Nella missione di tornare al suo peso universitario, la mia ragazza Donna leccò il cucchiaio e germogliata: questo yogurt alla fragola sa come il ghiaccio!
Non sapeva che potesse essere.
Una parte straziante degli yogurt segna afferma di essere sana e satura; Nel frattempo, sono contaminati da abbastanza zucchero per qualificarsi come un dessert della pancia. Ma se ometti i bagni con cose morbide, lo yogurt può essere meraviglioso COLLAZIONE Questo nutre il tuo corpo con probiotici e, grazie alla sua solida proteina-nera, aiuta la preparazione ai muscoli.
Per aiutarlo a decifrare la dieta e decifrare il codice che è il miglior yogurt, ho provato 12 diversi tipi di vaniglia e vaniglia e gusto che coprono alcuni dei marchi più popolari e valutati in base a nutrizione, ingredienti puliti e aspetto.
Ricetta della bevanda chata al rum
Come ti qualifichiamo
Ritirarsi
Queste sono le quattro misure che utilizziamo per determinare la qualifica finale di ogni yogurt.
Nutrizione
Il trattamento del latte ha una manciata di vantaggi: proteine, grassi sani, probiotici, vitamina D e calcio. Tuttavia, ricorda che questi vantaggi unici dello yogurt non dovrebbero essere motivati da molto zucchero.
Ingredienti puliti
Questo alto raffreddamento proteico che forza il grasso non farà molto se sono pieni di dolcificanti, conservanti e altri strani additivi.
Aspetto
Lo yogurt deve essere freddo e cremoso e senza Cuajas ... è il cottage.
Volere
Se ha superato un test di odore, ma è comunque riuscito a non amare la lingua, questa vasca è migliore nella spazzatura!
Il peggio ... per migliorare
Yoplait Vanille Francea Originale
Nutrizione: 6 once, 150 calorie, 2 g di grasso (1 g testato), 95 mg di sodio, 25 g di carboidrati (0 g di fibra, 18 g di zucchero), 6 g di proteine, 15% di calcio, vitamina D 20%
Ingredienti: Latte grasso pastorizzato, zucchero, amido di mais modificato, gelatina kosher, gusto naturale, piante di yogurt (L. bulgaricus, S. thermophilus, L. acidophilus), vitamina -a -acetata, vitamina D3.
Aspetto: Texture relativamente sottili e molto coerenti ed eleganti.
Volere: Yopling francese Yoghurt sapeva qualcosa sulla vera vaniglia ed era davvero dolce, da cui ci aspettavamo ciò che ci aspettavamo a 18 grammi di zucchero.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Yoplait crede che non puoi sconfiggere un originale, ma in questo caso, stavamo andando. Sebbene il marchio abbia ridotto il contenuto di zucchero in otto grammi, questo sei - - - è riuscito a mettere lo zucchero e ridere! Un altro dettaglio scoraggiante? Il gusto per la vaniglia francese è in realtà una triste miscela di zucchero e aromi naturali (no, non sappiamo cosa siano).
Noosa
Nutrizione: 4 once, 150 calorie, 7 g di grassi (3 g saturi), 70 mg di sodio, 18 g di carboidrati (0,5 g di fibra, 16 g di zucchero), 6 g di proteina
Ingredienti: Latte intero pastorizzato a, zucchero con tubo, estratto di vaniglia puro, miele, vaniglia, gelatina kosher, pectina, colture attive (S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus e l.case)
Aspetto: Una delle prime cose che ho notato in questa tazza con un modo eccentrico accanto al suo contenitore di diamanti era che il contenuto bruciato nel contenuto ed era spesso.
Volere: Lo yogurt macchiato era una consistenza eccellente e un gusto alla vaniglia senza falsificazione, ma non ho ottenuto nulla di simile. Certo, le cose erano cremose e spesse, ma i suoi gusti hanno iniziato ad essere arrabbiati e poi hanno reso la transizione troppo dolce ... come un bambino di patch acido.
Mangialo, non quello! Verdetto:
L'Australia può vincere con le sue spiagge, le barriere coralline e le conchiglie, ma certamente non con il suo yogurt. Data l'incredibile quantità di zucchero in una piccola tazza di quattro once, Noosa ha scosso grandi aspettative per questo yogurt australiano senza tensione.
