Tè allo zenzero

Questo post può includere link di affiliazione; per i dettagli, consultare la nostra politica di divulgazione.

Ecco come preparare il tè allo zenzero! Questa bevanda allo zenzero lenitiva e tonificante ha un grande sapore e anche potenziali benefici per la salute.

Hai provato il tè allo zenzero? È un modo fantastico di utilizzare la radice di zenzero fresca che abbiamo appena scoperto. Alex e io siamo fanatici delle bevande: cocktail , cocktail analcolici, caffè , tè …la sera spesso ci raggomitoliamo con qualche drink. Questo tè allo zenzero è accogliente e riscaldante: pieno del sapore speziato dello zenzero, con un pizzico di limone piccante e miele dolce. È un buon sostituto del caffè, se stai cercando di evitare la caffeina. E ha alcuni potenziali benefici per la salute come favorire la digestione, ridurre l’infiammazione e altro ancora! Ecco come preparare questa semplice bevanda allo zenzero fai-da-te.

Come preparare il tè allo zenzero

Il tè allo zenzero è facile da preparare ed è il modo perfetto per consumare lo zenzero extra fresco. Alex e io lo abbiamo scoperto, infatti, quando ci siamo ritrovati accidentalmente con molto più zenzero del necessario. Chi sapeva che potresti semplicemente grattugiarlo e metterlo in infusione con acqua per un facile Tisana fai da te ? Il metodo che utilizziamo è per una singola porzione di tè allo zenzero. Ecco il modo migliore che abbiamo trovato per realizzarlo:

1. Bollire: far bollire una pentola d'acqua. Usiamo un bollitore elettrico (lo usiamo anche per il ns caffè mattutino ).
2. Sbucciare e grattugiare lo zenzero e metterlo in un colino da tè: grattugiare finemente lo zenzero. Vedi sotto per un consiglio su come sbucciarlo!
3. Ripida: riempire una tazza con l'acqua bollente. Lasciare riposare per 5 minuti.
4. Mescolare il miele: aggiungere il miele è d'obbligo: esalta tutto il fantastico sapore dello zenzero. Se vuoi, spruzza anche un po’ di succo di limone.

Un consiglio per sbucciare la radice di zenzero

Una sfida per i cuochi casalinghi che lavorano con lo zenzero fresco è sbucciarlo! La radice di zenzero è irregolare con molte protuberanze e la pelle è piuttosto dura. Ecco un trucco per il modo migliore per sbucciare lo zenzero fresco: sbucciatelo con un cucchiaio! Sembra strano finché non lo provi. Un cucchiaio sbuccia facilmente le strane forme di zenzero, molto meglio di un pelapatate. Provatelo e rimarrete stupiti di quanto bene funzioni!

Benefici per la salute del tè allo zenzero

La radice di zenzero è stata utilizzata per secoli per scopi medicinali. Non siamo medici o nutrizionisti, ma ecco alcuni potenziali benefici per la salute del tè allo zenzero secondo un dietista registrato tramite Cibo della BBC :

• Aiuta la digestione. È noto da tempo che lo zenzero aiuta la digestione e la nausea. Se hai mal di stomaco, il tè allo zenzero è molto più gustoso che masticare la radice vera e propria (lo so per esperienza!).
• Può essere antinfiammatorio. Lo zenzero contiene fitonutrienti chiave noti come gingeroli, che possono aiutare a sostenere un bioma sano.
• Può alleviare mal di testa ed emicrania. Alcune ricerche hanno dimostrato che il tè allo zenzero aiuta ad alleviare il dolore.

Per ulteriori potenziali benefici di questa bevanda allo zenzero, vedere Questo articolo .

Ancora tisane

Una tisana è un tè preparato con frutta secca, fiori, spezie o erbe aromatiche. Quindi, anche se lo zenzero non è considerato un'erba, questo tè allo zenzero è una tisana! Puoi preparare il tè con tutti i tipi di erbe e spezie fresche. Ecco alcuni altri fai-da-te ricette di tisane da provare:

• Tè all'origano
• Tè al timo
• Come il tè
• Tè al rosmarino
• Tè alla salvia
• Tè alla lavanda
• Tè al basilico (usa il tè nero)

Altri modi per utilizzare la radice di zenzero fresca

La radice di zenzero apporta un sapore enorme alle ricette! Ecco alcuni dei nostri preferiti ricette allo zenzero per di più con questa radice piccante:

ricetta per bere tequila

• Cocktail e bevande: provare Sciroppo semplice allo zenzero per una gustosa aggiunta alle bevande.
• Riso fritto: il modo migliore per usarlo! Tentativo Riso fritto in stile da asporto .
• Fritture saltate: lo zenzero aggiunge il sapore giusto a questo Frittura facile di verdure .
• Hummus: questo Hummus allo zenzero e lime è una versione divertente del classico.

Questa ricetta del tè allo zenzero è...

Vegetariano, vegano, a base vegetale, senza latticini e senza glutine.

Tè allo zenzero facile

3da1revisione

• Tempo di preparazione: 10 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 10 minuti
• Prodotto: 1bere1X

Descrizione

Ecco come preparare il tè allo zenzero! Questa bevanda allo zenzero lenitiva e tonificante ha un grande sapore e anche potenziali benefici per la salute.

Ingredienti

• 1 cucchiaiozenzero fresco grattugiato
• 1 tazza e ¼(10 once) acqua bollente
• 1 cucchiainoMiele
• 1spicchio di limone

Istruzioni

1. Porta l'acqua a ebollizione.
2. Nel frattempo sbucciate lo zenzero con un cucchiaio e grattugiatelo finemente con una grattugia o una microplane.
3. Metti lo zenzero in un colino o in una pallina da tè, quindi mettilo in una tazza. Versare sopra l'acqua bollente. Lasciare lo zenzero in infusione per 5 minuti.
4. Rimuovere il colino da tè. Mescolare il miele e una spruzzata di succo di limone dallo spicchio.

• Categoria: Bere
• Metodo: Bollito
• Cucina: Vegano
• Dieta: Vegano

Bevande più salutari

Facile ricette di tè non sono le uniche bevande rigeneranti! Eccone alcuni altri bevande salutari da provare:

• Succo di carota È più facile assorbire tutti i nutrienti e gli antiossidanti dalle carote sotto forma di succo. È semplice preparare questa bevanda deliziosa e ricca di sostanze nutritive a casa.
• Kombucha Preparare un sano kombucha fatto in casa è un po' strano, molto divertente e più economico di quello acquistato in negozio!
• Acqua alla menta facile Aggiungi un tocco di energia alla tua acqua con erbe fresche! Ecco come rendere irresistibile bere più acqua.