25 migliori ricette di fagioli neri

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Hai dei fagioli e non sai cosa farne? Ecco tutte le migliori ricette a base di fagioli neri per trasformare queste proteine ​​salutari in un pasto abbondante!

Cerchi piatti da preparare con i fagioli neri? Ti abbiamo preso! I fagioli neri sono una fonte nutriente di proteine ​​vegetali e sono davvero versatili. Puoi usarli in qualsiasi cosa, dalle insalate agli hamburger di fagioli, dalle enchiladas alla salsa al peperoncino. Riempi la tua dispensa con qualche lattina di fagioli neri e mangerai per giorni!

Ecco un elenco delle nostre migliori ricette con fagioli neri! Questi sono i nostri preferiti più provati e veri che sono andati molto bene con la famiglia e gli amici. E se hai bisogno di più ispirazione, noi ce l'abbiamo 45 ricette con fagioli tra cui scegliere: protagonisti fagioli di ogni tipo.

E ora…le nostre migliori ricette con i fagioli neri!

Fagioli neri e riso

Il primo delle nostre ricette con fagioli neri: fagioli neri e riso! Questo classico contorno in stile latino ha come protagonisti teneri fagioli neri, confusi con riso e peperone verde e conditi con cumino, lime e coriandolo. È pieno di sapore e il contorno perfetto con cui servire lato da servire con i tacos ! Funziona anche come idea per il pranzo e si conserva bene per essere mangiato durante la settimana.

Ricetta fagioli neri fritti

Questi fagioli neri fritti sono una delle ricette più semplici che ci siano. In soli 15 minuti avrai un contorno cremoso pieno di sapore di cumino e aglio! Apportano una dose di proteine ​​vegetali, che rendono ogni pasto più saziante. Serviteli come contorno o come parte della nostra Tacos di fagioli fritti .

Ricetta dei fagioli neri cubani

Ecco un'altra ricetta con fagioli neri e riso: questa volta in stile cubano! Questi fagioli neri sono saporiti e ricchi e hanno lo stesso sapore di quelli del ristorante. Sono saltati con un po' di burro, peperone verde, cipolla e jalapeno in un pasticcio cremoso e saporito. Servire con riso per una cena semplice!

Insalata veloce di fagioli neri e mais

Indovina un po? Abbiamo scoperto un trucco per preparare una fantastica insalata di mais e fagioli neri... in soli 5 minuti, senza bisogno di tagliarla. Certo, è un po’ una scorciatoia. Ma se questa scorciatoia ti porta a mangiare più verdure e pasti a base vegetale: come potrebbe essere dannoso? Lo ammetteremo: diffidiamo delle ricette che affermano di essere la cosa più semplice e migliore che tu abbia mai provato. Ma questo… diciamo solo che da allora lo mangiamo a ripetizione!

Peperoncino facile con fagioli neri

Uno dei modi preferiti per trasformare i fagioli neri in un pasto è questo Ricetta peperoncino con fagioli neri! È più che semplice da realizzare e il sapore lo è eccezionale . (Speriamo che sarai d'accordo.) Ha un pizzico di affumicatura per evidenziare i pomodori piccanti e i gustosi fagioli neri. Completalo con i tuoi condimenti preferiti ed è così abbondante e saporito che dimenticherai che è anche salutare.

Burrito di fagioli neri

Ecco il miglior burrito di fagioli neri! Dire che è stato un successo strepitoso con la nostra famiglia è un eufemismo! Questo burrito è ricco del sapore del riso spagnolo (aka Riso messicano ), fagioli neri conditi, peperoni e cipolle e purè di avocado. Ancora meglio, intensificalo con una salsa vegana piccante. Pronti per cucinare?

Fagioli neri facili

Come si prepara la cena in 5 minuti? Questo è uno di quei trucchi da cucina sporchi e sporchi che a malapena si qualifica come una ricetta formale. Solo che una ricetta è in realtà solo un'idea, e questa idea ci salva settimanalmente. Prova questi Easy Black Beans, il modo di prendere una lattina di fagioli insipidi e trasformarli in un pasto! È vegano e senza glutine, ricco di proteine ​​vegetali e funziona come piatto principale o contorno. È proprio quello di cui hai bisogno in quelle sere in cui apri la dispensa e le dai uno sguardo vuoto.

Hamburger di fagioli neri preferito

Un buon hamburger di fagioli può esserlo fantastico. Questo è abbondante e saporito, speziato con cumino, aglio e paprika affumicata. Le noci gli conferiscono consistenza, quindi non è solo poltiglia su un panino. Completalo con formaggio, guacamole e tutti gli ingredienti per l'hamburger, ed è dannatamente soddisfacente!

Come Cucinare i Fagioli Neri

Vuoi cucinare i fagioli neri secchi? Uno dei modi migliori per farlo è in una pentola istantanea ! I fagioli secchi sono molto più veloci nella pentola a pressione: puoi cuocerli in circa 1 ora, contro le 3 ore e l'ammollo notturno. È un punto di svolta totale. Oppure puoi anche cuocere i fagioli neri sul fornello! Vai a Come Cucinare i Fagioli Neri .

