Succo di carota

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Ecco come fare il succo di carota nel frullatore: non serve lo spremitore! È facile preparare questa bevanda deliziosa e ricca di sostanze nutritive a casa.

Ti piacciono i succhi? Ecco uno dei migliori succhi che puoi aggiungere ogni giorno: succo di carota ! È pieno di sostanze nutritive E ha un sapore fantastico. Invece di bere soda, perché non sorseggiare questa brillante bellezza arancione? Questa ricetta di succo di carota si traduce in un succo dal bel sapore fresco. Ha la dolcezza naturale delle arance e delle mele e un po' di sapore piccante del limone. Ancora meglio, non hai nemmeno bisogno di uno spremiagrumi! Prepara una grande quantità di succo di carota e potrai berlo tutta la settimana. Ecco come farlo bevanda salutare !

Altri succhi? Tentativo Succo verde , Succo di sedano , Succo di cetriolo e altro ancora ricette di succhi .

Benefici del succo di carota: perché berlo?

Perché bere le carote come succo, quando potresti semplicemente mangiarle? Le carote intere sono molto più sazianti a causa di tutte le fibre. Ma il punto è questo: è più facile assorbire tutti i nutrienti e gli antiossidanti dalle carote sotto forma di succo. Il succo di carota ha molti presunti benefici, secondo Linea sanitaria , Notizie mediche oggi e altri. Ecco alcuni dei potenziali vantaggi (vedi questi articoli per i dettagli):

• Aumento del metabolismo: quindi può potenzialmente aiutare con la perdita di peso
• Visione più forte: il vecchio adagio ha qualcosa di vero! Il beta carotene presente nelle carote può aiutare con la salute degli occhi
• Sistema immunitario potenziato dagli antiossidanti e dalla vitamina C
• Pelle sana, abbassato il colesterolo , ridotto rischio di cancro e altro ancora!

Questo ci sta facendo desiderare un grande bicchiere d'arancia in questo momento! Ecco gli ingredienti di cui avrai bisogno...

Ingredienti per il succo di carota

Il succo di carota richiede solo una manciata di ingredienti per un sapore eccezionale. In realtà è un ottimo modo per ridurre gli sprechi alimentari e consumare carote e frutta che sono al loro apice. Ecco cosa ti servirà:

• Carote: utilizzare 1 libbra o 2/12 tazze tritate. A noi piace sbucciarli prima di frullarli. Se usi uno spremiagrumi, non è necessario.
• Apple: Qualsiasi tipo! Adoriamo le mele verdi e le teniamo sempre a portata di mano frullati .
• Arancia: va bene anche qualsiasi tipo di arancia: noi ne abbiamo usata una grande.
• Limone: il succo di limone conferisce al succo la giusta luminosità. Questo è necessario: non lasciarlo fuori!

Variazioni: componenti aggiuntivi di sapore!

Ci sono molte altre opzioni per aggiungere brio al tuo succo. Ecco alcune altre idee per ravvivare il tuo succo di carota base:

• Succo di carota e zenzero: aggiungere 1 cucchiaino di zenzero sbucciato e grattugiato.
• Succo di ananas alla carota: aggiungere 1 tazza di ananas fresco o in scatola tritato. (Otterrai una resa maggiore con questa aggiunta).
• Succo di mango e carota: aggiungere 1 tazza di mango fresco a dadini.
• Succo di pera e carota: utilizzare 1 pera al posto della mela.
• Succo di cetriolo e carota: aggiungere ½ tazza di cetriolo a dadini. (Provaci anche Succo di cetriolo !)
• Succo di sedano carota: aggiungere 4 gambi di sedano tritati grossolanamente. (Provaci anche Succo di sedano !)

Come preparare il succo di carota

Pronti per la spremitura? Ecco come preparare il succo di carota in un frullatore! Nota: Se hai uno spremiagrumi, passa semplicemente tutti gli ingredienti della ricetta seguente nello spremiagrumi.

