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Cerchi una bevanda rinfrescante che richiede solo pochi minuti per essere preparata? Questo succo di anguria e cetriolo è facile da preparare in un frullatore ed è davvero gustoso!
Sei una persona che beve? Alex e io siamo alla costante ricerca di bevande interessanti che siano alternative salutari alla soda. Abbiamo scoperto che l'aggiunta di frutta all'acqua apporta un sapore delicato che è ultra rinfrescante! Quindi prendine alcuni ricette con acqua infusa di frutta perfetti per intrattenere o semplicemente per l'uso quotidiano.
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Ora che è estate, abbiamo trovato un modo davvero semplice per preparare una bevanda fantasiosa, ultra rinfrescante e salutare: il succo di anguria e cetriolo! Ci vogliono pochi minuti per prepararlo e guarnirlo con una piccola fetta di anguria, è anche bellissimo. E qualcosa nel cetriolo porta un'atmosfera rilassante e simile a una spa. Pronti per iniziare?
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Come preparare il succo di cetriolo e anguria
Per fare il succo di anguria e cetriolo non serve uno spremiagrumi: basta un semplice frullatore e un colino a maglia fine! Il concetto è quello di mescolare l'anguria e il cetriolo, quindi filtrare l'eventuale particolato (semi di anguria, buccia di cetriolo) con un colino. Ciò che ne viene fuori è un succo davvero rinfrescante e anche bello!
Per qualche motivo, il cetriolo nelle bevande mi fa pensare a una spa: o almeno a qualcosa di ultra rilassante. Qualcun altro? Devo aver bevuto acqua di cetriolo solo in situazioni intensamente rilassanti: ma qualcosa in essa le dà un'atmosfera rilassante! Combinalo con l'anguria dolce ed è un abbinamento perfetto per una bevanda estiva idratante.
Ecco come preparare il succo di cetriolo e anguria:
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- Raffredda l'anguria. (Puoi aggiungere ghiaccio al ghiaccio, ma questo potrebbe annacquarlo, quindi ti consigliamo di conservarlo refrigerato finché non sei pronto per preparare il succo.)
- Tagliare l'anguria a cubetti. Tritare il cetriolo a fette grossolane.
- Frullare l'anguria e il cetriolo finché non diventano liquidi. Usa il rapporto tra 1 parte di cetriolo e 8 parti di anguria (noi abbiamo usato 4 tazze di anguria e ½ tazza di cetriolo).
- Versare attraverso un colino a maglia fine in un contenitore pulito.
- Se preferisci, puoi guarnire una piccola fetta di anguria e una fetta di cetriolo. Godere!
Qual è la nutrizione dell'anguria?
Un altro motivo per bere il succo di anguria e cetriolo? L'anguria è molto salutare! Ecco alcuni dei vantaggi di bere l'anguria: è ( fonte ):
- Ad alto contenuto di licopene, un antiossidante. Gli studi dimostrano che il licopene potrebbe aiutare a ridurre il rischio di cancro e diabete come parte di uno stile di vita sano. L’anguria contiene più licopene di qualsiasi altra verdura!
- Alto contenuto di vitamina A, vitamina C e potassio.
- Idratante e pieno d'acqua
- Alimento a bassissimo contenuto calorico e naturalmente dolce.
Allora perché non bere il succo di anguria e cetriolo? È un modo divertente per aggiungere un tocco unico alla tua abitudine quotidiana di bere acqua. Ti abbiamo già convinto? Fateci sapere se realizzate questa ricetta nei commenti qui sotto! Ci piacerebbe sapere se ti piace tanto quanto noi.
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- Frullato di anguria
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Questo succo di anguria e cetriolo è...
Vegetariano, senza glutine, vegano, a base vegetale, senza latticini, senza zucchero raffinato e naturalmente dolce.
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Succo di anguria e cetriolo
- Tempo di preparazione: 10 minuti
- Tempo di cottura: 0 minuti
- Tempo totale: 10 minuti
- Prodotto: 2 tazze 1X
Descrizione
Cerchi una bevanda rinfrescante che richiede solo pochi minuti per essere preparata? Questo succo di anguria e cetriolo è facile da preparare in un frullatore ed è davvero gustoso!
Ingredienti
Scala1x2x3x- 4 tazzeAnguria senza semi a cubetti, refrigerata, più altro per guarnire piccoli spicchi di anguria
- ½ tazzacetriolo tagliato a fettine grossolane, più una quantità per guarnire
Istruzioni
- Aggiungi l'anguria e il cetriolo in un frullatore e frulla fino a formare un succo.
- Versare il succo attraverso un colino a maglia fine in un contenitore pulito.
- Versare nei bicchieri. Guarnire con spicchi di anguria e/o fette di cetriolo.
- Categoria: Bere
- Metodo: Miscelato
- Cucina: Vegetariano
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