20 idee facili per una cena per due

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Hai bisogno di ispirazione per i pasti? Queste semplici idee per una cena per due sono sane, appetitose e semplici da preparare per i pasti insieme.

Hai bisogno di ispirazione per i pasti? Se sei come noi, abbiamo sempre bisogno di nuove idee. Quindi abbiamo compilato questo elenco dei nostri migliori idee facili per una cena per due : progettato per le coppie da una coppia ! Ogni ricetta collegata di seguito è facile, sana e deliziosa: è facile da ridimensionare o da conservare bene come gli avanzi. Pianifica di preparare una mezza ricetta o una ricetta completa e conserva gli avanzi. Ci sono opzioni per piatti di pesce, vegetariani e vegani. In ogni caso: rimarrai perduta davanti a queste deliziose opzioni per cucinare... insieme!

E ora... le migliori idee per una cena facile per due!

Salmone in crosta di pistacchi

Innanzitutto le nostre idee facili per una cena per due: Salmone in crosta di pistacchi ! Il sapore sa di ristorante, ma è semplicissimo da preparare! L'aroma che si diffonde dal forno ti farà venire l'acquolina in bocca prima ancora che il cibo raggiunga il tuo piatto. Ogni boccone di tenero pesce e la croccante copertura di pistacchi e parmigiano ti fanno venire subito voglia di prenderne un altro.

Tempo totale: 20 minuti

Tacos facili ai funghi

Ecco una ricetta facile e veloce per due: prova questi Tacos ai funghi! I funghi Portobello hanno un sapore enorme e saporito: gettali in una padella con alcuni condimenti incisivi e creano magie a base vegetale. Questa ricetta è per quando hai solo pochi minuti per mettere insieme un pasto: unisci quei portobello con cremosi fagioli fritti e lo slaw più veloce, e hai la cena!

Tempo totale: 20 minuti

Pasta cremosa ai gamberi

Ti consigliamo di aggiungere ai segnalibri questa idea per la cena per due: pasta cremosa ai gamberetti! È ultra classico: gamberetti succosi e saporiti e pasta al dente che nuotano in una salsa cremosa. Scegli tra una delle due salse: a salsa al vino bianco , pieno di sapore piccante, o un salsa di panna facile , una salsa al parmigiano che in realtà è fatta senza panna.

Tempo totale: 30 minuti

Teglia Di Salmone E Asparagi

Ecco una cena facile per due da preparare su una teglia: salmone al forno e asparagi! È semplice, è elegante, ma ha il sapore di qualcosa che ordineresti al ristorante. Arrostirlo su una teglia con fette di limone ed erbe fresche aggiunge un sapore semplice che risulta fresco ma raffinato. Fallo con un pezzo di salmone di qualsiasi dimensione!

Tempo totale: 20 minuti

Quesadillas al forno

Vuoi preparare delle quesadillas per due, ma fai un passo avanti? Inserisci: quesadillas al forno! Questa ricetta trasforma l'umile pasto da solista in una cena deliziosa. Le quesadillas sono cotte tutte nello stesso momento e si presentano con un esterno meravigliosamente croccante. Servire con salsa e guacamole.

Tempo totale: 25 minuti

Curry di tofu al cocco

Ecco una cena facile che richiede solo 30 minuti e risulta così gustosa... la inserirai immediatamente nella tua rotazione regolare. Prova questa ricetta al tofu curry! Il brodo rosso brillante è aromatizzato con latte di cocco e pasta di curry rosso, con il tocco di lime e un pizzico di dolcezza speziata. I sapori in stile tailandese sono il modo perfetto per presentare il tofu a chi ne è diffidente. Prepara mezza ricetta o conserva il resto per gli avanzi.

Tempo totale: 30 minuti

Zuppa di fagioli neri facile

Questa ricetta veloce per la zuppa di fagioli neri è ideale per due, con gli avanzi per i pranzi (o fai una mezza ricetta). È cremoso, agliato e sostanzioso, e una grande ciotola sembra decisamente rigenerante. Completalo con il pico de gallo per un contrasto luminoso e piccante di sapori. Quindi ricoprilo con tortilla chips tritate e peperoni sottaceto o servirlo con a quesadilla al forno .

Tempo totale: 30 minuti

Poke Bowls

Le ciotole Poke sono ideali per due e facili da scalare! Questa ciotola hawaiana di pesce crudo condito, riso e verdure croccanti ha preso piede qui sulla terraferma, e lo fanno tutti! Perché il poke lo è così buono . E indovina un po'? Puoi realizzare facilmente il poke comodamente a casa tua: è un'attività divertente con il tuo partner!

