Cene in padella da 15 fogli che rendono i pasti facili

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Ecco tutte le migliori cene in teglia per mantenere gestibili i tempi dei pasti! Prepara queste semplici idee per la cena su una sola padella.

Cerchi la soluzione per pasti facili durante la settimana? Incontra: questi divertenti Cene in teglia ! Una cena in teglia è un'idea geniale: arrostisci la maggior parte dei componenti della tua cena sulla stessa teglia. Fa meno disordine e richiede meno padelle per una cena facile! Tutte le cene in teglia nell'elenco seguente contengono la maggior parte dei componenti direttamente sulla stessa padella. Insieme alle nostre ricette preferite da questo sito Web, presentiamo le selezioni di due dei migliori food blogger: Erin Clarke di Ben placcato e Jessica Merchant di Quanto è dolce mangiare .

condimento per fajita

E ora... le cene in teglia per preparare pasti facili!

Cena facile in padella

Questa semplice cena in teglia è ricca di verdure colorate e ricca di sapore. È una cena a base vegetale che arrostisce tutto in una teglia in una volta: tanto verdure che fanno bene e ceci per proteine ​​vegetali. Metti il ​​tutto in forno mentre cucini il riso o la quinoa da servire insieme. Vinci a cena!

Salmone e asparagi in teglia

Ecco una nuova soluzione per una cena facile che accontenta tutti: questa ricetta con salmone al forno e asparagi! È semplice, è elegante, ma ha il sapore di qualcosa che ordineresti al ristorante. Arrostirlo su una teglia con fette di limone ed erbe fresche aggiunge un sapore semplice che risulta fresco ma raffinato.

Gamberetti e verdure in teglia

Tacos di patate dolci in teglia

Ecco un'ottima ricetta in teglia che piace a tutti: questi tacos con patate dolci e fagioli neri! Metti quasi tutte le verdure di stagione su una teglia, condiscile e funzioneranno come un delizioso ripieno di taco! La parte migliore: puoi aggiungere i fagioli neri direttamente sulla teglia. Viene fuori piccante e delizioso: guarnisci con pico de gallo, formaggio sbriciolato e una cucchiaiata di panna acida.

Pizza in teglia

Vuoi fare una pizza che sfami una folla? Prepariamo la pizza in teglia! Questo stile di pizza è leggermente diverso dalla varietà circolare standard ed è diventato subito uno dei preferiti da queste parti. Perché? Rende una teglia grande l'equivalente di 3 pizze medie, e lo è COSÌ facile da realizzare! Non hai bisogno di attrezzature speciali e non devi preoccuparti di modellare l’impasto.

Fajitas di gamberetti in padella

Queste fajitas di gamberetti in padella sono perfette per un pasto facile durante la settimana! Questo Il preferito del Tex Mex è buonissimo in padella, ma è ancora più divertente in padella. I gamberi risultano succosi e succulenti e il tutto è infuso con un'irresistibile combinazione di spezie. Avvolgetelo in una morbida tortilla con crema al lime , ed è un vero piacere per il pubblico.

Nachos in padella

Cosa c'è di meglio di una grande padella di nachos? Questo preferito del Tex Mex è uno dei grandi piaceri della vita e funziona come una semplice cena! Ecco la parte migliore di questa ricetta Ultimate Nachos : funziona per qualsiasi dieta. Abbiamo opzioni per mangiatori di carne, vegetariani, vegani e senza glutine.

Bollire i gamberetti in padella

Ecco un divertente pasto notturno: prova a far bollire i gamberetti in padella! Perché non sfruttare la magia dei gamberetti bolliti per un pasto quotidiano? Questo gamberetto bollito al forno è un modo semplice per farlo durante la settimana: non sono necessarie pentole grandi o fuoco! Il risultato è un piatto di frutti di mare pieno di bontà arrostita al forno. I gamberetti sono teneri e le verdure hanno una bontà rosolata e caramellata, condita con la sfumatura del condimento Old Bay.

Quesadillas in padella

Vuoi preparare le quesadillas ma non vuoi restare sui fornelli mentre le prepari su ordinazione? Inserisci: Quesadillas in teglia! Questa ricetta trasforma l'umile pasto da solista in una cena deliziosa, risultando in una grande quantità tutta in una volta su una teglia. Tutte le quesadillas vengono cotte nello stesso momento e risultano meravigliosamente croccanti all'esterno.

