A volte è semplicemente difficile compensare uno stile di vita sano con i suoi muscoli addominali costanti e un budget ravvicinato. Fast food Spesso, sembra che questa sia l'unica opzione che riceviamo dal cibo nella nostra pancia e allo stesso tempo dare programmi occupati, numerosi obblighi e prezzi elevati dei commercianti alimentari. Fortunatamente, le catene di fast food in tutto il paese hanno ascoltato i desideri dei consumatori e hanno implementato una varietà di opzioni più sane in modo da non compromettere i propri obiettivi di salute con ogni morso delizioso e contenere l'aggiunta di un pollo di fast food più sano.
Con la crescente popolarità dei sandwich di pollo nella classica stanza orizzontale, abbiamo seriamente ampliato le opzioni. Attraverso marchi come i loro classici Chick-fil-A O Zaxby con la presentazione dei suoi sandwich alla griglia alle catene di salute classiche come Metropolitana Hai sicuramente molte scelte.
Per facilitare questo viaggio, abbiamo raccolto un elenco di otto panini con il pollo più sano che vanno dal loro normale petto di pollo alla griglia al gusto annerito e ai teriyaki. E ricorda che metà delle tue decisioni salutari sono sui lati. Va notato che questi canali offrono pagine come frutta fresca o addirittura colletto sul bambino tradizionale in modo che possano essere meglio mantenere sulla strada dei loro obiettivi di salute.
Metropolitana Grilled Chicken Sandwich
Per sandwich: 290 calorie, 4 g di grassi (1 g di grasso saturo), 580 mg di sodio, 40 g di carboidrati (5 g di fibra, 6 g di zucchero), 27 g di proteine
Non sorprende che l'U -Bahn abbia preso l'iniziativa per quanto riguarda i Sannches di rapido alteo. Metropolitana's Grilled Chicken Sandwich Prendi il primo posto e, poiché viene caricato in licopina con verdure come spinaci pieni di ferro, cetrioli idratanti e pomodori densi, puoi essere sicuro di consumare la tua dose giornaliera di dose Verdure Senza compromettere il gusto. Inoltre, puoi sempre sostituire il pane bianco tradizionale per il pane a grano intero e caricare ancora più verdure per ottenere maggiori benefici per la salute.
Metropolitana Rotisserie-Style Chicken Sandwich
Per sandwich: 310 calorie, 6 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 1.930 mg di sodio, 40 g di carboidrati (5 g di fibra, 6 g di zucchero), 25 g di proteine
Non tutti sono fan del pollo a griglia, ed è normale sceglierlo Metropolitana Rotisserie-Style Chicken Sandwich Se aspiri a questo calcio di fast food. Con solo 310 calorie e verdure complete come il tradizionale pollo alla griglia, puoi assicurarti che non sia caricato in grassi e zucchero inutili. Tuttavia, questo sandwich potrebbe non essere l'opzione migliore per te se limiti il tuo Sodio Prendilo, perché ha un numero più elevato di sodio rispetto ad altri sandwich di fast food a causa della preparazione del pollo arrosto.
Metropolitana Teriyaki sandwich fatto di cipolle dolci
Per sandwich: 350 calorie, 4,5 g di grassi (1 g di grasso saturo), 850 mg di sodio, 55 g di carboidrati (5 g di fibra, 23 g di zucchero), 26 g di proteine
Metropolitana even takes third place across our healthiest fast-food chicken sandwich search. Their delicious Teriyaki sandwich fatto di cipolle dolci Offre un'altra alternativa al suo classico pollo alla griglia e ha sempre tutti gli attacchi vegetali immaginabili. Come le salse teriyaki convenzionali, la salsa è dotata di un contenuto di zucchero più elevato. Tuttavia, Subway ti consente di richiedere una salsa meno quando si ordina sia nel negozio che online.
Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich
Per sandwich: 390 calorie, 12 g di grassi (2 g di grassi saturi), 770 mg di sodio, 44 g di carboidrati (fibra 3 g, 12 g di zucchero), 28 g di proteine
Qui entriamo con un fast food più tradizionale . Questo sandwich in un rotolo multi-rigrano è una delle migliori opzioni per te in Chick-fil-A. Con 28 grammi di proteine, rimarrà sicuramente pieno e soddisfatto fino all'arrivo del tuo prossimo pasto. Se provi davvero a ridurre l'apporto calorico, Chick-fil-A offre persino una versione avvolta nell'insalata di questo sandwich.
Regina di pollo alla griglia di meclara - sandwich
Con la gentile autorizzazione del regina Dairy
Per sandwich: 420 calorie, 15 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 1080 mg di sodio, 44 g di carboidrati (3 g di fibra, 3 g di zucchero), 24 g di proteine
Milk Queen non è solo noto per il suo delizioso dolce - Offrono anche uno dei più sani Pollo alla griglia - sandwich Opzioni del mercato del fast food! Questo sandwich è tutta la carne bianca che era sulla griglia ed è condita (quindi non c'è pollo alla griglia qui) e si fa strada con la sua classica coperta di insalata e pomodoro.
Pollo alla griglia di Zaxby - Sandwich
Per sandwich: 470 calorie, 20 g di grassi (3,5 g di grassi saturi), 1440 mg di sodio, 35 g di carboidrati (3 g di fibra, 8 g di zucchero), 38 g di proteine
preparare la senape di Digione dalla senape gialla
Sappiamo tutti quanto sia stato soddisfatto l'odore di Zaxbies. È allettante, ma lo consigliamo Pollo alla griglia di Zaxby - Sandwich Se ti concentri sul supporto della tua salute. Questo filetto di pollo marinato e grigliato è fornito con la sua classica coperta di insalata e pomodoro. Consigliamo meno di chiedere Rancho E considera di scambiare le patate fritte per CholeleSlaw in modo che si basi davvero sulle opzioni più sane.
Chick-fil-A Club di pollo alla griglia - Sandwich
Chick-fil-A
Per sandwich: 520 calorie, 22 g di grassi (8 g di grassi saturi), 1130 mg di sodio, 45 g di carboidrati (fibra 3 g, 12 g di zucchero), 38 g di proteine
Torniamo a Chick-fil-A, dove troviamo il tuo Club di pollo alla griglia - Sandwich . Non è certamente il tuo sandwich di pollo alla griglia. Con il formaggio Colby-Jack, la mela Ahumado, la lattuga e la pancetta del pomodoro, ottieni davvero ogni esperienza di gusto.
Sebbene ci siano opzioni più sane in Chick-fil-A, questo sandwich ha anche meno di 550 calorie e l'aggiunta di un lato del frutto può davvero aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Omettere Macchia Questo sandwich farà un'opzione migliore per un consumatore di sandwich sano.
Poppeyes di pollo sandwich
Per sandwich: 550 calorie, 29 g di grassi (5 g di grassi saturi), 1900 mg di sodio, 41 g di carboidrati (2 g di fibra, 8 g di zucchero), 32 g di proteine
Conosciamo tutti la controversia di Chick-fil-A contro il sandwich di pollo. Popeyes, quindi non potremmo andarci Papeyes Fuori al freddo! Essere Pollo nero - panino È realizzato con una rete che è perfettamente fritta senza l'empanado. Pertanto, questo sandwich non è tecnicamente sulla griglia, ma viene annerito con un gran numero di spezie e servito con cetrioli e maionese croccanti. Come il sandwich di pollo nello stile di torrefazione della metropolitana nella parte di arrosto -Stil ha un numero più elevato di sodio rispetto alle altre opzioni disponibili, che devono essere prese in considerazione.