Tempo totale: 30 minuti

Gamberi e broccoli

Alla ricerca di un sano e facile cena settimanale per due? Prova questo gamberi e broccoli! I piatti vengono cucinati con salsa di soia e aceto di riso fino a quando diventano luminosi e saporiti. Il contrasto tra i broccoli teneri e croccanti e i gamberetti succosi è davvero straordinario. Servitelo con riso o noodles per renderlo un pasto completo che si prepara rapidamente.

Tempo totale: 20 minuti

Salmone Cajun

Questo salmone Cajun è così tenero e pieno di sapore saporito che il tuo partner cadrà perdutamente! Questo bellissimo pezzo di pesce ha una parte superiore croccante e annerita, condita con una speciale miscela di spezie Cajun fatte in casa. Contiene un po' di calore, quanto basta per farti desiderare immediatamente un altro boccone. Ancora meglio: scottare il salmone in padella è il modo più semplice e veloce per cucinarlo!

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Tempo totale: 20 minuti

Zuppa di fagioli bianchi accogliente

Ecco un zuppa sana aggiungerai immediatamente alla tua rotazione regolare...perché lo è proprio così buono . Prova questa zuppa di fagioli bianchi, ricca di ingredienti umili e dal sapore straordinario! Teneri fagioli bianchi galleggiano nell'accogliente brodo con patate morbide e cavoli a foglia verde. La scorza di limone conferisce luminosità e il dragoncello apporta una sfumatura erbacea. Prepara una pentola capiente e congela gli avanzi.

Tempo totale: 35 minuti

Fajitas vegetariane epiche

Ecco un'ottima cena vegetariana per due: Vegetarian Faijtas! Sono così saporiti e appaganti che accontentano tutti a tavola: anche gli amanti della carne! Questa ricetta di fajita è la nostra preferita verdure fajita , annerito al forno e rifinito sul fornello, con fagioli borlotti cotti in maniera saporita salsa fajita .

Tempo totale: 30 minuti

Insalata Di Salmone Affumicato

Ecco un'idea geniale e facile per una cena per due nessuna cottura necessaria . Prova questa insalata di salmone affumicato! È sano, fresco e al 100% senza cottura. Immagina: gustoso salmone affumicato, verdure fresche, soffici ciuffi di formaggio di capra e un sapore piccante vinaigrette allo scalogno . Si riunisce in 15 minuti netti.

Tempo totale: 15 minuti

Patate al forno caricate e condimenti

Ecco una cena per due a cui ricorriamo più e più volte: le Patate Ripiene al Forno! Mescola e abbina qualsiasi varietà di condimenti per patate al forno e avrai una cena deliziosa che funziona per quasi tutte le diete. Ci sono infinite idee per personalizzare il pasto e permette a ogni mangiatore di essere creativo.

Prova anche: Patate Dolci Ripiene

Tempo totale: 1 ora (per lo più senza mani)

Easy Tortelloni

Ecco una deliziosa padella da condividere: una salsa di pomodoro piccante e all'aglio, con un tocco di ricchezza dato da un pizzico di panna. È un ottimo modo per trasformarli in una gustosa idea per una cena vegetariana. Prepara mezza ricetta o conserva il resto per gli avanzi.

Tempo totale: 30 minuti

Pesto Di Salmone

Questo pesto di salmone è un'altra fantastica idea per una cena per due! Il pesto verde brillante va di pari passo con il tenero pesce al forno. La salsa saporita e all'aglio fa risaltare il pesce traballante: starai già dando il secondo boccone prima di finire il primo. È abbastanza facile per una notte infrasettimanale, ma abbastanza impressionante per un appuntamento notturno. Accoppia con 20 migliori contorni di salmone .

Tempo totale: 30 minuti

Ciotola di burrito veloce

Ecco un idea per una cena veloce questo è Sempre soddisfacente e funziona per quasi ogni dieta. Esatto, il buon vecchio Ciotola di burrito ! Possiamo ringraziare Chipotle per la sua diffusa popolarità, ma è davvero un'idea killer. Getta riso, verdure e ripieni di burrito in una ciotola e chiamalo pasto! Il punto è questo: una buona ciotola per burrito può effettivamente richiedere del tempo per essere preparata a casa con tutti i componenti. Vuoi una ciotola di burrito fulmineo fare? Ti abbiamo preso. In effetti, puoi farlo in 15 minuti (abbiamo cronometrato noi stessi).

