Frullato alla pesca

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Ecco come preparare il miglior frullato alla pesca! L'incredibile sapore cremoso ha il sapore di un frappè, ma è ricco di ingredienti sani.

Ecco il frullato alla pesca dei tuoi sogni! Veramente . Rimarrai stupefatto dalla consistenza cremosa e dal sapore brillante di pesca, accentuato da vaniglia e cannella. Ha più il sapore di un frappè! Ma è fatto con ingredienti sani come pesche, banane e yogurt greco. Questo è un Enorme successo in casa nostra: dopo il primo sorso ne stavamo tessendo le lodi (compreso il nostro bambino di 3 anni). È anche abbastanza buono da servire come a dolce sano . Pronti per iniziare la miscelazione?

Perché è il migliore frullato di pesche

Alcuni frullati alla pesca sono semplicemente buoni: ma questo lo è Grande . Cosa lo rende così speciale?

• Ha una consistenza liscia come la seta e cremosa. Lo spessore giusto per sorseggiare!
• Ha un sapore puro e dolce. È perfettamente color pesca con un pizzico di vaniglia e cannella.
• È ricco di ingredienti sani: niente yogurt alla pesca, marmellata o nettare! Non c'è nessun dolcificante aggiunto: solo ingredienti naturali. E nessuno di quegli ingredienti speciali alla pesca.
• È ricco di proteine ​​e ricco di vitamina C. Questa ricetta utilizza yogurt greco, quindi contiene molte buone proteine! E la vitamina C è fuori scala.

Ingredienti per questo frullato alla pesca

Nessun ingrediente speciale alla pesca in questo frullato: sono tutti ingredienti buoni e sani! Ecco cosa ti servirà per questa ricetta:

• Pesche congelate: è facile trovare pesche congelate al supermercato e non devi preoccuparti di programmare il tuo frullato quando sono perfettamente mature. Detto questo: potete fare questo frullato anche con le pesche fresche: se lo fate, usate un banane congelate .
• Banana fresca: la banana aiuta con la dolcezza naturale e la consistenza cremosa.
• Yogurt greco: lo yogurt greco conferisce a questa ricetta un apporto proteico e utili probiotici.
• Ghiaccio: l'aggiunta di ghiaccio conferisce la giusta consistenza schiumosa a questo frullato.
• Latte: il latte apporta cremosità tanto da renderlo una sorta di frullato di pesche e panna! Puoi anche utilizzare latte vegetale a tua scelta.
• Sciroppo d'acero o miele: solo un tocco di dolcificante ne amplifica il sapore. Usa il tuo dolcificante naturale preferito!
• Vaniglia e cannella: questi aromi sono fondamentali per ottenere il sapore del frappè! Sono fondamentali torta di pesche e aggiungi questo frullato alla pesca.

Come renderlo vegetale/vegano!

Puoi preparare questo frullato alla pesca a base vegetale o vegano procedendo come segue:

• Prepara un frullato alla pesca e alla banana. Togli lo yogurt greco e aggiungi altra banana! Frulla 2 tazze di pesche congelate, 2 banane (a temperatura ambiente), ½ tazza di acqua e 8 cubetti di ghiaccio con la stessa quantità di vaniglia e cannella.
• Sostituisci lo yogurt con latte vegetale e yogurt vegano o con ½ banana. Il latte d'avena è solitamente un po' più dolce e cremoso, quindi tendiamo a piacerlo un po' di più. Potresti anche provare il latte di cocco, che aggiunge una piacevole essenza di cocco, o il latte di soia. Poi per lo yogurt usate yogurt vegano o un'altra mezza banana.

Altre varianti di gusto!

Vuoi variare il tuo frullato alla pesca? Ecco alcune altre idee di sapori da mescolare:

• Frullato alla pesca e al cocco. Usa il latte di cocco al posto del latte standard per ottenere un'essenza di cocco.
• Frullato di pesca, menta o pesca al basilico. Aggiungi qualche foglia di menta fresca o basilico per un tocco erbaceo.
• Frullato di pesca e mango. Sostituisci 1 tazza di pesche congelate con 1 tazza di mango congelati.

Puoi conservare questo frullato alla pesca?

È meglio consumare i frullati subito. Questo frullato alla pesca dura 1 giorno refrigerato, conservato in un contenitore sigillato o in un barattolo di vetro con il coperchio. Potrebbe separarsi, il che è perfettamente naturale. Basta scuoterlo e sei a posto! Dopo 1 giorno comincia a perdere sapore: sconsigliamo quindi di conservarlo per periodi più lunghi.

Altre ricette con le pesche

Amate le pesche? Eccone alcuni altri fantastici ricette con le pesche da provare:

• Croccante alla pesca è classico, abbinando la frutta dolce con i crumble dorati
• Insalata Di Pesche Fresche è delizioso e fresco!
• Sorbetto alla pesca è cremoso, gelido e perfetto per l'estate
• Margherita alla pesca Pesche congelate, succo di lime e tequila danno vita al tocco più rinfrescante e dolce di questo cocktail classico.
• Salsa di pesche Perfetto per i potluck estivi. Servire con tortilla chips, pesce, fagioli neri, tacos e altro ancora!

Croccante alla pesca perfetta

Insalata Di Pesche Fresche

Sorbetto alla pesca

Ricetta Salsa Di Pesche

Questa ricetta per il frullato alla pesca è...

Vegetariano e senza glutine. Per vegani, vegetali e senza latticini, vedere la ricetta per le varianti.

Frullato di pesca perfetto

• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 2piccoli frullati1X

Descrizione

Ecco come preparare il miglior frullato alla pesca! L'incredibile sapore cremoso ha il sapore di un frappè, ma è ricco di ingredienti sani.

Ingredienti

• 2 tazzepesche congelate (o fresche e usate una banana congelata)
• 1banana (temperatura ambiente)
• ¼ di tazzaYogurt greco*
• 1 tazzalatte (o latte di mandorle o latte di avena)
• ½ cucchiaiosciroppo d'acero, miele o sciroppo d'agave
• 6cubetti di ghiaccio
• ½ cucchiainoestratto di vaniglia
• ¼ cucchiainocannella

Istruzioni

1. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, rompendo la banana a pezzetti. Frullare fino a ottenere un composto cremoso e spumoso, fermandosi e raschiando i lati se necessario. Se lo si desidera, guarnire con una pesca congelata. Servire subito oppure conservare in frigorifero per 1 giorno in un barattolo coperto.

Note

*Per i vegani, sostituire lo yogurt vegano. Oppure prepara un frullato alla pesca e alla banana: mescola 2 tazze di pesche congelate, 2 banane (a temperatura ambiente), ½ tazza di acqua e 8 cubetti di ghiaccio con la stessa quantità di vaniglia e cannella.

• Categoria: Bere
• Metodo: Miscelato
• Cucina: Frullato
• Dieta: Vegetariano

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• Frutta: Banana , Mela , Bacca di acai , Mango , Ananas , Melata , Arancia , O Frullato di anguria Succoso e leggermente dolce: perfettamente rinfrescante.
• Frutti di bosco: Fragola , Lampone , Bacche miste , Frutta , Mirtillo , Mango Alla Fragola O Frullato di banane e mirtilli Aspro e pieno di sapore dolce e fruttato!
• Dolce: Proteine ​​della vaniglia , Yogurt , O Frullato al burro di arachidi Hanno un sapore simile ai frappè... ma sono frullati salutari!
• Verdure e verdure: Altro , Avocado , Verde , Barbabietola , Broccoli , O Frullato di spinaci Il sapore è così irresistibile che dimenticherai che stai mangiando tutti quegli ingredienti sani.