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Cinnabon, una rinomata catena di panetteria americana, fondata a Seattle nel 1985, Washington, è famosa per il suo prodotto esclusivo The Cinnabon Classic Cinnamon Roll. Questo delizioso regalo ha una massa ricca e dolce piena di cannella e zucchero di canna, che è coperta da una glassa cremosa che è diventata sinonimo di marchio. Oltre il suo ruolo classico, CINABON Ha ampliato il suo menu con diversi prodotti e bevande nel forno e ha mantenuto il fascino originale del caldo e la dolcezza che lo ha reso famoso.

Non è un segreto per nessuno che non sia l'opzione più sana di godersi un ruolo di cannella (la maggior parte dei clienti della cannella non si aspetta animali di peluche densi in nutrienti che competono con un'insalata di casa), alcune voci di menu in Cinnabon sono opzioni migliori di altre.

Come nutrizionista, ho creato questa guida utile, con la quale puoi navigare con gli articoli migliori e peggiori dal menu Cannella se si desidera utilizzare opzioni migliori.

Bevande più sane

Il meglio: caffè caldo

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succhiello di gin

Non c'è niente di sbagliato in una tazza di caffè nero. HA Tazza di caffè nero A causa del suo contenuto minimo calorico e un'alta concentrazione di antiossidanti, è riconosciuto come una delle bevande più sane. Questi antiossidanti amano Acido clorogenico È noto per combattere l'infiammazione e proteggere le cellule dai danni.

Con 5 calorie e un minimo di sodio, questa bevanda guida la nostra migliore lista di pozzi.

Il migliore: Cold Ceveceía Frost Vanilla

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E Questa bevanda Offre un grande zucchero. Ma rispetto ad altre bevande nel menu, sarà una delle migliori opzioni. Consiglio professionale: se possibile, chiedi a meno dolcificanti di salvare calorie e aggiungere zucchero.

Bevande incrollabili

Il peggio: cioccolata calda con panna montata

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Il cacao caldo è talvolta considerato una bevanda sana grazie agli antiossidanti che offrono il latte di cacao e proteine.

Tuttavia, questa scelta ha solo 3 grammi di proteine aggregate e zucchero per i 36 grammi, più di una scatola di Coca -co! Dubito che questa bevanda sia la regina antiossidante che sono altre opzioni domestiche.

PIRE: Churro Chillata® 16oz

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crema di formaggio alla cannella

A Churro Chillata Contiene 720 calorie che sono più calorie che mangiare un pacchetto completo con quattro pacchetti di pacanbonisti con caramello di cinnabon. Questo speciale Chillatta® contiene 28 grammi di grassi, di cui 12 grammi saturi. Questa bevanda contiene più grasso di una porzione (2/3 tazza) di Ben

Inoltre, i 69 grammi di zucchero (59 grammi, il loro zucchero) offrono più zucchero in questa unica bevanda mista che mangiava 15 ordinari biscotti Oreo.

Supervisori sani più cool

Il meglio: prodotti alla cannella, 5 costa

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Se non puoi fare a meno del gusto classico di una cintura di cannella alla cannella, conta il numero di cinque Cannella Ci sono solo 250 calorie, rendendolo un'opzione calorica inferiore rispetto a molti altri prodotti del forno. Se vuoi solo un assaggio, condividilo con gli amici per ridurre ulteriormente il consumo.

Il meglio: Churro-Carré senza riempire

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Quando si esaminano il profilo nutrizionale di questo articolo, il Churro è creato come un'opzione eccezionale. Con solo 210 calorie, questa è una delle selezioni di calorie più modeste nel menu. Il contenuto di grassi è anche relativamente modesto in 9 grammi. E il livello di zucchero è mantenuto sotto il controllo di 5 grammi.

ricette di merluzzo in padella

Questa opzione non è nutriente come, ad esempio, una mela al burro di arachidi è una delle migliori opzioni nel menu. Prova a combinarlo con una fonte proteica come una base di formaggi in modo che questo trattamento sia più saturo.

Il meglio: roll minibon

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Est Minibon In Cinnabon, offre un'opzione perfetta per coloro che cercano il gusto indulgente e ricco di una classica lumaca alla cannella di cannella di dimensioni controllate dalle parti. Si adatta alle persone che vogliono godere di un bel regalo senza essere coinvolti nell'opzione più grande e caloricamente densa. È sempre un piacere che deve essere riservato per occasioni speciali, ma relativamente un'opzione migliore.

