Sei mai stato in un'auto in cui l'autista ha continuato a raggiungere i freni? Può essere pura tortura, giusto? Sono questi alimenti per la loro bassa libido, che è generalmente alimentato dal testosterone. Spesso lo consideriamo come un ormone che gli uomini attraversano i loro corpi. Gli estrogeni, tuttavia, considerano principalmente un ormone femminile.
La verità è che i ruoli del testosterone ed estrogeni giocano cruciali nel corpo di entrambi i sessi e noi, a meno che non abbiamo una buona parte da uno all'altro, tutti i tipi di cose possono essere instabili. Gli uomini possono coltivare il seno; Le donne possono germogliare i capelli del viso eccessivi. In entrambi i casi, uno squilibrio in testosterone e estrogeni può aumentare o ridurre la libido. E c'erano una quantità sorprendente di studi per determinare quali alimenti possono aumentare o ridurre i nostri livelli T ed E.
In quanto segue, alcuni alimenti potrebbero essere firmati con questo sensibile equilibrio o un fattore che contribuisce a un impulso sessuale spruzzante. Dopo aver visto gli astuti sabatori di seguito, scopri come restituire questi alimenti garantiti per eccitarli.
Alimenti trasformati
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Il trattamento elimina la maggior parte dei nutrienti dagli alimenti integrali, compresi quelli importanti per il loro desiderio di un vassoio cattivo. Ad esempio: se il grano completo viene trasformato in farina bianca, perde circa i tre quartieri del suo zinco, un minerale essenziale per la sessualità e la riproduzione degli uomini. Il cibo per cereali sofisticato può causare insulino -resistenza, l'ultima fermata prima del diabete. Il diabete può a sua volta accelerare il restringimento delle arterie e aumentare il rischio di malattie cardiache e.
Dieta -soda
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Boire des boissons rafraîchissantes dans le reg est une idée terrible et pour un certain nombre d'autres raisons pour lesquelles nous jouons ce site Web qui s'applique également aux boissons alimentaires. Les édulcorants artificiels, en particulier Aspartamo, ont un impact direct sur leurs niveaux de sérotonine. La sérotonine est une hormone vitale pour promouvoir un sentiment de fontaine ou de bonheur. Selon les chercheurs, la basse sérotonine est associée à une libido plus faible chez les hommes et les femmes.
Puppet di mais nel forno a microonde
La cena e un film possono essere un precursore per il sesso, ma se vuoi combinare i tuoi film con popcorn di mais con un forno a microonde, la tua funzione principale può essere un errore. Se vedi sostanze chimiche come l'acido perfluorocctinico contenuto nella mucosa della borsa, puoi uccidere il tuo desiderio sessuale e persino causare problemi alla prostata a lungo termine.
Miriam
La cannabis è già legale in diversi stati e potrebbe presto essere legale da un oceano all'altro. A molte persone piace estendere le droghe negli alimenti, in particolare i prodotti del forno. Non importa che fuma o lo mangi, gli studi dimostrano che la marijuana oltre a nutrire lunghe storie riduce il livello di testosterone fino a 24 ore.
Gamberetto
Secondo l'USDA Programma di dati sui pesticidi La persona media è esposta a 10-13 diversi pesticidi ogni giorno. Nove dei dieci pesticidi usati sono gli interruttori endocrini, il che significa che giocano con i nostri ormoni maschili / femminili. Uno degli estrogeni è il Resorcinolo a 4-hexxul, che si applica ai gamberi per impedire che sia scolorito. Altri crostacei con elevato carico di pesticidi: tilapia, anguilla e salmone culturale. Sebbene siano i tipi di alimenti che dovrebbero acquistare biologici, c'è anche un piccolo budget in questi alimenti biologici economici che dovresti acquistare.
Alcool
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Un bicchiere di vino o un cocktail può metterlo in umorismo, ma bere regolarmente molto di più e la sua libido paga il prezzo. L'alcol è depresso, il che può causare il caos di un uomo con la capacità di un uomo di raggiungere e mantenere un'erezione e una libido di cuscino per entrambi i sessi. Riduci la velocità bevendo e puoi vedere che copre di nuovo la sua luminosità sessuale. Per aiutare questo, il nutrizionista Dana James suggerisce di bere un rapporto da 2 a 1 tra bevande idriche / alcoliche. E il whisky diminuisce, lo è Opposto IL Cibo che conosci .
Ma soprattutto la birra
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Cosa potrebbe essere più maschile che incontrare alcuni birrai ghiacciati? In effetti, molte cose potrebbero considerare che la birra potrebbe essere la colpa per la mancanza di PEP tra i fogli. Mentre tutti gli alcoli influenzano la capacità del fegato di sbarazzarsi degli estrogeni in eccesso, i fitoestrogeni (estrogeni di piante derivati dalla fertilità dei mammiferi che consumano) derivano dal luppolo per la produzione di birra. Inoltre, una bevanda pesante può portare a danni al fegato e poiché il fegato è in gran parte responsabile della metabolizzazione degli ormoni, gli androgeni meno efficaci possono convertirsi in estrogeni, il che porta a un impulso sessuale ridotto.
