LE MIGLIORI OPZIONI DI FAST FOOD FAST CON 10 CANALI

Se il medico recentemente presume che il medico ti consiglia di scalare o semplicemente di essere responsabile per seguire una dieta senza glutine (GF), si può presumere che ciò significhi che tutti i fast food sono fuori dal tavolo. Questo può essere particolarmente difficile se ti piace un buon hamburger o un buon panino, perché tutti i ristoranti non indossano rulli senza glutine o non offrono altre opzioni per completare il contenuto del tuo sammy. Tuttavia, ci sono molte opzioni di menu rapidamente gratuite per il cibo gratuito: la chiave per identificare questo articolo è prima a sapere dove è necessario cercare e cosa devi cercare.

Per semplificare la tua ricerca, c'è una ventilazione dei migliori menu alimentari nel cibo per glutine, che puoi trovare in una manciata di punti fast food. Ma prima di poter scegliere il miglior food di fast food senza glutine per te, è importante capire alcuni dei motivi per cui le persone mangiano cibo GF. Questa comprensione può illuminare parte della tua decisione: prendi la prossima volta che visiti un lettore.

Perché mangiare fast food?

Gluten free bread ready for purchase, for those on the gluten free diet.

Ritirarsi

'Per coloro che hanno Celiachia , Glutine senza, è una necessità, nessuna preferenza. Questo significa che se vuoi Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD , Autore di Il libro di cibo sportivo Expertsdizinischenischen Verwaltungsrate. Ci sono altri che possono mangiare il glutine senza preferenza, il che significa che non sono allergici al glutine e potrebbero non ammalarsi, semplicemente scelgono di non mangiarli per vari motivi.

Trista Best, MPH, RD, LD , In Equilibrio del supplemento nutrizionale mostra tre motivi per cui le persone possono scegliere rapidamente fast food:

Celiachia: Le persone con celiachia hanno una reazione autoimmune sul glutine che danneggia il loro intestino tenue, spiega meglio. Ciò può portare a una varietà di sintomi come dolore addominale, diarrea e affaticamento. Per le persone con celiachia, può essere dannoso consumare anche piccole quantità di glutine. Se mangi i pasti senza glutine nei ristoranti di fast food, puoi evitare il glutine e affrontare le tue condizioni. Sensibilità al glutine: Alcune persone possono avere una sensibilità al glutine che può causare sintomi come gonfiore, gas e diarrea, afferma il meglio. Sebbene non sia grave come la celiachia, la sensibilità al glutine può sempre causare sintomi e influenzare la qualità della vita di una persona. Cibo di glutine senza pasti nei ristoranti di fast food possono aiutarti a evitare il glutine e ridurre i sintomi. '' Salute generale Alcune persone possono mangiare pasti senza glutine come parte di una dieta sana ed equilibrata, dice il meglio. Sebbene ciò non sia necessario per tutti, alcune persone credono che ridurre il loro assorbimento di glutine possa portare a una migliore digestione, un migliore livello di energia e altri benefici per la salute. Mangiare i pasti senza glutine nei ristoranti veloci possano essere un modo pratico per attenersi alle loro preferenze nutrizionali mentre si muove.

Il glutine non è una dieta sana?

Per queste persone, puoi cercare catene di fast food che servono elementi senza glutine per abbinare il tuo modello di potere, spiega Goodson. Sebbene alcuni si rendano conto che gli alimenti senza glutine sono più sani di altri contenenti glutine, semplicemente non è vero. Il glutine è una proteina nel grano e non male per te, a meno che tu non sia allergico. '' ''

Ritirarsi

alcol diverso

Altri elementi di menu senza glutine

Molti fast food offrono ora elementi di menu senza glutine come rulli, buste e croste per la pizza per servire i clienti con celiachia o sensibilità al glutine, afferma il meglio. “Alcuni ristoranti offrono anche salse e apregot senza glutine. Esempi di ristoranti di fast food che offrono opzioni senza glutine sono Chick-fil-A, McDonald's e Taco-coche . ''