Das Best: Cookie Candy

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Est CINABON Cookie BonBite È sorprendente trovare una delle opzioni più sane nel menu della cannella, soprattutto per le sue dimensioni e la sua combinazione strategica di elementi di trattamento. Combina il piacere di un classico ruolo di cannella con il comfort e il controllo delle parti di un biscotto. È quindi un'opzione più semplice per coloro che cercano di soddisfare le loro caramelle durante l'apporto calorico. Questo approccio innovativo offre il leggendario gusto della cannella in una parte più piccola e gestibile e conforma un approccio equilibrato per lo spuntino.

Il meglio: coping Cup: Oreo Pieces

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Sicuro, Questa scelta Non è il nutriente più denso. Ma è uno degli elementi deboli nelle calorie nel menu. Se hai una candela selvatica con addomesticamento, puoi adattarti alla fattura. Approfitta di esso con una tazza di caffè per mezza giornata, che rappresenta poco più di 100 calorie.

Caramelle malsane

Le Pire: classico roll -cinnamon

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Est OG Certamente lo sa bene, ma con 880 calorie per pane, non dovrebbe sorprendere che questo trattamento conduca la nostra lista. Non è solo pieno di calorie, ma offre anche più di 1.000 milligrammi di sodio per ruolo. E quando Coeria si aggrava, la parola bomba di zucchero non descrive nemmeno il contenuto.

bourbon e succo d'arancia

Non diremo mai che si esaurisce senza un classico rotolo di cinnabon. Ma forse condivide con un amico (o quattro) per ridurre al minimo il suo consumo e allo stesso tempo soddisfare il suo desiderio.

Schlimmer: Caramel Caramel Roll Center

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Una delle opzioni peggiori è Centro Centro di Caramel Necanbonal . Offre 860 calorie e 17 grammi di grassi saturi, circa il 100% delle esigenze quotidiane di acidi grassi saturi in una dieta calorica di 2000. Contiene anche 59 grammi di zucchero di zucchero, più del doppio del limite giornaliero per le donne.

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Est high levels of sugar contribute to the risk of developing conditions such as diabetes and obesity, while the saturated fats present can lead to increased cholÈrol levels, posing a risk to heart health.

Il peggio: centro centrale, classico

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Mentre il centro di Paccin du Rolle ha una dieta incredibile, lo è Opzione classica C'est juste une meilleure touche. Un rôle a plus de 700 calories, 34 grammes de graisse et beaucoup de sucre. Bien qu'il puisse attirer avec son centre chaud et collant et son arôme sucré et tentant, c'est un choix moins idéal pour ceux qui sont conscients de son alimentation. Son profil nutritionnel, qui manque de vitamines, de minéraux et de fibres essentiels, en fait un mauvais choix pour tous ceux qui recherchent une nutrition équilibrée et consciente de la santé.

Il peggio: Candy Necanbon

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Est Karamell Peagon Alors qu'un délicieux cadeau à la cannelle est considéré comme un choix malsain en raison de sa teneur élevée en calories, de son sucre et de sa graisse. Une seule portion a un grand accident vasculaire cérébral qui dépasse souvent la consommation de sucre quotidienne en une seule pâte. La combinaison de caramel et de noix sucrées contribue à la densité calorique générale et à la teneur en matières grasses, ce qui en fait une option moins idéale pour ceux qui sont conscients de sa nutrition et de sa santé. Bien que les noix fournissent des fibres et des protéines végétales, cette recette n'est pas assez difficile pour que ce traitement soit une option saine pour le grand public.

Peggio ancora: mini bonbit

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Non lasciarti ingannare dal mini per pensare È È un choix sain. Si vous mangez toute la partie de ces petits garçons, vous consommerez une quantité considérable de sucre, de calories et de graisses.

Ogni dono delle dimensioni di un morso è pieno di zucchero e contribuisce a un potenziale acuto di zucchero nel sangue, che provoca incidenti energetici e desideri alimentari dolci. Inoltre, contengono quantità significative di grassi saturi che, se consumati nel surplus, aumentano il rischio di malattie cardiache e altri problemi di salute. L'assenza di valore nutrizionale evidenzia ancora il suo stato come un piacere ponderato anziché un Snack sano .