Actitia vaenne
Nutrizione: 4 once, 90 calorie, 1,5 g di grassi (1 g di saturi), 55 mg di sodio, 16 g di carboidrati (0 g di fibra, 13 g di zucchero), 4 g di proteine. 15% calcio, 20% di vitamina D.
Ingredienti: La riduzione dei grassi del latte, la posa di zucchero, acqua, spessore alimentare modificato contiene meno dell'1% del concentrato di proteine del latte, gelatina kosher, sapori naturali, agar di agar, acido lattico, vitamina D3, calcio del latte.
Aspetto: Delgado, dolce e non richiede alcun negozio di agitazione.
Volere: Il secondo ingrediente di queste cose è lo zucchero di canna e potremmo sicuramente provarlo. Il gusto della vaniglia era morbido e il gusto generale era solo un mezzo.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Actitia non è il tipo di yogurt che lo mantiene fino all'ora di pranzo. E per quanto riguarda la nutrizione, non dovresti volerlo. Perché? Dai un'occhiata alla tua schiacciante relazione di zucchero / proteina e alla mancanza di vaniglia naturale! Senza dimenticare che Actidia esercita i miliardi di culture attive che si nascondono nella loro tazza, ma questi errori amichevoli non sono troppo vantaggiosi se sono contaminati dallo zucchero.
Bio -Talgras yaourt, simple
Nutrizione: 6 once, 130 calorie, 6 g di grasso (3,5 g di grassi saturi), 115 mg di sodio, 11 g di carboidrati (0 g di fibra, 11 g di zucchero), 7 g di proteine, calcio 30%
Ingredienti: Latte di laurea per completare il latte organico biologico biologico senza grassi, colture attive (L. acidophilus, bifidus, L. casei).
Aspetto: L'offerta della valle biologica aveva l'aspetto più strano di tutti. I gruppi di colorare casuali sono stati distribuiti attorno all'ambito della tazza e la grave separazione dell'acqua ci fa aspettare che ci aspettiamo. Nonostante l'eccitazione, la consistenza granulata è rimasta.
Volere: Questa selezione è composta dal 100% con latte fiancheggiato con erba e avrà sicuramente la differenza. Sebbene il gusto non fosse completamente appetitoso, era decisamente diverso.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Se è stato possibile superare la coerenza intensamente granulata, lo classifichiamo un po 'più in alto a causa del suo gusto naturalmente unico. Poiché questa cintura è costituita da mucche fiancheggiate da cereali, gli snack danno al suo corpo una dose aggiuntiva di acidi grassi che spesso grassi come Omega-3 e CLA. In breve: in termini di nutrizione, lo diamo, ma secondo i tuoi progressi del gusto, questa scelta è imprevedibile.
Yogurt di tutto il latte biologico di Stonyfield, vaniglia francese
cocktail con ginger ale
Nutrizione: 5,3 once, 140 calorie, 5 g di grassi (3 g saturi), 75 mg di sodio, 18 g di carboidrati (0 g di fibra, 15 g di zucchero), 5 g di proteine
Ingredienti: Latte biologico pastorizzato coltivato, zucchero biologico, gusto di vaniglia biologica naturale, pectina, vitamina D3. Culture attive: S. teophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus, L. paracasei e L. rhamnosus.
Aspetto: Aveva una notevole quantità di separazione di acqua e sono stato in grado di tagliarla come una gelatina. Anche dopo aver mescolato le cose per circa 20 secondi, non sono riuscito a raggiungere una consistenza vellutata. Era sottile e fluido.
Volere: Sebbene la Stonyfield Yogurt Foundation inizi con un latte biologico intero, non ha portato al gusto ricco che ci aspettavamo. La morbidezza era molto morbida per 15 grammi di zucchero (che sono quasi 4 cucchiaini di cose granulate).
Mangialo, non quello! Verdetto:
La consistenza acquosa e grumosa, che, nonostante continuamente, non è migliorata. E tenendo conto del fatto che questo è composto da latte intero, ci aspettavamo un'esperienza più cremosa e più indulgente. Il che è ancora peggio, questa scelta ha la minima quantità di sblocco nel gruppo.