Edamame
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Se la serata dell'incontro include regolarmente il sushi, ordina il tuo spuntino con cura! Un altro nome per Edamame è la soia. Bene, il 94% della soia è geneticamente progettato negli Stati Uniti, quindi Il centro di sicurezza nutrizionale . Gli alti semi di soia nel corpo di una donna possono ridurre gli ormoni sessuali e interrompere la loro funzione ovarica, ha detto uno studio sul Rivista nutrizionale . E solo la metà della soia al giorno era sufficiente per ridurre il numero di spermatozoi negli uomini sani del 40%, come ha detto la Harvard Public Health School!
Queso
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Gran parte del formaggio consumato dagli americani deriva dal latte di mucca carico di ormoni sintetici. Questi potrebbero rovinare la produzione naturale di ormoni nel loro corpo, inclusi estrogeni e testosterone, e quindi baciare il loro desiderio sessuale.
Zucker
È ovunque, non pensare di essere sicuro solo perché non lo metti nel tuo caffè. Il significato aumenta il livello di insulina ormonale che consente il grasso dell'addome, perde i muscoli e che il livello di testosterone viene eliminato. Negli uomini, il grasso della pancia aumenta il livello di estrogeni, che può causare bassa disfunzione libido ed erettile. Uno studio ha dimostrato che il glucosio (zucchero) ha ridotto significativamente i livelli totali e liberi di testosterone. Sforzo per sbarazzarsi dello zucchero che consumi consapevolmente o in altro modo, ti sbarazzi di ciò che il dottore dell'amore ha ordinato.
Zuppa nei piatti in scatola
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Potrebbero spaghetti o chi potrebbe entrare nel suo O? Forse! Le zuppe e i pasti a dosi sono notoriamente ricchi della dieta del sodio (una scatola Spaghetti-O ha 1.780 mg, fino a 10 sacchi di Dorritos!), Ciò può causare ipertensione e ridurre il flusso sanguigno in alcune parti del corpo, compresi i genitali. Investi il danno con una parte sexy di cioccolato fondente. Il cacao non difeso è ricco di flavanoli, composti sexy che promuovono la produzione di ossido di azoto nel corpo, che ha aperto i vasi sanguigni. Mee-ow!
liquirizia
La connessione principale nella liquirizia: Glycirrro-acid, che dà alla radice della liquirizia il suo gusto caratteristico), la produzione di testosterone può eliminare. In uno studio, sette soggetti maschi sani hanno ricevuto 7 grammi di liquirizia attraverso compresse di caramelle disponibili commerciali (con 0,5 grammi di acido glicirrozina). Quattro giorni dopo lo studio, il livello totale di testosterone dei soggetti del test è diminuito del 35%.
Carnes Deli
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A differenza della confezione di plastica che usa nei suoi resti, ci sono cose che avvolgono carne e formaggio nel supermercato, generalmente dal PVC (polivinil cloruro), che è drenato in cibi grassi e causano cambiamenti ormonali. Invece, acquista la tua carne direttamente dal macellaio e lasciala avvolgere in carta marrone.
Quando
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La respirazione fresca è sexy e Mint è il nuovo produttore. (Ci sono anche eccellenti benefici per la salute!) Ma il mentolo alla menta riduce tecnicamente il testosterone. Il risultato? Il tuo piacere e il tuo piacere non dosano.
salsa worchester sub
Linaza -produkte
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Quindi c'è una storia folle qui: per controllare l'irsutismo di donne 31 anni che guidano per i loro valori elevati, i ricercatori gli hanno detto di mangiare 30 grammi di semi di lino per quattro mesi. Il testosterone totale ha preso il 70% e testosterone libero dell'89%. La moralità della storia? Se sei una donna con molti capelli che trovi eccessivamente, prova i semi di lino. Se stai vivendo una libido debole, troverai il tuo Omega-3 da altre fonti fino a quando le cose non stanno cercando.
Fragole
I prodotti coltivati convenzionali con pelli commestibili, in particolare le bacche, hanno uno dei pesticidi più alti che imitano gli estrogeni. Altri colpevoli: pesche, mele, ciliegie e riccio. Quando scegli i prodotti, trova la ricerca biologica fintanto che acquisti cibo con pelli commestibili.
