Insalata Di Tonno Classica

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Ecco le chiavi per preparare la migliore insalata di tonno che avrai! È un pranzo o una cena facile con un involtino di lattuga, un panino o con i cracker.

Puoi completare completamente l'insalata di tonno, mescolando un po' di questo e quello della tua dispensa. Ma vuoi fare il migliore insalata di tonno? Questo è tutto. È perfettamente cremoso, luminoso e piccante e COSÌ irresistibile, non puoi smettere di mangiarlo. Un solo morso e lo dichiarerai il migliore! pure. (Promesso.) Io e Alex mangiamo principalmente ricette a base vegetale, ma siamo grandi fan dei frutti di mare. E un panino con insalata di tonno è un pranzo o una cena così economico e facile da far parte del nostro repertorio di ricette salutari. Ecco tutti i segreti per preparare la migliore insalata di tonno…di sempre.

Cosa c'è nella migliore insalata di tonno?

Chiarimento: cosa c'è dentro Nostro la migliore insalata di tonno? Ecco tutti gli ingredienti che riteniamo necessari al 100% per preparare un'insalata di tonno classica e di alta qualità:

• Tonno: sia in acqua che in olio
• Verdure: sedano, cipolla rossa e sottaceti all'aneto sono tutti un must!
• Salsa cremosa: sia lo yogurt greco che la maionese lavorano in combinazione per creare un'insalata davvero cremosa
• Gusto: limone, senape di Digione, sale e pepe
• Ingrediente segreto: parmigiano: solo 1 cucchiaio fa risaltare il sapore!

Mescola tutto insieme e bam! Hai la classica ricetta per il pranzo, padroneggiata.

Maionese e yogurt greco lavorano insieme

Non volevamo che la nostra insalata di tonno fosse troppo maionese (conosci il tipo). Quindi il nostro segreto per usare meno maionese? Usa anche lo yogurt greco. Lo yogurt greco contribuisce a rendere l'insalata ultra cremosa mantenendo basse le calorie. Inoltre impedisce che sia così ricco da sentirsi a disagio dopo averlo mangiato. Maionese e yogurt greco funzionano perfettamente insieme: utilizziamo questo trucchetto anche nella nostra Condimento salutare per il ranch per mantenere basse le calorie.

Il parmigiano lo fa brillare!

Ora sappiamo cosa stai pensando. Il parmigiano non è un classico ingrediente dell’insalata di tonno. Ed è totalmente facoltativo! Ma se ne aggiungi solo un tocco, gli dona un sapore ancora più saporito, delizioso e irresistibile. Se non lo hai a portata di mano, non uscire e comprarlo soprattutto! Ma se hai un contenitore di parm grattugiato a portata di mano (cosa che facciamo spesso), aggiungine una spolverata e sperimenta la magia.

Modi per servire l'insalata di tonno (anche senza glutine)

Ovviamente ci sono molti modi per servire l'insalata di tonno. Ma ci sono alcuni modi creativi a cui potresti non aver pensato. Ecco alcuni dei nostri preferiti:

• Panino: chi non lo adora nel panino? Tentativo Non impastare il pane , Pane Artigianale , o Pane Fatto in Casa per il pane.
• Avvolgere: arrotolarlo in una tortilla o impacco di spinaci .
• Involucro di lattuga: servirlo arrotolato in foglie di lattuga al burro.
• Crackers: Servire con i cracker: questi Cracker alle mandorle fatti in casa sono un'ottima opzione senza glutine.
• Croissant: Rendilo fantasioso e servilo su un cornetto. Funziona come un bel brunch, un addio al nubilato o un'opzione per un baby shower.
• In un avocado: riempi un avocado con insalata di tonno e avrai un gustoso pranzo senza glutine.
• Sulle verdure: servilo come insalata stessa! Aggiungi dei pomodori a fette o altre verdure per colorare.

Aggiungi l'uovo sodo per ancora più proteine ​​e sapore!

Variazioni di insalata di tonno

Ci sono tanti modi per cambiare l'insalata di tonno! Ancora una volta, probabilmente hai molte idee tue. Ma ecco alcune idee sui mix-in che potresti aggiungere:

• Tonno sciolto! Vai in stile formaggio grigliato per il Il miglior tonno al mondo .
• Uovo sodo tritato.Vai al nostro Insalata Di Tonno Con Uovo .
• Curry in polvere: iniziare con ½ cucchiaino e aggiungerne altro a piacere.
• Avocado tritato: aggiungi l'avocado tritato a questa ricetta O prova il nostro Insalata di tonno e avocado che sostituisce l'avocado con la maionese.
• Erbe tritate: basilico o erba cipollina aggiungerebbero un ottimo sapore.
• Mela a cubetti o uvetta: se vi piace il dolce e il salato aggiungete un po' di frutta.
• Gamberetti: fallo invece con i gamberetti! Tentativo Insalata classica di gamberetti .

Altre ricette con il tonno

Hai altre scatolette di tonno? Prova questi gustosi ricette con il tonno :

• IL Fondere Classico Di Tonno è uno dei grandi, secondo noi
• Vai per Tortini Di Tonno Croccanti per un pasto abbondante e delizioso
• Insalata nizzarda prepara un pranzo o una cena straordinari con a condimento piccante e tante verdure colorate.
• Scegli il cremoso Insalata Di Pasta Classica Al Tonno , una cena facile e veloce ricca di proteine ​​o un pranzo anticipato
• Mettiti alla prova Ricetta Maki Sushi fatto con tonno in scatola!

Polpette di tonno (ovvero tortini di tonno!)

Insalata Di Pasta Classica Al Tonno

Insalata nizzarda

Fondere Classico Di Tonno

Questa ricetta di insalata di tonno è…

Pescatariano e senza glutine.

Insalata di tonno classica (la migliore che avrai!)

• Tempo di preparazione: 10 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 10 minuti
• Prodotto: 2 1X

Descrizione

Ecco le chiavi per preparare la migliore insalata di tonno che avrai! È un pranzo o una cena facile con un involtino di lattuga, un panino o con i cracker.

Ingredienti

• 1Tonno a carne bianca in lattina da 5 once
• ¼ di tazzasedano tritato finemente
• 2 cucchiaicipolla rossa tritata finemente
• ¼ di tazzasottaceti all'aneto tritati finemente
• 2 cucchiaimaionese
• ¼ di tazzaYogurt greco (o sostituirlo con un altro1 cucchiaiomaionese)
• ½ cucchiaiosucco di limone
• 1 cucchiaioSenape di Digione
• ¼ cucchiaino sale kosher
• 1 cucchiaioparmigiano grattugiato (facoltativo ma consigliato)

Istruzioni

1. Scolare il tonno. Mettetela in una ciotola e usate una forchetta per staccare eventuali grumi grossi.
2. Tritare finemente il sedano, la cipolla rossa e i sottaceti all'aneto.
3. Mescolare il tonno e le verdure con gli ingredienti rimanenti.* Consumare immediatamente o conservare fino a 5 giorni.

Note

*Se si utilizza solo la maionese, se lo si desidera è possibile aggiungerne un po' di più a piacere.

• Categoria: Piatto principale
• Metodo: Mescolato
• Cucina: americano
• Dieta: Senza glutine