12 peggiori fast food - Amburgo di tutti i tempi, dicono i dietisti

Se sei una persona molto impegnata con abbastanza tempo per consumare un pasto da una data, puoi prendere in considerazione l'idea di fermarti in Applebee per il formaggio di hamburger e pulirlo. In un asciugamano grasso e cinque asciugamani, si fa quasi le esigenze caloriche di un'intera giornata, e questo non conta le patatine o le tumine dell'ultra resistenza, di cui probabilmente hai bisogno. Questo hamburger potrebbe essere un'opzione eccellente se si tratta di uno scopritore artico che deve consumare molto grasso nel cibo per rimanere caldi, data la grande quantità di calorie in termini di quantità di grassi saturi che lo contengono. Secondo alcuni dietologi, questo sandwich è uno dei peggiori hamburger quasi cibo per l'americano medio. Ma aspettati amici! Se sei troppo impegnato a pranzare, ci sono più dei negozi di carne macinati per il servizio Ruty-Rindnkfleisch.

Il cibo di questo tipo di cibo può contribuire regolarmente a un rischio più elevato di quasi tutte le malattie croniche, tra cui ipertensione, obesità, diabete di -2 e malattie cardiache, spiega l'esperto nutrizionista Modern Lauren, MS, RDN, LD, CLEC , Autore di La prima volta che il libro di cucina in gravidanza della mamma y Nutrimento della fertilità maschile . Inoltre, si dice che vengano prodotti molti contenitori di fast food nei polifuorochimici noti come sostanze chimiche per sempre. Sebbene siano necessari altri esami per esaminare gli effetti di queste sostanze chimiche, alcuni studi indicano un possibile collegamento con problemi negativi con la salute riproduttiva e il danno epatico.

Ecco il tuo menu dei peggiori hamburger quasi alimentari di tutti i tempi. Apprezzare!

Brezel Bacon Pub Triple de Wendy

Con la gentile autorizzazione di Wendy

bevande miste con ginger ale

Dov'è la carne? Ecco: tre quarti del libro della mucca, mai congelato, ricoperto di salsa di formaggio di birra calda. E poiché non puoi avere abbastanza formaggio, Wendy lancia una parte aggiuntiva di Münster. Che cos'è un hamburger pubblicitari senza cipolle fritte croccanti e una dolce bretzel per un rullo?

' Direttive nutrizionali degli Stati Uniti Raccomanda di mantenere l'assunzione di sodio a 2.300 milligrammi; Questo hamburger ti dà l'82% di questo confine giornaliero , afferma Johna Bordeaux, Rd . L'alto sodio è associato a un rischio maggiore di malattie renali, ipertensione e malattie cardiache.

Triple Carne Whataburger de Whataburger

Con la bella autorizzazione di Whataburger

Sebbene il mantra americano sia migliore, pensano meno sani. Ordina la versione ordinaria e un singolo costume e mangia sempre con cui la tua bocca qualcosa da Amburgo! Sangue cantare. Ma taglieranno calorie e grassi in quasi la metà. Limiterà inoltre il consumo di grasso trans a 1 grammo. I grassi trans sono i grassi peggiori del tuo corpo, il che aumenta il rischio di malattie cardiache.

Ufficio con formaggio

Mc Donald

Con circa un ristorante professionistico McDonald's 24.000 negli Stati Uniti, non devi cercare molto per trovare archi dorati per strada.

crema di formaggio alle erbe

Una visita occasionale è buona, lo dice. Puoi trovare opzioni migliori rispetto ad altri hamburger pieni di grassi saturi.

Ad esempio, un normale hamburger di Micky D è un'opzione più sana di questa quarta pancetta e formaggio, che ha 630 calorie, più della metà dell'assunzione di sodio raccomandata e 15 grammi di grassi saturi, che rappresentano il 77% di DV, indica la via.

Cinque giovani hamburger di formaggio in pancetta

Con la gentile autorizzazione di cinque ragazzi

Potresti notare un modello tra queste offerte di Amburgo, giusto? Ecco un pezzo: rima con makin. La carne preferita degli Stati Uniti ti offre un sandwich grasso di calorie, grassi e sodio forti. E il fatto che sia Applewood affumicato non lo rende più sano. Il dietista raccomanda di lasciare la pancetta, scegliere un piccolo hamburger e ricaricare ingredienti più sani come insalata, pomodori, cetrioli, peperoni verdi e funghi.

