RICETTA ACQUA E LIMONE (BEVANDA RINFRESCANTE E SALUTARE!)

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Cerchi una bevanda sana e facile da preparare? Questa ricetta con acqua e limone è davvero rinfrescante, con 0 calorie e senza zucchero.

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L’acqua e limone sta conquistando il mondo, grazie ai presunti benefici per la salute. Ma il motivo principale per bere questo acqua infusa ? Ha un sapore così buono . Se stai cercando un bevanda salutare è facile da preparare, questa ricetta è dove si trova. Adoriamo preparare una brocca di acqua e limone per aiutarci a liberarci dalla dipendenza dalle bevande zuccherate (o acqua di cetriolo , acqua di menta , O acqua di menta e lime …). È un fantastico sostituto della soda! Continua a leggere per sapere come realizzarlo.

Come preparare l'acqua al limone

Quindi, perché seguire una ricetta per l’acqua e il limone? Se vuoi semplicemente bere un bicchiere di acqua di agrumi, ovviamente non ce n'è bisogno: puoi farcela! Tuttavia, questa ricetta è per una grande brocca, perfetta per intrattenere e fornire il giusto rapporto tra agrumi e acqua.

Quanto limone dovresti mettere nell'acqua? 1 limone in 8 tazze d'acqua. Questa ricetta prevede 8 tazze d'acqua alla volta, perfette per le feste o da conservare in frigorifero e sorseggiare tutto il giorno.

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Ecco come preparare l'acqua al limone:

Affetta sottilmente un limone e mettilo sul fondo di una grande brocca.
Utilizzando un cucchiaio di legno, schiacciare leggermente il limone per fargli rilasciare i succhi.
Aggiungere 8 tazze di acqua fredda e conservare in frigorifero almeno 1 ora prima di servire.

Suggerimento per gli imbroglioni: Il sapore è in realtà piuttosto di limone immediatamente. Se sei in difficoltà, sentiti libero di bere subito!

L'acqua e il limone del cetriolo è un'altra variante divertente: basta aggiungere le fette di ½ cetriolo

Quali sono i benefici di bere acqua e limone?

Bere acqua e limone fa dimagrire? Aiuta la digestione o previene le malattie? Esistono molte fonti che affermano benefici per la salute, ma alcune di esse possono essere esagerate. Ecco un articolo del Reader's Digest con un riepilogo dei benefici per la salute: 12 vantaggi di bere acqua e limone .

Non siamo professionisti della salute, quindi Alex e la mia motivazione principale per berla è semplice: bere acqua è fantastico per il tuo corpo! E il sentore di agrumi gli conferisce un sapore così rinfrescante.

Quali sono gli effetti collaterali del bere acqua e limone?

L'esposizione ripetuta ai denti di acidi come il succo di limone e di lime nel tempo può iniziare a erodere lo smalto dei denti. Se bevi acqua di agrumi occasionalmente, questo non dovrebbe essere un problema. Ma se lo bevi ogni giorno, potresti prendere in considerazione l’idea di berlo con una cannuccia in modo che non tocchi i tuoi denti. Oppure prova a ridurre della metà la quantità di limone in questa ricetta.

Il sapore dell'acqua e limone migliora nel tempo?

Sì, ma fino a un certo punto! Questa ricetta prevede di lasciare riposare l'acqua in frigorifero per 1 ora, il che intensifica il sapore piccante. Il sapore si intensifica anche nelle ore successive. Tuttavia suggeriamo di berlo entro circa 1 giorno; perché dopo qualche giorno l'acqua può diventare amara. Un motivo in più per bere tanta acqua!

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Vegetariano, vegano, a base vegetale, senza latticini, senza glutine, naturalmente dolce e senza zuccheri raffinati.

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Ricetta Acqua Di Limone

Tempo di preparazione: 1 ora
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 1 ora
Prodotto: 8 tazze 1X

Descrizione

Cerchi una bevanda sana e facile da preparare? Questa ricetta con acqua e limone è davvero rinfrescante, con 0 calorie e senza zucchero.

Ingredienti

Scala1x2x3x

1limone
8 tazze(64 once) acqua fredda

Modalità cottura Evita che lo schermo si oscuri

Istruzioni

Lavare e affettare sottilmente il limone.
Aggiungi le fette di limone sul fondo di una brocca. Usa un cucchiaio di legno per schiacciarli leggermente più volte per rilasciare i succhi.
Aggiungere l'acqua fredda. Conservare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire, di più se c'è tempo. Il sapore è migliore entro 1 giorno.

Categoria: Bere
Metodo: Crudo
Cucina: americano