Insalata di tacos vegana facile

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Hai bisogno di idee per una cena a base vegetale? Prova questa ricetta di insalata di tacos vegana! Ha come protagonista la carne di taco alle noci e un piccante condimento al chipotle.

Alla ricerca di idee per cene a base vegetale? Insalata Di Tacos Vegana in soccorso! Questa ricetta geniale ti arriva grazie alla magia di Carne di tacos alle noci : un modo gustoso per preparare una versione vegetale della carne macinata. Si scopre che noci, funghi e spezie svolgono un ottimo lavoro nel simulare la gustosa bontà delle briciole di carne. Aggiungete a ciò verdure fresche e una salsa piccante, e avrete un pasto abbondante che piacerà a tutti: compresi gli amanti della carne!

La carne di taco alle noci sa davvero di... carne!

La chiave per un'insalata di taco vegana è la carne del taco. Non è semplicemente un'insalata di taco senza di essa, giusto? L'uso dei fagioli neri lo rende più simile a a ciotola di burrito . Questa insalata di taco vegana brilla per la sua genialità Carne di tacos alle noci . Quando abbiamo creato questa ricetta, siamo rimasti stupefatti dal modo in cui le spezie simulavano la realtà. Ecco l’idea di base di come funziona:

• Tritare noci e funghi molto finemente con una consistenza che ricorda la carne macinata.
• Aggiungi condimenti salati per amplificare il sapore umami di questi ingredienti.
• Fate rosolare il composto finché non sarà leggermente dorato, circa 10 minuti.
• Mescolare un po' di olio d'oliva per approssimare la ricchezza della carne macinata.

Puoi preparare una padella in soli 15 minuti! È facile e veloce, quindi questa ricetta è facilissima idea per una cena vegana .

Componenti di questa insalata di taco vegana

Cos’altro completa questa ricetta di insalata di taco vegana? Ecco cosa ti servirà per trasformarlo in un pasto:

1. Carne di taco: prepara il carne di taco vegano alle noci e preparati a stupirti.
2. Condimento o salsa: se sei pigro, aggiungi semplicemente la salsa. Oppure mescola il nostro Salsa Chipotle O Salsa di tacos (vedi sotto).
3. Verdure: devi avere lattuga romana, mais in scatola e pomodori o pico de gallo .
4. Topper opzionali: fagioli, formaggio, avocado, ecc. Sono tutti opzionali! Aggiungere Fagioli neri facili O Fagioli fritti vegani per un'insalata extra abbondante. Potresti provare il nostro veloce Insalata di fagioli neri e mais .
5. Tortilla chips: le patatine sono assolutamente necessarie per una ricetta di insalata di tacos: sia per la croccantezza che per il sapore di mais. Non omettere!

Completalo con una salsa o un condimento vegano!

Nostro Insalata classica di tacos la ricetta presenta la nostra Condimento per insalata di taco , un mix geniale di salsa e panna acida che forma un condimento super veloce. Potresti sempre farlo con panna acida vegana o crema di anacardi, ma ecco alcune altre opzioni che preferiamo!

• Salsa chipotle: facile e veloce Salsa Chipotle è veloce da preparare e vegano grazie al tahini.
• Salsa: se sei di fretta, aggiungi semplicemente la salsa all'insalata. Fa davvero il suo lavoro e ha un sapore fantastico!
• Salsa taco:Puoi anche usare quello acquistato o salsa di tacos fatta in casa .
• Salsa al coriandolo: una delle nostre salse preferite è questa Salsa al coriandolo ! Richiede l’ammollo degli anacardi quindi è più semplice prepararla in anticipo: ma ne vale assolutamente la pena per il sapore cremoso e piccante.

Cosa servire con l'insalata di tacos vegana

Preparare un pasto vegano abbondante può essere difficile. Questa insalata vegana di taco è piuttosto saziante da sola, ma lo è ancora di più se accompagnata da un contorno! Ecco alcune idee:

• Pane di mais:Questo Pane di mais vegano facile è facile realizzare un piatto meravigliosamente soffice e delizioso. È uno dei preferiti dai fan!
• Patatine fritte e salsa o guacamole: metti meno patatine nell'insalata in modo da poterle gustare con salsa o guacamole guacamole fatto in casa sul lato.
• Margarita: Tutti questi Le migliori ricette della Margarita sono vegani! Prova tutto da a Classico , Cocco cremoso , O Fico d'India e altro ancora.

Altre ricette per cene vegane

Può essere difficile da trovare ricette per cene vegane che riempiono e soddisfano. (Lo sappiamo per esperienza!) Questa insalata di taco vegana è una delle nostre preferite di tutti i tempi! Ecco alcune altre ricette preferite che potrebbero piacerti:

• Prova il nostro preferito dai fan Curry vegano veloce o in stile tailandese Curry di tofu al cocco
• Montare un Burrito vegano ai fagioli neri
• Prova questi gustosi Fajitas vegane in teglia
• Vai per la pasta con Pasta Primavera Vegana O Fettuccine Alfredo Vegane
• Preda Tacos facili al tofu
• Prova una frittura in padella Frittura di cavolfiore O Go-To Tofu saltato in padella
• Scegli tra uno di questi 8 ottimi panini vegani

Questa ricetta di insalata di taco vegana è…

Vegetariano, vegano, a base vegetale, senza latticini e senza glutine.

Insalata di tacos vegana facile

• Tempo di preparazione: 15 minuti
• Tempo di cottura: 10 minuti
• Tempo totale: 25 minuti
• Prodotto: 4 1X

Descrizione

Hai bisogno di idee per una cena a base vegetale? Prova questa ricetta di insalata di tacos vegana! Ha come protagonista la carne di taco alle noci e un piccante condimento al chipotle.

Ingredienti

• 1ricetta Carne di tacos vegana alle noci
• 3cuori di lattuga romana (sufficienti per8 tazzetritato)
• 1 tazzamais in scatola, scolato
• 1una manciata di pomodorini maturi o pico de gallo (acquistati oppure fatto in casa )
• 1avocado maturo o1 tazzaguacamole
• 2manciate di cipolla rossa tritata finemente o di cipolla verde affettata sottilmente, o entrambe
• Tortilla chips tritate (circa 1 manciata per porzione)
• Per il condimento: Salsa, Salsa Chipotle , Salsa di tacos , O Salsa al coriandolo
• Condimenti facoltativi: fagioli neri facili o fagioli fritti, fagioli neri e insalata di mais , jalapenos sott'aceto O cipolle sottaceto

Istruzioni

1. Fai il Carne di tacos alle noci .
2. Tritare la lattuga romana, scolare il mais, metà dei pomodori e dice l'avocado . Sottilmente affettare la cipolla . Prepara eventuali condimenti aggiuntivi.
3. Prepara il condimento per l'insalata di tacos mescolando tutti gli ingredienti.
4. Per servire, posizionare la romaine in una ciotola o su un piatto. Completare con verdure, carne di taco, tortilla chips tritate e condire con salsa o the Salsa Chipotle , Salsa di tacos O Salsa al coriandolo .

• Categoria: Piatto principale
• Metodo: Piano cottura
• Cucina: Tex Mex
• Dieta: Vegano