Trasparenza delle informazioni sugli allergeni

La legge richiede che i fast food forniscano informazioni sugli allergeni, comprese le informazioni sul glutine nei loro menu, afferma il meglio. “Molti ristoranti ora offrono queste informazioni sui tuoi siti Web o attraverso i leader degli allergeni disponibili nel negozio. Queste informazioni possono aiutare le persone con celiachia o sensibilità al glutine per prendere buone decisioni su cosa ordinare.

Associazione

Alcuni ristoranti di fast food erano associati a marchi senza glutine per offrire ai clienti più opzioni, afferma il meglio. Ad esempio, Subway [e Smashburger], che è collegato al marchio UDI di glutine, per offrire pane senza glutine.

Formazione

I fast food hanno anche effettuato formazione e procedure per ridurre il rischio di contaminazione incrociata. Questo è un problema per le persone con celiachia o sensibilità al glutine, dice il meglio. Ciò può contenere aree di preparazione separate per oggetti senza glutine che utilizzano utensili e attrezzature dedicati e fornire dipendenti per gestire gli ordini senza glutine.

Cosa dovresti conservare con una dieta GF a cena

Le persone che seguono una dieta senza glutine dovrebbero correre potenziali rischi per la salute quando mangiano in un ristorante di fast food, ha detto il meglio. “L'inquinamento incrociato è un problema comune perché il cibo privo di glutine può entrare in contatto con il cibo durante la preparazione. Questo può essere fatto da utensili comuni, superfici da cucina o patatine fritte.

Inoltre, alcune opzioni senza glutine possono sempre contenere piccole quantità di glutine che possono essere dannose per le persone con celiachia o sensibilità al glutine. È importante richiedere metodi preparativi, leggere etichette e trasmettere tutte le restrizioni nutrizionali ai dipendenti del ristorante al fine di ridurre il rischio di contaminazione incrociata e garantire un'esperienza gastronomica sicura.

Se sei un membro delle tue esigenze, fai domande e leggi tutta la pressione sulle etichette, scopri quali elementi del menu sei davvero senza glutine. Tuttavia, sappiamo che quando devi prendere qualcosa e andare lì, controlla per molto tempo con un pettine a denti fine, è più facile dire che farlo. Per aiutarli a chiedere un pasto gourmet gratuito.

Cos'è il glutine senza McDonald's?

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Attualmente McDonald's non certifica nessuno dei suoi elementi di menu come glutine senza, il che significa che non vi è alcuna garanzia contro l'inquinamento incrociato per uno dei suoi alimenti, spiega Goodson. 'Di Mc Donald Non offre più insalate, le opzioni senza glutine sono limitate, ma include un semplice empana di carne (senza rulli), stand di frutta e acero, pancetta canadese, uova strapazzate, salsicce e un lato delle fette di mela.

Poiché McDonald's non ha un menu GF separato e mostra solo gli ingredienti che l'elenco del grano come allergene, abbiamo fatto l'esame per te! Ecco un riepilogo di tutto ciò che puoi ottenere non hai un glutine nel menu McDonald's.

Colazione

Frutta e farina d'avena
Frutta e yogurt -parfais (senza grasso crudo croccante)
Non
Fette di prosciutto
Wurst
Pancetta canadese
Fette di mela schnapps affumicate

Carne

Hamburger
Filetto di pollo alla griglia artigianale

Insalata

Insalata de poulet grillée du Sud-Ouest
Insalata de poulet grillée de Bacon Ranch
Insalata

Pagine e snack

Fette di mela
Buongustaio yopolit® go-gurt®

Dessert

Strawberry -Banana -Shake
Trematura dell'ananas di mango
McFlurry® Con m
Cioccolato sbattuto
Cutter
Vanille-Shake
Ghiaccio caldo
Gelato al caramello caldo
Gelato alla fragola
Crema alla vaniglia ridotta nel grasso (in una tazza anziché in un cono)
Colpito dal caramello
Mokka Met

Cos'è il glutine senza taco campanello?