Fajitas vegetariane in padella

Presentiamo un pasto in teglia preferito che è anche vegano: queste incredibili Fajitas vegetariane! Tutti adorano questo pasto, anche i mangiatori di carne. È un ottimo modo per preparare una cena sana e divertente in cui nessuno si accorge che non c'è carne! Arrostisci un sacco di verdure su una teglia con le spezie e servi con fagioli fritti e un semplice guacamole.

semplice finger food per la festa

Pollo italiano in teglia

Cosa c'è di meglio del pollo in padella? Questo semplice pasto in una sola padella è ricco di verdure e richiede solo 20 minuti di preparazione. La ricetta può essere adattata a qualsiasi verdura abbiate a portata di mano! Via ben placcato

cocktail autunnali alla vodka

Teglia Di Gamberetti E Broccoli

Questa teglia con gamberetti e broccoli al sesamo è l'epitome di un pasto facile! È tutto condito in una salsa piccante saltata in padella a base di salsa di soia e miele, ideale per i giorni feriali o in qualsiasi momento. tramite Ben placcato

Fajitas di pollo in padella con foglio di lime

Queste fajitas di pollo in padella sono l'epitome di un pasto facile durante la settimana! Tutto è cotto su un'unica padella, perfettamente carbonizzato e infilato in tortillas calde con tanto lime, formaggio e guacamole. Via Quanto è dolce mangiare

Nachos di gamberetti in padella

Questi nachos di gamberetti sono una gustosa cena in padella unica, a base di gamberetti con un sacco di verdure e fagioli neri! Completa il tutto con un queso facile e hai la cena. tramite Quanto è dolce mangiare

Gnocchi In Teglia E Verdure

Avete mai provato gli gnocchi in sfoglia? È un sogno perché invece di bollirlo, tutto quello che devi fare è metterlo su una teglia! Esatto: basta estrarre gli gnocchi dalla confezione direttamente sulla teglia. Aggiungi un po' di verdure per trasformarlo in un pasto abbondante e salutare. tramite Quanto è dolce mangiare

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Cene in padella da 15 fogli che rendono i pasti facili

• Tempo di preparazione: 15 minuti
• Tempo di cottura: 30 minuti
• Tempo totale: 45 minuti
• Prodotto: 4 1X

Descrizione

Questa semplice cena in teglia è piena di verdure sane e sapore fresco! Metti il ​​tutto in forno mentre cucini il riso o la quinoa. Vinci a cena!

Ingredienti

• 1broccoli a corona (1/2libbra)
• 1cipolla rossa media
• 1 1/2libbre di patate dolci (circa2medio grande)
• 1libbra di patate rosse (circa2medio)
• 1Pepe rosso
• 1Lattina di ceci da 15 once (o1 tazza e ½ cotto )
• 4 cucchiaiolio d'oliva
• 2 cucchiainiaglio in polvere
• 2 cucchiainiCondimento Old Bay* (acquistato o fatto in casa )
• 1 cucchiaioCondimento italiano
• 1 cucchiaino sale kosher
• 1limone
• Riso o quinoa (o altro grano intero O lenticchie condite ), per servire (facoltativo)
• Un cucchiaio di panna acida, yogurt greco, Panna Acida Vegana , Crema di anacardi , o hummus, per servire

Istruzioni

1. Regolare le griglie del forno per arrostire 2 teglie. Preriscaldare il forno a 450 gradi Fahrenheit.
2. Opzionale: Se servi con riso o quinoa, segui Come cucinare il riso integrale , Riso integrale istantaneo , Come cucinare la quinoa O Quinoa istantanea in pentola .
3. Tritare i broccoli . Tagliare la cipolla a fette spesse. Tagliare le patate a dadini. Tagliare il peperoncino a dadini .
4. Mettete tutte le verdure in una ciotola capiente. Scolare e sciacquare i ceci, quindi aggiungerli nella ciotola. Mescolare l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, l'Old Bay, il condimento italiano e sale kosher fino a quando tutto sarà ricoperto uniformemente.
5. Foderate due teglie con carta da forno (noi preferiamo questa ai tappetini in silicone perché rende le verdure più croccanti). Distribuire uniformemente le verdure su ogni sfoglia.
6. Infornare e cuocere per 20 minuti (non mescolare!). Togliere le teglie dal forno, girarle e arrostire per altri 10 minuti (per 30 minuti in totale) finché saranno teneri e leggermente dorati su un lato.
7. Tagliare il limone a spicchi e irrorare le verdure con succo di limone fresco a piacere. (Obbligatorio: questo passaggio aggiunge il giusto tocco! Oppure puoi servire con spicchi di limone.)
8. Trasferire in una ciotola o piatto da portata e servire immediatamente con riso o quinoa. Ciambella con panna acida, crema di anacardi o hummus.

Note

*Se non riesci a trovare Old Bay o a crearne uno tuo, prova 1 cucchiaino di paprika e ½ cucchiaino di sale di sedano.

• Categoria: Piatto principale
• Metodo: Al forno
• Cucina: Vegano
• Dieta: Vegano