Yogourt grec non grec -chobani
Nutrizione: 5,3 once, 80 calorie, 0 g di grasso, 55 mg di sodio, 6 g di carboidrati (0 g di fibra, 4 g di zucchero), 15 g di proteine, calcio 15%
Ingredienti: Yogurt pastorizzato coltivato (latte pastorizzato). Contiene piante viventi e attive: S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus e L. casei.
Aspetto: Questa elezione di Chobani ha portato a una consistenza setosa dopo un po 'e non è stata super stretta come lo yogurt greco.
Volere: Qualcosa in questo (forse il gusto e un retrogusto continuo) mi ha ricordato il succo d'arancia. E non so nulla di te, ma una somiglianza per OJ non è nulla che sto cercando in uno yogurt.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Era strano, per non dire altro. Sebbene si adatti al conto dello yogurt greco per la sua densità e acidità, anche questo Chobani era un po 'amaro. Sebbene io sia un fan dello yogurt greco misto di Chobani, questa semplice scelta non era nel mio vicolo.
Chobani Vanille Douce
Nutrizione: 5,3 once, 120 calorie, 2 g di grassi (1,5 g saturi), 55 mg di sodio, 15 g di carboidrati (1 g di fibra, 14 g di zucchero), 11 g di proteine
Ingredienti: Yogurt con latte pastorizzato a basso contenuto di grassi (latte pastorizzato coltivato, panna), acqua, zucchero di canna evaporato, sapori naturali, pectina di frutta, gomma dell'aragosta, estratto di vaniglia, concentrato di succo di limone. Contiene latte. Contiene piante viventi e attive: S. thermophilus, L. bulgaricus, L. acidophilus, bifidus e L. casei.
Aspetto: Accidenti e setosi, come lo yogurt tradizionale. I gruppi di yogurt spessi che fiancheggiano l'interno del contenitore mi hanno permesso di desiderare lo yogurt più denso.
Volere: Anche se apprezzo il buon yogurt alla vaniglia, avrebbe potuto essere se fosse un po 'meno dolce.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Ricordi le buone cinture che acquisti che hai acquistato di fronte a coloro che sono stati ispirati dalla Gentrificazione internazionale (um, greco) della sala yogurt? Bene, questo yogurt classico è come lei. È morbido in cui le lettere di guarigione contengono sull'etichetta: (anche) dolce e nostalgica quanto messe in atto.
Dannon Oikos Triple zero yogurt greco, vaniglia
bevande scozzesi
Nutrizione: 5,3 once, 120 calorie, 0 g di grasso, 65 mg di sodio, 14 g di carboidrati (6 g di fibra, 6 g di zucchero), 15 g di proteine, 15% di calcio, vitamina D 15%
Ingredienti: Latte non ricco A, fibra di radice di cicoria, acqua contiene meno dell'1% di sapori naturali, estratto di lama di stevia, acido delle ruote, citrato di sodio, succo di frutta e beta-carotene (colore), sale marino, vitamina D3.
Aspetto: Dopo alcuni secondi di agitazione, ho raggiunto la coerenza desiderata. Questa scelta greca non era né troppo spessa né sottile e super morbida.
Volere: Grazie alla Stevia, Oikos Triple Zero ha avuto un gusto alla vaniglia in leggera addolcimento. E a differenza della tradizionale cintura greca, non era affatto acido.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Questa offerta rende la nostra top 5 per la sua dieta eccezionale. Dannon non solo ha avvolto 15 grammi di proteina di conservazione muscolare, ma ha anche lanciato la fibra radicale della cicoria per un ulteriore calcio di saturazione. Non sorprende che sia lo yogurt ufficiale della NFL! Se questo marchio usasse il latte intero invece di grassi senza grassi (per grassi sani), Oikos Triple Zero sarebbe stato uno spuntino o un cibo perfettamente equilibrato. Tuttavia, se questo ragazzo può nutrire un giocatore di football, può superare completamente la sua caduta alle 14:00.
Maple Hill Creat
Nutrizione: 5,3 once, 130 calorie, 6 g di grasso (3,5 g di grassi saturi), 55 mg di sodio, 6 g di carboidrati (0 g di fibra, 5 g di zucchero), 12 g di proteine 20%
Ingredienti: Milk completo con erbe biologiche al 100%, piante di yogurt viventi (L. Delbueki Sub. Bulgaricus, S. teophilus).