Salsa di fagioli neri

I fagioli neri sono l'aggiunta perfetta, ricca di proteine, alla salsa fresca, salsa che utilizza pomodori freschi invece che in scatola. Usalo per intingere le tortilla chips, per metterle in un burrito o quesadilla, o come condimento su tacos, patate al forno o avocado grigliato .

Enchiladas vegane ai fagioli neri

WOW è tutto ciò che possiamo dire di questa ricetta di nchiladas di fagioli neri! È in cima alle classifiche come una delle nostre ricette a base vegetale più apprezzate dal pubblico... mai . Le tortillas sono avvolte attorno a un ripieno vegetariano che trasuda sapore, ed è tutto cosparso di una salsa piccante salsa enchilada fatta in casa . Con il condimento vegetariano croccante, questo piatto ha un aspetto semplice incredibile . Ha un sapore ancora migliore di quanto sembri!

Insalata di fagioli neri

Questa insalata di fagioli neri è piccante e deliziosa, perfettamente condita con cumino, aglio e aceto e mescolata con peperoni colorati, cipolle verdi e riso. È adatto ai bambini e un'ottima idea salutare per il pranzo o per la cena. È a base vegetale, vegano e senza glutine, quindi funziona per una varietà di diete! Può rimanere in frigorifero per un massimo di 3 giorni senza perdere sapore, quindi è ottimo da preparare in anticipo e da consumare tutta la settimana.

Fagioli neri tostati croccanti

Sai ceci arrostiti croccanti ? Questi croccanti pezzetti salati sono diventati popolari come spuntino salutare e ora vengono venduti confezionati sia nei negozi che negli aeroporti. Allora perché non provare la stessa idea con i fagioli neri? Ti presentiamo il nostro nuovo snack preferito: fagioli neri tostati croccanti! Prepara una grande quantità e ti innamorerai di questo irresistibile snack croccante a base vegetale.

Ciotola di fagioli neri e riso

Ecco una ricetta a base di fagioli neri da archiviare tra le basi della cena: questa semplice ciotola di riso! Questa cena di 30 minuti presenta questi fagioli neri facili , un trucco per rendere straordinaria una lattina di fagioli in 5 minuti. Abbinalo a riso e verdure colorate. Il kicker? Uno frizzante ranch di coriandolo e lime in cui vorrai fare il bagno. Erano così gustosi e facili che sapevamo di doverli condividere (semplicemente inalato loro).

Enchiladas di fagioli neri e patate dolci

Questa ricetta di enchiladas di fagioli neri è un vero piacere per il pubblico! Sono una delle nostre ricette vegetariane preferite dai fan, con un ripieno abbondante e saporito di patate dolci e fagioli neri. Sono conditi con salsa verde e formaggio appiccicoso.

Involtini di lattuga a fagioli neri

Questa ricetta di involtini di lattuga con fagioli neri è eccezionale. La combinazione di guacamole, fagioli neri chipotle piccanti e salsa di mango è un'esplosione di sapori e consistenze. Per un impacco di lattuga vegetariano, sono sorprendentemente sazianti. E non c’è niente di meglio del fattore salute: sono pieni zeppi di verdure e adatti a molte diete.

Zuppa di tortilla di fagioli neri

Questa ricetta di zuppa di tortilla di fagioli neri ha il sapore di brodo più saporito e piccante che penseresti debba cuocere a fuoco lento tutto il giorno: ma ci vogliono solo 30 minuti. Il segreto? Un tocco di salsa adobo in scatola, che apporta sapori sfumati senza calore. Aggiungete peperoni, fagioli neri, mais e cipolla e guarnite con croccanti strisce di tortilla.

Patate dolci messicane

Queste colorate patate dolci messicane sono la miscela perfetta di dolce e salato. La salsa piccante di fagioli neri è il complemento perfetto alla leggera dolcezza delle patate. E condito con salsa cremosa al coriandolo , è un piccolo angolo di paradiso. È anch'esso al 100% vegetale ed è una delle nostre ricette preferite per la cena a base di fagioli neri.

Salsa di fagioli neri e mais

Ecco un'altra fantastica ricetta di salsa di fagioli neri: questa volta con mais! Incarna tutto ciò che c'è di buono nell'estate. Mais leggermente tostato, fagioli neri, pomodorini da giardino e un po' di lime e cumino. Perfetto per immersione tortilla chips o gettare dentro tacos !

Zucca Delicata Ripiena Di Fagioli Neri

La zucca Delicata è una zucca straordinariamente dolce che cuoce velocemente ed è deliziosa ripiena. Qui trasformalo in una ricetta di fagioli neri ripienandola con riso, salsa e fagioli neri. Quindi dipingerai su una glassa al chipotle. Avrai voglia di provarlo al più presto!

Quesadilla vegetariana superfood

I fagioli neri sono il ripieno perfetto per le quesadillas! Queste quesadillas vegetariane caricate sono piene zeppe di verdure e sapori, tra cui patate dolci, fagioli neri e cumino. Se vuoi, crea il nostro Tortillas Di Spinaci Fatte In Casa , un divertente progetto fai-da-te in cucina o usa quello acquistato in negozio per una scorciatoia.