Frittura veloce di gamberetti

Ecco un must nella categoria cene facili e veloci: gamberetti saltati in padella! È veloce da preparare e la salsa saltata in padella ricca di umami è piena di sapore irresistibile. Aggiungi le tue verdure preferite per preparare una cena super soddisfacente che piacerà a entrambi.

Tempo totale: 25 minuti

Insalata di tacos definitiva

Ecco un'idea semplice per una cena per due che è sempre un successo: Taco Salad! Questa insalata tex-mex impressiona da decenni e ci regala tutte le vibrazioni nostalgiche degli anni '90. Suo personalizzabile per qualsiasi dieta e facile da aumentare o diminuire in base alla preferenza degli avanzi.

Tempo totale: 25 minuti

Gamberetti all'aglio e miele

E l'ultima idea per la cena per due: gamberetti all'aglio e miele! Non c'è niente di meglio della combinazione dolce e salata di glassa di miele, aglio e gamberetti succosi. La parte migliore? Ci vogliono 10 minuti per farlo. Questo colpisce tutte le note confortanti e soddisfacenti della cena con una velocità di preparazione fulminea. È difficile trovare quelle ricette con quella sfuggente tripletta di sano, facile e delizioso: e questa ne ha da vendere.

Tempo totale: 10 minuti

Cene vegetariane, vegane e gluten free

Queste idee includono alcune delle nostre ricette preferite per cene vegetariane, vegane, senza latticini e senza glutine. Ma serve di più? Abbiamo ricette dedicate solo per te:

• Prova questi deliziosi 25 migliori ricette per cene vegetariane
• Vai per 20 ricette facili per cene vegane
• Optare per 20 gustose ricette per cene senza glutine
• Preda 25 migliori ricette senza glutine e senza latticini

Contorni da abbinare

Hai bisogno di contorni da abbinare a queste idee facili e salutari per una cena per due? Abbiamo molte ispirazioni per i contorni. Ecco alcuni dei nostri contorni facili preferiti da servire con varie ricette:

• Facile: Veloce e facile è la nostra marmellata. Ecco 35 Contorni Facili .
• Sano: attenti alla salute? Prova questi 20 ottimi contorni salutari .
• Ricco di verdure: optare per 20 migliori contorni di verdure .
• Abbinamenti:Provare 10 contorni migliori da abbinare ai tacos O 20 migliori contorni di salmone .

35 Contorni Facili

25 gustosi contorni salutari

30 lati migliori per il salmone

15 ricette di verdure facili e salutari

20 idee facili per una cena per due (salmone al forno e altro)

• Tempo di preparazione: 10 minuti
• Tempo di cottura: 10 minuti
• Tempo totale: 20 minuti
• Prodotto: 2 1X

Descrizione

Prova questo delizioso Salmone in crosta di pistacchi per due o una qualsiasi delle ricette linkate sopra! È la cena perfetta e facile da stupire, condita con una copertura croccante di noci e parmigiano.

Ingredienti

• 1/2Filetto o filetti di salmone da una libbra, con la pelle (preso in natura, se possibile)
• 1/4+⅛ cucchiaino sale kosher
• Pepe nero macinato fresco
• 2 cucchiainiSenape di Digione
• 2 cucchiainimiele o sciroppo d'acero
• 2 cucchiaipistacchi tritati finemente
• 1 cucchiaioPanko italiano (o pangrattato italiano)*
• 1 cucchiaioparmigiano grattugiato

Istruzioni

1. Preriscaldare il forno a 425 gradi Fahrenheit.
2. Portare il salmone a temperatura ambiente e asciugarlo. Condire il salmone con sale e pepe. In una piccola ciotola, mescolare la senape di Digione e il miele, quindi spennellarli sul pesce in uno strato uniforme.
3. In un'altra piccola ciotola, mescolare insieme i pistacchi tritati finemente, il panko italiano e il parmigiano. Cospargere il composto di pistacchi sopra il pesce.
4. Cuocere per 10-15 minuti finché il salmone non si sfalda con una forchetta; la temperatura interna dovrebbe essere compresa tra 125 e 130 gradi Fahrenheit al centro. Servire immediatamente.

Note

*Consigliamo il panko italiano o il pangrattato italiano perché sono già conditi. Il Panko è il migliore poiché è il più leggero e croccante. Se tutto quello che riesci a trovare è panko normale, mescola 2 cucchiai di panko con 1 pizzico sale kosher e ½ cucchiaino di condimento italiano (o ¼ di cucchiaino di origano secco e basilico essiccato).

• Categoria: Piatto principale
• Metodo: Al forno
• Cucina: americano
• Dieta: Senza glutine