. Aggiungi le restanti 6 tazze di acqua fredda. Assaggia e regola lo zucchero o il succo di lime secondo necessità (il sapore si addolcisce con il tempo). Servire immediatamente o conservare in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Se lo si desidera, servire condito con acqua frizzante.

• Categoria: Bere
• Metodo: Acqua
• Cucina: Bere
• Dieta: Vegano

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