Facile Dal Makhani

Le ricette di fagioli neri non sono solo sapori in stile latino: questo dal makhani ne è pieno! Dal makhani significa 'lenticchie burrose': è un piatto tradizionale indiano a base di lenticchie nere, fagioli neri, burro e panna. L'uso di fagioli e lenticchie in scatola riduce i tempi di cottura di questo gustoso piatto vegetariano. È super saporito e ricco, con tanto aglio, zenzero e garam masala.

ricetta frullato di sedano

Patatine fritte messicane caricate

Queste gustose patatine fritte messicane sono spicchi di patate dolci caricati con fagioli neri, salsa e una crema vegana al cumino e lime a base di tahini. Le patate dolci e i gustosi fagioli neri si completano perfettamente! Completare con la feta salata sbriciolata o mantenerla vegana e accompagnarla con coriandolo tritato e una spruzzata di lime. Funziona come spuntino o come cena semplice a base vegetale!

Toast ai fagioli neri

Questa ricetta di tostada di fagioli neri è veloce e gustosa, con una tortilla grigliata (invece della tradizionale fritta). Completare con fagioli neri, salsa di pomodoro arrosto e formaggio fresco sbriciolato: e spalmare il tutto in una salsa piccante di panna acida a base di cumino e scorza di lime.

Ricetta del peperoncino salutare con 3 fagioli

Ecco un'altra ricetta di peperoncino con fagioli neri, questo peperoncino gustoso e abbondante è pieno di ingredienti buoni per te! Contiene un trio di fagioli ricchi di proteine, quinoa e un sacco di spezie. Se lo desideri, aggiungi i semi di lino opzionali per una carica di proteine. E, naturalmente, i condimenti sono quelli del peperoncino. Ci piace una cucchiaiata di panna acida (o crema di anacardi se senza latticini) e croccanti pepitas arrostite.

Lasagne messicane ai fagioli neri

Ultimo nelle nostre ricette con fagioli neri: lasagne messicane! È la fusione perfetta quando non sei sicuro se vuoi cibo italiano o messicano. I noodles sono ricoperti di fagioli neri, mais, salsa di pomodoro e formaggio appiccicoso. Completa con coriandolo fresco e buon appetito!

Come cucinare i fagioli neri secchi

È meglio usare fagioli in scatola o fagioli secchi? Puoi usarli entrambi in tutte le ricette sopra. Ma il vantaggio di cucinare i fagioli secchi a casa è che hanno una consistenza un po’ più compatta e un sapore migliore. Usiamo spesso i fagioli in scatola nelle nostre ricette perché sono facili e veloci. (Molti marchi che offrono lattine o cartoni di cartone senza BPA.)

Il modo migliore che abbiamo trovato per cucinare i fagioli secchi è in una pentola istantanea! Cucina COSÌ veloce: ci vuole solo 1 ora. Se non disponi di una pentola a pressione, puoi utilizzare il nostro metodo del piano cottura o del forno olandese.

• Metodo 1: Fagioli neri istantanei
• Metodo 2: Come cucinare i fagioli neri sul fornello
• Metodo 3: Come cucinare i fagioli secchi in un forno olandese

Fagioli neri e riso facili

• Tempo di preparazione: 15 minuti
• Tempo di cottura: 15 minuti
• Tempo totale: 30 minuti
• Prodotto: 6alle 81X

Descrizione

Cerchi ricette con fagioli neri? Questo semplice riso e fagioli neri è un classico contorno in stile latino, perfetto con i tacos o come idea per il pranzo.

Ingredienti

• 3 tazzecotto (1 tazzaAsciutto) riso bianco a grani lunghi
• 1cipolla mediamente dolce
• 1peperone verde
• 6spicchi d'aglio
• 2Lattine da 15 once di fagioli neri o3 tazze fagioli neri cotti
• 2 cucchiaiburro salato (sostituisci l'olio d'oliva con quello vegano)
• 1 cucchiaioolio d'oliva
• 2 cucchiainicumino
• 2 cucchiainiorigano
• 1 cucchiaino sale kosher
• 2 cucchiaisucco di lime (succo di1lime)
• Coriandolo fresco, per guarnire

Istruzioni

1. Iniziare il riso: utilizzare Come Cuocere il Riso Basmati O Riso bianco in pentola istantanea .
2. Tritare la cipolla . Tritare il pepe in un piccolo dado. Tritare l'aglio .
3. Scolare e sciacquare i fagioli.
4. In una padella capiente, scaldare il burro e l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Una volta sciolto, aggiungere la cipolla, il peperone e l'aglio. Cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle saranno traslucide e leggermente dorate. Aggiungere i fagioli, il cumino, l'origano e sale kosher e mescolare per unire. Cuocere per 3 minuti fino a quando non sarà caldo e fragrante, quindi aggiungere il riso per 1 minuto fino a quando sarà completamente riscaldato.
5. Togliere dal fuoco e aggiungere il succo di lime. Servire guarnito con coriandolo fresco.

• Categoria: Contorno
• Metodo: Piano cottura
• Cucina: latino

Ultimo aggiornamento: settembre 2024