• Aggiungi tutti gli ingredienti a un frullatore. Usa ½ tazza d'acqua per amalgamare il tutto, ma non così tanta per diluire il succo.
• Frullare a fuoco alto fino a ottenere una purea e una consistenza liscia. A questo punto sembrerà un frullato denso.
• Sottoporre a tensione! Questa è la parte importante. Filtrare il succo attraverso un colino a maglia fine o utilizzando un sacchetto per il latte di noci. Puoi anche usare una garza e strizzarla per filtrare il succo. Scarta quella polpa o vedi sotto per alcuni usi.
• Aggiungi il succo di limone.Il succo di limone aggiunge la giusta vivacità al sapore finale.

Cosa fare con la polpa del succo di carota

In tutta onestà: di solito buttiamo via la polpa del nostro succo. (Sussulto!) Lo ammettiamo, è uno spreco liberarsene. Ma onestamente, non ci sono molte cose geniali da fare con questo. Ecco cosa non ci dispiacerebbe fare:

• Aggiungi ai frullati. Conserva la polpa e aggiungila ai frullati: puoi anche congelarla per ottenere una consistenza ghiacciata! Alcuni buoni candidati per la polpa di carota: Frullato all'arancia , Frullato di ananas , Frullato di frutta , Frullato di banane e mirtilli , O Frullato di frutti di bosco perfetto .
• Mettilo nel compost! Non c'è motivo di inventare cose come i cracker con polpa di succo. Questa materia organica sta meglio nel cumulo di compost! Ecco di più sul compostaggio 101.

Altre ricette con le carote

Ami le carote? Anche noi. Ecco alcuni dei nostri migliori ricette con carote per ottenere tutti quegli ottimi nutrienti:

• Patate fritte alle carote Pieno di grande sapore, cosparso di condimento ranch e cotto fino a renderlo leggermente croccante!
• Zuppa di carote e zenzero O Zuppa Di Carote Semplice Questa zuppa sa di sole!
• Carote saltate perfette O Carote Glassate Al Miele Le migliori carote saltate che tu abbia mai mangiato!
• Insalata Di Carote Semplice Fresco e sano, con una vinaigrette piccante! Ideale per grigliate, pranzi, come contorno o per il pranzo.
• Carote Arrostite O Carote e cipolle arrostite Questa verdura ha un sapore straordinario cotta finché è tenera con spicchi di limone e timo.
• Carote bollite perfette Diventa leggero e ventilato con queste carote perfettamente condite.
• Broccoli e carote arrostiti Questa coppia ha il sapore e il contrasto di colore perfetti e risultano teneri e dorati.

Patatine fritte alle carote (condite al ranch!)

Carote Glassate Al Miele

Carote Arrostite

Insalata Di Carote Semplice

Questa ricetta con il succo di carota è...

Vegetariano, vegano, a base vegetale, senza latticini e senza glutine.

Succo di carota (nel frullatore!)

• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 1 tazza e ¾ 1X

Descrizione

Ecco come fare il succo di carota nel frullatore: non serve lo spremitore! È facile preparare questa bevanda deliziosa e ricca di sostanze nutritive a casa. Opzione spremiagrumi: Potete realizzare questa ricetta anche con lo spremiagrumi: raddoppiatela o triplicatela se preferite.

Ingredienti

• 1libbra di carote (2 tazze e ½tritato)
• 1mela grande
• 1grande arancia
• 1pizzico di sale
• ½ tazzaacqua
• 1 cucchiaiosucco di limone

Istruzioni

1. Sbucciare e tritare le carote. Tritare la mela, mantenendo la buccia. Sbucciare l'arancia.
2. Metti le carote, la mela, l'arancia, il sale e l'acqua in un frullatore. Frullare a fuoco alto fino a ottenere una purea e formare un succo.
3. Passare il succo attraverso un colino a maglia fine o un sacchetto di latte di noci per filtrare la polpa. Scartare la polpa (o utilizzare: vedere le idee sopra). Mescolare il succo di limone fresco. Bere immediatamente o raffreddare prima di bere.

• Categoria: Bere
• Metodo: Miscelato
• Cucina: Vegano
• Dieta: Vegano