FRULLATO DI ANGURIA

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Questo frullato di anguria a 3 ingredienti è succoso e leggermente dolce, con fragole congelate e banana. È un'idea di frullato unica e ultra rinfrescante!

Ora che è la stagione delle angurie, io e Alex stiamo sperimentando modi creativi per utilizzare questo gustoso frutto succoso. L'anguria a fette non è la mia preferita, ma io adorare usarlo nelle ricette! Abbiamo realizzato di tutto, da a insalata di anguria con feta ad a margherita di anguria ad a gazpacho di anguria . E il nostro ultimo? Questo frullato di anguria . In realtà l’anguria è difficile da aggiungere ai frullati senza una ricetta a causa del suo alto contenuto di acqua. Ecco come preparare un frullato di anguria con la consistenza giusta: e davvero buono!

Come preparare un frullato di anguria

L’anguria è un frutto interessante perché, come puoi immaginare, è composto principalmente da acqua! Aggiungere l'anguria ai frullati può rendere la consistenza molto acquosa. Per farlo bene, ti consigliamo di aggiungere abbastanza frutta per ottenere il sapore dell'anguria, ma non abbastanza da renderla troppo liquida. Quindi, è utile avere una ricetta per un frullato di anguria per ottenere la giusta consistenza. Inserisci questa ricetta per il frullato di anguria! Ha il giusto spessore cremoso.

Perché aggiungere l'anguria a un frullato? È pieno di vitamine e sostanze nutritive! Inoltre, il suo sapore naturalmente dolce aggiunge un tocco delizioso, quasi tropicale, al frullato. Il nostro bambino Larson ha adorato questo frullato di anguria: lo ha bevuto molto velocemente! Ecco come preparare un frullato di anguria:

In un frullatore, aggiungi 3 tazze di anguria a cubetti, 2 tazze colmi di fragole congelate e 1 banana (a temperatura ambiente o congelata a pezzi).
Miscela! Servire immediatamente.

Funziona sia una banana congelata che a temperatura ambiente!

Puoi usare una banana congelata o una banana a temperatura ambiente. Non ce lo ricordiamo mai congelare le banane per frullati , ma sappiamo che alcuni di voi immagazzinano costantemente banane congelate! L'uso di una banana congelata rende la consistenza ancora più densa e ghiacciata, ma non è necessario se non ti sei ricordato di congelarla.

L'anguria è salutare?

SÌ! L’anguria è ricca di benefici per la salute. Ecco alcuni vantaggi di alto livello:

È ricco di licopene antiossidante, che gli studi dimostrano potrebbe aiutare a ridurre il rischio di cancro e diabete come parte di uno stile di vita sano. È interessante notare che l'anguria contiene più licopene di qualsiasi altra verdura!
È pieno di acqua (perfetto per l’idratazione!) e un alimento a bassissimo contenuto calorico.
Ha molti altri vantaggi; leggi di più su WebMD: Benefici per la salute dell'anguria.

Amplifica con un po' di dolcezza, se lo desideri

Questa bevanda all'anguria non contiene zuccheri raffinati ed è un dolcetto totalmente naturale! Io e Alex lo abbiamo servito a nostro figlio Larson come regalo a fine pasto: è un ottimo dessert salutare per i bambini – e per gli adulti, davvero! Se desideri renderlo più gustoso, potresti aggiungere un po' più di dolcificante: come un filo di sciroppo d'acero o miele.

Cerchi ricette di frullati più salutari?

Oltre a questa ricetta del frullato di anguria, eccone alcune delle nostre frullati preferiti :

Ciotola di Acai fatta in casa : Uno dei nostri modi migliori per mangiare un frullato è come una ciotola! Questa ciotola di acai è davvero gustosa, con purea di acai viola e splendidi condimenti per frullati.
Il miglior frullato ai mirtilli : Questo sa di pura dolcezza di mirtillo: ma è pieno di cibi integrali e genuini! Oppure prova questo Frullato al cioccolato e mirtilli .
Frullato di melata Melone verde, ananas e vaniglia costituiscono una delicata bevanda idratante.
Frullato di frutti di bosco , Frullato di fragole O Frullato di frutta Bontà perfetta delle bacche.
Frullato di cavolo riccio , Frullato di avocado , Frullato verde O Frullato di spinaci Il sapore è così irresistibile che dimenticherai che stai mangiando tutti quei nutrienti.

Questo frullato di anguria è...

Vegetariano, senza glutine, vegano, a base vegetale, senza latticini, senza zucchero raffinato e naturalmente dolce.

alcool ipnotico

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Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 5 minuti
Prodotto: 2 1X

Descrizione

Questo frullato di anguria a 3 ingredienti è succoso e leggermente dolce, con fragole congelate e banana. È un'idea di frullato unica e ultra rinfrescante!