Hamburger con pancetta del formaggio Sound Over Over Of Sonic

Con il gentile autorizzazione di Sonic

liquore pernod

Ehi, cosa? Ordina l'elaborazione del suono combinato con patatine e una grande soda e ricevi più di tre volte le calorie, un super Sonic 3.790!

Smokey BBQ Triple Big Big Buford de Rally Checkers

Con la gentile autorizzazione delle donne / rally

Ordina questo mostro da una tripla rally o da donne hamburger e ricevi cure con 2.500 milligrammi di sodio, 250 mg in più di quello che l'American Heart Association raccomanda di limitarci ogni giorno. Se ha una pressione sanguigna o, è un adulto, l'AHA suggerisce che è limitato solo a 1.550 mg di sale. Nessuno dovrebbe consumare regolarmente questo hamburger, lo avverte Trista Best , MPH, Rd , un consulente di regime Equilibrio come . Ci sono tre empanadas di hamburger e tre fette di formaggio americano 78 grammi di grassi e metà dell'apporto calorico standard per un giorno.

Hamburger Applebee Quesadilla

Con l'approvazione amichevole di Applebee

Questo hamburger nello stile Tex-Mex è stato un elemento fondamentale nel menu Applebee per più di un decennio. È super pieno.

Cottura alternativa all'olio di cocco

“L'hamburger Applebee Quesadilla, che contiene una pagina di patatine convenzionali, serve 1.620 calorie. È praticamente un giorno in calorie per alcune persone, spiega la Borgogna. Se mangi un hamburger calorico, come è normale e mangi un alimenti di cuore.

Double Harees Monster

@ Strauss8792 / Twitter

Se il soprannome di Monster questo hamburger non ti spaventa, i 4,5 grammi di grasso trans dovrebbero. L'American Heart Association raccomanda di ricevere meno dell'1% dei nostri grassi quotidiani da questo pericoloso grasso, che è associato a un rischio più elevato di malattie cardiache, perché è noto che il colesterolo LDL (') (') e il colesterolo HDL inferiore (bene) sono più bassi. In altre parole, una tipica dieta da 2.000 calorie deve contenere meno di 2 grammi di grasso trans. Gli hamburger più forti contengono 4,5 grammi di cose cattive. La lezione? Non lasciare mai che sia così affamato mentre chiedi qualcosa chiamato spessore.

Fromage Triple Decker de Friendy

Amichevole / Facebook

Scusa, amico. In questo infarto, non c'è nulla in un tiro. Quando viene lanciato per la prima volta nel 2019, Friendle si vantava che il suo nuovo sandwich con carne e formaggio hai bisogno di un ascensore. Mi chiedo se hai davvero scritto sui sotto-atto. Quello che è peggio ci ha sfidato a porre fine al nuovo Amburgo con formaggio triplo Decker e il nuovo mostro di Candy Blast (aggiungendo quasi 2.500 calorie) durante una singola visita. Il prezzo per questo: una camicia gratuita (ovviamente particolarmente grande).

Re di Burger King

Burger King / Facebook

Ricorda di rompere la soda. Oltre a tutte queste calorie, BKS contiene 14 grammi di zucchero, più di quello che avrebbe ottenuto in un -soda di 12 unnizen. Possiamo suggerire un Whopper Jr. come pasto alternativo? Riducono le loro calorie totali e la loro assunzione di sodio di circa tre quartieri.

Doppio cursore di formaggio di castello bianco

Château Blanc

Non lasciarti ingannare dalle 330 calorie da Amburgo. Ricorda che questi sono controlli scorrevoli e probabilmente almeno due, forse quattro, vale per dire i calcoli. Gli hamburger del Château de Blanca sono particolarmente elevati per così sottili empanadas.

grigliare il mais nella buccia sulla griglia

Doble-Doble de in-n-out-burger

Hamburguesa / Yelp In-N-Out

Questo non è il peggior hamburger di questo peggior elenco, ma è l'hamburger più calorico del leggendario menu di franchising SoCal con 670 calorie e 1.440 mg di sale. Double Double significa che ottieni il doppio della carne e il doppio del formaggio. Se ne ordini uno, potrebbe avere uno stile animale, rumoroso e caramellato e spruzzato cipolle con una medicazione aggiuntiva di mille isole.