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Per quanto riguarda gli allergeni e le sensibilità alimentari, Taco-coche Ha fatto un ottimo lavoro per fornire opzioni in grado di soddisfare tutte le esigenze nutrizionali, soprattutto Offrire fast food Elementi di menu. E non è perché dovrebbero evitare il glutine che devono perdere martedì! Ecco tutto ciò che puoi ottenere che non ha un glutine a Taco Bell.

Colazione

cacciatore

Tacos

Taco croccante
Taco croccante Supreme®
Nacho Cheese Doritos® Loks Taco
Nacho Cheese Doritos® Loks Taco Supreme®

Buccia

Ciotola del menu di alimentazione: salvato
Ciotola del menu di alimentazione: scaffale
Ciotola del menu di alimentazione - verdure

Verdure - Richiesta

Fagioli neri
Fagioli neri

Cos'è il glutine senza Wendy?

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Wendy Offre anche una varietà di deliziosi ingredienti e elementi di menu senza glutine. Ma come McDonald's o Burger King, devi certamente far conoscere i tuoi bisogni e preferenze nutrizionali quando ordini in modo da poter essere sul cappello quando prepari il cibo. La prossima volta che sei a Wendy, scegli uno di questi deliziosi articoli senza glutine alla lettera per preparare un pasto completo.

Colazione

Wurst
Apfelspeck fumé
Non
Farina d'avena di noce
Nonnfaches Haferflocken

Carne

palline di farina d'avena al burro di arachidi

Hamburger

Insalata

Insalata de pollo con nueces de manzana
Insalata de pollo de cosecha
Insalata de pollo parmesano
Insalata de pollo del aguacate del suroeste
Insalata de tacos
Insalata lateral César (sin crutones)
Insalata lateral del jardín (sin crutones)

Pagine e snack

Mela
Chili
Posizione del cesto posteriore
Crema sicura e patate al forno
Formaggio cotto
Chili and Papà cotto nel forno
Papà cotto nel forno

Dessert

Cioccolato Clasico Frosty®
Vaniglia frosty®

Cosa è senza glutine in Arboys?

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Sfortunatamente, molte pagine di Papa Arby contengono, come B. Crispy Fries Grano . Le torte e le patatine fritte, sebbene tecnicamente senza ingredienti a base di glutine, contengono ingredienti possono essere cotti in oli in cui è possibile sentire la contaminazione incrociata dai prodotti di grano. Tuttavia, ci sono molti modi per posizionare un posto delizioso Richiesta di fast food senza glutine da Arby Eppure riempito.

Colazione

Colazione Bacon
Wurst
Uova strapazzate

Carne

Rindfleischangus
Carnekonserven
Pfefferspeck
Rosbif
Prosciutto affumicato
Arrosto di tacchino
Petto affumicato

Insalata

Insalata de granja picada: pavo tostado
Insalata lateral picada

Pagine e snack

Mela

Dessert

Jamocha Shake
Cioccolato sbattuto
Vanille-Shake

Cos'è il glutine -free u -bahn?

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Yas, re (o regina) senza glutine! È vero che puoi davvero averlo sulla tua strada se ceni in BK. Anche se Burger King sembra avere un menu GF comprovato Molti dei suoi articoli Sei ancora amichevole con la sposa. Tuttavia, se le allergie sono inquietanti, assicurati semplicemente di poter dire chiaramente alle tue esigenze nutrizionali in modo da poter soddisfare le tue esigenze. Tra le altre cose, sarai felice di farti una solida eliminazione del rullo. Queste sono la migliore selezione di menu GF da Burger King.

