Perfezioni dello yogurt

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Ecco un'idea deliziosamente semplice per la colazione e il brunch: il semifreddo allo yogurt! Questa tazza a strati sembra elegante ma richiede pochi minuti per essere realizzata.

sostituire la senape di Digione

Cerchi un'idea semplice per la colazione o il brunch? Prova questo Bacche e yogurt perfetti ! Strato di yogurt greco, frutti di bosco e muesli al burro di arachidi in un bicchiere e sembra molto più elaborato di quanto non sia in realtà. Li facciamo da anni, ma ecco la nostra ultima versione preferita con frutti di bosco freschi e muesli fatto in casa. Questo semifreddo allo yogurt greco è l'ideale per un brunch sfizioso, o per una colazione veloce e anticipata: non riusciamo a smettere di mangiarli! (E anche i nostri bambini li adorano.)

Ingredienti di questo semifreddo allo yogurt

Questo semifreddo allo yogurt è facile e veloce da preparare a strati: ideale per colazioni semplici. Ma ha un aspetto così sorprendente che è ottimo anche per il brunch! Ecco cosa ti servirà per gli ingredienti:

• Granola al burro di arachidi , Granola croccante fatta in casa , o altro muesli acquistato (dell'alta qualità che puoi trovare)
• Yogurt greco o yogurt bianco
• Sciroppo d'acero
• Vaniglia
• Cannella
• Fragole congelate
• Frutti di bosco freschi: mirtilli, more, lamponi, ecc

Perché usare i frutti di bosco congelati?

Perché usare le fragole congelate qui? Puoi usare tutte le bacche fresche o tutte le bacche congelate? Ecco cosa sapere:

• I frutti di bosco congelati aiutano a preparare una salsa. Scongelando i frutti di bosco congelati si ottiene una bella salsa fruttata da mescolare con lo sciroppo d'acero per insaporire i frutti di bosco. Ancora una volta, ha l'atmosfera del semifreddo alla frutta e allo yogurt di McDonald's.
• Anche i surgelati sono più economici. È un po’ più economico rispetto all’acquisto di 2 tazze di frutti di bosco freschi.
• Ma puoi usare tutti i frutti di bosco freschi o tutti congelati! Qualunque cosa funzioni per te! Puoi anche creare un composta di frutta con frutti di bosco congelati: vedi sotto.

Yogurt greco vs yogurt bianco

Il nostro yogurt preferito da utilizzare in generale è Yogurt greco , ma potete usare anche lo yogurt bianco! Ecco alcune note su come preparare un semifreddo allo yogurt greco:

• Lo yogurt greco è denso e cremoso, con un sapore delizioso. Il sapore è davvero superiore allo yogurt bianco.
• Lo yogurt greco ne ha tantissimi benefici per la salute : è ricco di proteine ​​e può aiutare la salute dell’intestino.
• Se preferisci, sostituisci lo yogurt bianco. Seguite poi la ricetta qui sotto per aggiungere sciroppo d'acero e cannella per aromatizzarlo.

Variazioni su un semifreddo allo yogurt

Puoi usare molte opzioni diverse per la frutta in questo semifreddo allo yogurt! Lo adoriamo con i frutti di bosco, ma qui il cielo è il limite. Ecco alcune idee per mescolarlo:

• Usa una sola bacca: tutte mirtillo, mora, lampone o fragola
• Prepara una composta o una salsa: come Composta di lamponi , Composta di mirtilli , Salsa di fragole , Composta di fragole , Salsa Di Lamponi O Salsa Di Mirtilli
• Diventa tropicale con banana, mango o ananas e valuta la possibilità di aggiungerli scaglie di cocco tostato
• Aggiungi mele fresche e una spolverata di cannella

Granola da usare

Il muesli in questi semifreddi allo yogurt è importante. Poiché è una ricetta così semplice, è importante utilizzare la granola della migliore qualità che puoi trovare. Se acquisti la granola, trova una granola di alta qualità, in stile artigianale. Oppure fallo in casa! Ecco cosa sapere:

• Questo Granola al burro di arachidi è semplice, con pochissimi ingredienti e risulta leggermente grumoso (evviva!)
• Questo Granola fatta in casa è ultra croccante con un sapore sorprendente e irresistibilmente croccante.
• Questo Granola salutare alle noci pecan e acero è leggero e delizioso, con un basso apporto calorico.

Prepara in anticipo le istruzioni per un semifreddo allo yogurt

Vuoi preparare dei semifreddi allo yogurt come colazione anticipata? È un’ottima opzione per andare avanti, ma c’è una cosa importante da sapere:

• Puoi preparare i semifreddi allo yogurt in anticipo fino a 4 giorni.
• La granola diventa molliccia dopo poche ore. Se stai preparando una colazione anticipata, metti a strati il ​​semifreddo senza la granola. Quindi aggiungetelo subito prima di servire!

Ricette per la colazione più facili

Vuoi iniziare la giornata con il piede giusto? Ecco le nostre migliori ricette facili per la colazione:

• Provane uno gustoso Panino Sano Per La Colazione O Panino per colazione veloce
• Optare per Ciotole per la colazione con ricotta
• Vai facile Muffin all'uovo
• Cuocere una padella di Muffin salutari alla banana O Biscotti magici per la colazione

Muffin all'uovo facili

Biscotti magici per la colazione

Panino Sano Per La Colazione

Muffin salutari alla banana

La ricetta del semifreddo allo yogurt greco è...

Vegetariano e senza glutine.

Perfezioni dello yogurt

• Tempo di preparazione: 10 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 10 minuti
• Prodotto: 2 1X

Descrizione

Ecco un'idea deliziosamente semplice per la colazione e il brunch: il semifreddo allo yogurt! Questa tazza a strati sembra elegante ma richiede pochi minuti per essere realizzata.

Ingredienti

• ½ tazza Granola al burro di arachidi , Granola croccante fatta in casa o muesli acquistato
• 1 tazzaYogurt greco (o yogurt bianco)
• 1 cucchiaiopiù 1 cucchiaino di sciroppo d'acero
• 1 cucchiainovaniglia
• 1 tazzafragole congelate o fresche*
• 1 tazzafrutti di bosco freschi come mirtilli, more, lamponi o un mix
• ⅛ cucchiainocannella

Istruzioni

1. Mescolare lo yogurt greco, 1 cucchiaio di sciroppo d'acero e la vaniglia.
2. Scongelare le fragole nel microonde, conservando il succo che rilascia durante lo scongelamento (facoltativo se si utilizzano congelate). Mescolare insieme ai frutti di bosco freschi, 1 cucchiaino di sciroppo d'acero e 1 pizzico di cannella.
3. In ogni bicchiere, mettere a strati ½ tazza di yogurt, una spolverata di frutti di bosco e muesli, ½ tazza di yogurt e un'altra spolverata di frutti di bosco e muesli. Servire immediatamente. Effettuare istruzioni in anticipo: Puoi anche conservarla fino a 4 giorni, ma la granola diventa molliccia. Se stai preparando una colazione anticipata, mettila a strati senza la granola e aggiungila subito prima di servire.

Note

*Scongelare i frutti di bosco congelati aiuta a preparare una salsa succosa per tutti i frutti di bosco. Ma se preferisci, sostituiscili con le fragole fresche!

• Categoria: Colazione
• Metodo: Nessun cuoco
• Cucina: Colazione
• Dieta: Vegetariano