Panino per colazione al pesto in 5 minuti

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Aggiungilo alle tue ricette in 5 minuti! Questo panino salutare per la colazione spalmato di pesto può essere preparato in pochi minuti e offre una deliziosa svolta alla colazione.

Nei quasi 8 anni di Yumpulse, non abbiamo mai creato Ricette in 5 minuti . Perché da un lato chiamare qualcosa una ricetta da 5 minuti può farla sembrare stupida e banale, l’esatto opposto di la nostra filosofia piuttosto semplice . Cucinare richiede tempo e vale la pena dedicarglielo. D'altra parte, questo panino per la colazione merita assolutamente il soprannome di ricetta in 5 minuti perché è davvero veloce. Questa è a malapena una ricetta, ma la pubblichiamo perché se sei come noi, hai sempre bisogno di idee creative in cucina . Con questo in mente, abbiamo preparato per te un panino salutare per la colazione da 5 minuti – sì, davvero 5 minuti – per quei giorni in cui hai bisogno di una soluzione rapida.

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Sto preparando questo panino per la colazione

Questo panino per la colazione da 5 minuti richiede davvero 5 minuti. Ciò significa che puoi montarlo meno tempo di quello necessario per percorrere il fast food. E se sei in difficoltà, Brinner ti viene in soccorso! Può raddoppia come una cena veloce per le notti in cui non hai tempo per pensare. Piace ai bambini ed è abbastanza facile per i cuochi principianti studenti universitari . Insomma: piace a tutti!

Ancora meglio, il panino salutare per la colazione è davvero delizioso. Il sapore è incredibile anche se il tempo di preparazione è velocissimo. Cosa rende questo panino salutare per la colazione così speciale?

• Aggiunta il pesto di basilico apporta un grande sapore in pochissimo tempo. Assicurati di acquistare un marchio di pesto di alta qualità che ami.
• È una svolta su a panino per la colazione sana ; non c'è pancetta, salsiccia o salsa olandese, solo 1 uovo e alcuni sapori veri e freschi.
• Puoi usarne uno qualsiasi verdure baby ; aggiungi una manciata di verdure dal mercato del tuo contadino.
• A proposito, il mercato del contadino è un ottimo posto per fare acquisti uova locali ; le uova delle galline felici hanno sempre un sapore migliore!

Aumentalo con i biscotti

Naturalmente, se vuoi fare questo passo colazione vegetariana sandwich di un livello, servilo sul nostro Biscotti sfogliati al latticello ! Abbastanza fuori dal mondo, se lo diciamo noi stessi. (Certo che poi non sono 5 minuti…ma potete farli in anticipo!)

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Questa ricetta è…

Questo panino per la colazione di 5 minuti è vegetariano. Per quelli senza glutine, sostituisci pane o muffin senza glutine.

Panino per colazione al pesto in 5 minuti

• Tempo di preparazione: 2 minuti
• Tempo di cottura: 3 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 1 1X

Descrizione

Aggiungilo alle tue ricette in 5 minuti! Questo panino salutare per la colazione spalmato di pesto può essere preparato in pochi minuti e offre una deliziosa svolta alla colazione.

Ingredienti

• 1 cucchiainoolio d'oliva
• 1uovo
• 1muffin inglese multi-cereali
• 2A3cucchiai di pesto di basilico di alta qualità, acquistato o fatto in casa se di stagione (o uso pesto di anacardi vegano )
• 1una manciata di rucola (o altra verdura baby)
• Sale kosher

Istruzioni

1. Scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Rompi l'uovo nella padella e cospargilo con qualche pizzico sale kosher . Quando gli albumi saranno quasi cotti, dopo un minuto o due, girarli e cuocere altri 30 secondi, quindi togliere dal fuoco.
2. Nel frattempo, tostare i muffin inglesi. Spalmate generosamente il pesto su entrambi i lati. Quando l'uovo è pronto, fatelo scivolare su metà del muffin inglese.
3. Aggiungere una manciata di rucola nella padella ancora calda e riportare a fuoco medio; aggiungerne un pizzico sale kosher e cuocere per qualche secondo fino ad appassimento. Togliere dal fuoco e adagiare la rucola sopra l'uovo.
4. Ricoprire il panino con l'altra metà del muffin inglese e servire immediatamente.

• Categoria: Piatto principale
• Metodo: Piano cottura
• Cucina: americano