Aspetto: Ho dovuto mescolarlo prima di immergermi in lui e fortunatamente ho raggiunto la consistenza cremosa.
Volere: La varietà greca di Maple Hill Creamery era estremamente ricca e aveva questo gusto colpevole. Non era proprietà dolce, acida o densa e insolita per lo yogurt greco. Aveva un buon gusto equilibrato, sebbene un retrogusto erboso.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Nonostante questo latte indubero più veloce (Nota: può essere più un gusto acquisito), questa scelta è stata la più deliziosa. Inoltre, il gusto e la consistenza della crema Sure erano così simili che non potevamo sopravvivere! (Psst, copre questo in un papa cotto nel forno che viene caricato per una svolta sana nello spuntino).
Icelandic Stil Skyr 0% Siggi Tensione, semplice
Nutrizione: 5,3 once, 100 calorie, 0 g di grasso, 55 mg di sodio, 6 g di carboidrati (0 g di fibra, 3 g di zucchero), 17 g di proteine, calcio 15%
come cuocere le verdure al vapore
Ingredienti: Latte magro bavarese, piante attive vivono S. thermophilus, L. delbueckii sub. Bulgaricus, B. lactis, L. acidophilus, L. delbrueckii sub. Lactis
Aspetto: Siggi era estremamente denso e vellutato, siamo rimasti sorpresi che il suo primo ingrediente fosse il latte magro!
Volere: Meravigliosamente denso e acido, come B. Yogurt greco.
Mangialo, non quello! Verdetto:
La maggior parte delle persone non può sopportare il gusto acido del semplice yogurt greco, ma è certamente un'eccezione. Schlammness ha dato a questo yogurt un gusto e una sensazione senza grasso. E con solo tre grammi di zucchero, 100 calorie e 17 grammi impressionanti delle proteine, otterrai sicuramente una solida esplosione per i tuoi soldi.
Fagi globale di yogurt greco al 2%, chiaro
Nutrizione: 7 once, 150 calorie, 4 g di grassi (3 g di grassi saturi), 65 mg di sodio, 8 g di carboidrati (0 g di fibra, 8 g di zucchero), 20 g di proteine, 20% di calcio -DV
Ingredienti: Latte e grado pastorizzato e piante di yogurt attive vivono (L. bulgaricus, S. teophilus, L. acidophilus, bifidus, L. casei)
Aspetto: A differenza di qualsiasi altro yogurt in questo elenco, la fase della superficie greca è stata decorata con un sottile pezzo di schermi (per continuare a stringere il siero in eccesso), che ha portato a un ulteriore trattamento per latte.
Volere: Questa deliziosa opzione è esattamente ciò che viene in mente quando pensi allo yogurt greco: è ricco e felice. Puoi divertirti da solo o mescolare in un perfetto frappè, insalate fatte in casa.
Mangialo, non quello! Verdetto:
Fage (estremamente fa-yeh, se ti stai chiedendo) risale al 1926 Atene ed è
Forniture skyr vaniglia islandese
Nutrizione: 5,3 once, 120 calorie, 2 g di grasso (1 g di grassi saturi), 60 mg di sodio, 12 g di carboidrati (0 g di fibra, 11 g di zucchero), 15 g di proteine, calcio 15%
Ingredienti: Skyr (latte pastorizzato a basso contenuto di grassi, viventi e piante attive), zucchero di canna, estratto di vaniglia, pectina, gomma di aragosta, semi di vaniglia. Heritage Skyr Cultures (S. teophilus Island ™), L. bulgaricus, Bifidobacterium.
Aspetto: Questo sky è arricchito con semi di vaniglia e persino l'odore del suo gusto! (Finalmente le azioni islandesi della vera vaniglia!) Hanno ricevuto una A per soddisfare l'impressionante seta di questo yogurt.
Volere: Assolutamente delizioso. Questa scelta non è troppo carina, non è piccante come lo yogurt greco, ma è anche perdonato.
Mangialo, non quello! Verdetto:
PSA: esiste Cloud Nine e sono stato trasportato lì da questo yogurt. Le scorte islandesi hanno inchiodato il gusto e la consistenza integrando il tuo regalo con vaniglia naturale e crimine leggero con semi di vaniglia. Non appena avrai preso una vasca da bagno, ti garantisco che non guarderai mai indietro.
