Frullato di mela verde

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Questo frullato alla mela verde è dolce e aspro, con datteri per esaltare la naturale dolcezza, bilanciata dall'asprezza della mela verde e del limone.

Scrivere un blog sugli alimenti integrali sembra indurre le persone a pensare un sacco di cose su di te: che hai tutto sotto controllo, che hai una sorta di desiderio sovrumano di mangiare enormi quantità di verdure, che sei una persona che ama i frullati. Ahh, essere una persona da frullato. La verità è che in 4 anni di blogging sul cibo non siamo mai riusciti a trovare una ricetta di frullato che non avesse un sapore amaro o che non risultasse marrone. E certamente non abbiamo tutto insieme. La vita è disordinata. Prepariamo pasti casuali fatti di pezzetti nel frigorifero. Adoriamo i popcorn con tanto burro e sale (fino all'eccesso). Non beviamo davvero frullati. Fino a questo frullato di mela verde.

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Preparo questo frullato di mele verdi

Mangiare sano è un processo. È difficile sapere quando sei lì e il viaggio di ogni persona è completamente unico. Per me e Alex, tutto ciò che sappiamo è che dove prima mangiavamo cibi confezionati surgelati e fast food, ora amiamo cucinare da zero dalla nostra cucina. E lo consideriamo una vittoria!

Ovunque tu sia nel tuo percorso verso un'alimentazione sana, questa ricetta di frullato alla mela verde è facile e piuttosto gustosa. Non abbiamo amato molte delle ricette di frullati verdi che abbiamo provato, ma questa è stata perfetta per entrambi. Utilizza Datteri Medjoul per esaltare la naturale dolcezza, bilanciata dall'asprezza della mela verde e del limone. Un consiglio: è meglio appena fatto, perché la refrigerazione ne attenua il sapore. Quindi, se puoi, preparane una porzione e bevila immediatamente.

Ci auguriamo che ti piaccia, anche se non sei una persona che si autodefinisce frullata. E ricorda, ogni piccolo passo verso il consumo di cibo integrale è positivo, anche se fai qualche passo indietro nel processo.

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Questa ricetta è…

Questa ricetta di frullato alla mela verde è vegetariana, vegana, senza glutine, senza latticini e a base vegetale.

Frullato di mela verde

• Autore: una coppia di cuochi
• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di cottura: 0 minuti
• Tempo totale: 5 minuti
• Prodotto: 1frullato grande (oduepiccolo)1X

Descrizione

Questo frullato alla mela verde è dolce e aspro, con datteri per esaltare la naturale dolcezza, bilanciata dall'asprezza della mela verde e del limone.

Ingredienti

• 1grande mela verde
• 4date medjool
• 3 tazzespinaci
• 8cubetti di ghiaccio
• ½ tazzaacqua
• 1 cucchiainosucco di limone appena spremuto

Istruzioni

1. Togliere il torsolo alla mela e tagliarla a pezzetti (non sbucciarla). Rimuovi i noccioli dai datteri.
2. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate. Aggiungete il succo di limone e frullate ancora per qualche secondo. Servire immediatamente.

Note

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• Categoria: Bere
• Metodo: Miscelato
• Cucina: americano