Acqua in bottiglia
L'acqua non è il colpevole qui; È la bottiglia di plastica. Il bisfenolo A, generalmente noto come BPA, è una componente chimica che si verifica nella maggior parte dei contenitori e dosi di alimenti di plastica ed è associato a effetti di fertilità negativi negli uomini e nelle donne. Uno studio sloveno sulla rivista fertilità Ha trovato un legame statisticamente significativo tra la concentrazione di BPA nelle urine negli uomini e un numero totale, una concentrazione inferiore e una vitalità. Secondo uno studio, le donne con i più alti valori BPA nel corpo hanno visto una riduzione in una riduzione del numero di uova mature Harvard Public Health School .
Carne bassa
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La carne di bassa qualità potrebbe portare a legumi sessuali a bassa prestazione, affermano gli esperti. In effetti, la maggior parte delle specialità, degli hot dog e dell'Amburgo contengono ormoni, conservatori e antibiotici aggiuntivi che possono causare squilibri ormonali nel tuo corpo. Scegli tagli più sottili e non trattati come pollo o tacchino per mantenere il desiderio sessuale accelerato.
Militare
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Militare is a plant that contains phytoestrogens. They mimic the same femaIL hormone produced by women to cause the development of secondary sex characteristics. Eating too many ILse phytoestrogens could disrupt hormone balance in both men and women, depressing libido across the board. High ILvels of soy are found in soy milk, edamame, tofu snacks and most vegetarian meat alternatives .
Cibi piccanti
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Secondo uno studio della Oregon State University, i cibi forti, gli alimenti fortemente profumati o esperti hanno il potenziale per cambiare il modo in cui la tua vagina si sente e lo sa. Questi cibi e bevande includono caffè, cipolle, aglio e spezie forti. I ricercatori dell'OSU sottolineano che eliminando questi alimenti e il consumo di cereali, frutta e verdura più integrali possono generare un aroma più morbido e creare più rianimazione della bocca a sud.
Navet
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Navet are ILicious, nutritious, and just about the sweetest vegetabIL there is. Like many other root vegetabILs, they contain compounds to support healthy estrogen ILvels in your body. That's great when your testosterone ILvels aren't depILted, but if you have an existing hormonal imbalance, you could be exacerbating things by eating too many.
Trasfetta
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Quando le arterie sono sorprese, il flusso sanguigno verso i tuoi organi sessuali è tutt'altro che ottimale ... ed è molto male per la funzione sessuale in tutte le aree. Trans Fat è noto per la loro capacità di ostacolare le arterie, e quindi molti ristoranti e marchi di cibo si sforzano di farli uscire dai loro prodotti. Non solo puoi contribuire alla morte precoce, ma anche contribuire all'assenza di poca morte, l'affascinante termine francese per un orgasmo.
Café
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Ci sono molte prove che dimostrano che bere caffè è il modo eccellente per gli uomini di contenere le loro erezioni e persino portare Pizazz nel loro gioco sessuale. Se sei qualcuno che diventa nervoso o ansioso per il caffè, puoi avere l'effetto opposto. In effetti, l'aumento della paura può spesso portare a una bassa libido. È una lamentela comune delle persone con sensibilità alla caffeina.
Verdure veloci
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Non ci sono prove che questo tipo di verdura rubi le sale da pranzo del tuo desiderio sessuale, ma puoi avvicinarti allo slancio sessuale del tuo partner. Perché? Bene, le epidemie di broccoli, cavoli e di Bruxelles influenzano le secrezioni, tra cui semi, sudore, urina e respirazione ... conducono a sapori spiacevoli e gusto. Incrociare le verdure aumentano anche le molestie della tua flatulenza grazie a Rafinosa e solfato. Rafinosa è uno zucchero disponibile in fiori trasversali che vengono digeriti solo quando viene raggiunto l'intestino crasso, dove viene quindi fermentato dal gas che produce gas.
asparago
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Sai come mangiare gli asparagi puoi sentire, giusto? E sai come i nostri pezzi di urina e i nostri pezzi divertenti possono fare un doppio servizio? Penso che tu sappia dove ci sto. Come con altri fiori incrociati, gli asparagi sani e gustosi possono avere un gusto peggiore di quello che è successo. Ciò potrebbe garantire che le coppie siano inferiori all'obiettivo di alzarsi nella propria attività.
Cioccolato
Un'altra voce controversa in questo elenco è il cioccolato che è anche nella nostra lista dei migliori alimenti per il tuo pene. Il cioccolato fondente è considerato afrodisiaco perché stimola i sentimenti di euforia e amore, ma è stato anche dimostrato che il cioccolato rimuove i livelli di testosterone e ha causato una bassa libido.
I tuoi farmaci
Ok, non è tecnicamente un cibo, ma è sempre qualcosa che consumi, quindi è nella lista. Gli antidepressivi e altri farmaci come Addell e il controllo delle nascite (ciao, ironia) possono interrompere il modo in cui il tuo corpo produce e gestisce ormoni come serotonina, epinefrina e dopamina che influenzano il tuo desiderio sessuale. Parla con il tuo medico se pensi che le tue pillole potrebbero ridurre la tua libido.