Colazione

Lardo
Fette di prosciutto
Non
Wurst
Avena

Carne

Whopper® Patty
Whopper Jr.® Patty
Hamburger

Insalata

Insalata de jardín

Pagina

Melas frites
Melace naturel de Mott

Battuto

Strawberry -Banana -Shake
Moca -treik
Caramello

Dessert

Ricerca in una dipendenza da coppa
Il cioccolato di Hershey SSONDAE
Vanille-Shake
Shake au Chocolat Hershey

Cos'è il glutine senza Chick-fil-A?

Ritirarsi

'Thread' su questo delizioso Ordini di fast food senza glutine Di Chick-fil-A oggi!

Colazione

Lardo
Wurst
Pulizie
Ciotola di taglio marrone -Colpo con rete grigliata
Brauner hash combatte con la salsiccia

Carne

Filetto di pollo alla griglia in glutine senza glutine
Grillés Pepites

Insalata

Insalatamarkt mit einem Grigliafilet (einfach oder würzig)
Insalata Cobb con pepitas a la parrilla, filete a la parrilla o sin pollo
Insalata del suroeste picante con pepitas a la parrilla, filete a la parrilla o sin pollo
Insalata

Pagina

Tazza di frutta
Insalata
Insalata lateral de la col rizada
Gaking Patatoes ™
Waffle patate chips ™
Cannella Appleuce (Buddy Fruits®)
Yogurt greco perfetto

Dessert

Cioccolato sbattuto
Cutter
Vanille-Shake
Nonskaffee
FIG la limonata
Nonsschlüsselkalk

Cos'è il glutine senza chipotle?

Ritirarsi

Grazie alla sua grande selezione di alta qualità, Chipotle ha un rapido problema Ingredienti senza glutine .

Proteina

Griglia
Fagioli neri
Carnitas
Pollo
Chorizo
Pintos Haricots
Sofritas
manzo

Tortillas

Tortilla di mais croccante
Tortilla croustilles

Pagina

Biker bruno-bernim
Riso bianco dal coriandolo di Lima

Cos'è il glutine senza KFC?

Ritirarsi

margherita del Texas

Bien que les principaux cours de KFC ne soient pas idéaux pour la salle à manger sans gluten, la combinaison d'une commande avec certaines de vos pages peut être une à la lettre Delizioso pranzo o glutine, cena . Queste opzioni Sono anche eccellenti per i vegetariani!

Insalata (Without Dressing or Croutons)

Insalata lateral César
Insalata de la casa

Pagina

Insalata de col
Più
Fagioli francesi
purè di patate
Insalata de papa
Sweet Core

Cos'è il glutine senza pane panera?

Ritirarsi

Con un nome come Panera Breead, puoi supporre che tutto ciò che questo franchising offre debba contaminare il glutine. Ma non sono un po 'di convinzione senza glutine! Cestino Offri elementi con coscienza del menu di glutine composto da Ingredienti che non contengono grano.

Colazione

Yogurt greco con bacche miste
Nons cualquier estilo: sobre huevo fácil, huevo revuelto, claras de huevo o hardos

Insalata

Insalata Cobb de Diosa Verde con pollo
Insalata de manzana de Fuji con o sin pollo
Insalata griega con o sin pollo
Insalata lateral de pepino de albahaca de tomate

Minestra

Pollo Tikka Masala With Brown Rice and Quinoa
Chili de pavo con frijoles
Pollo tailandés

Conchiglie calde

Guscio basso con o senza pollo
Ciotola mediterranea con o senza pollo

Battuto

Cutter con yogur griego
Mango-shake con yogurt greco
Strawberry -Banana -Shake With Greek Yogurt
pesca
Mob di passione verde

Cos'è Smashburger senza glutine?

Paul McKinnon / Shutterstock

Se aspiri a un succoso hamburger o a uno shock cremoso, la selezione di Smashburger sarà davvero conosciuta. Oltre a una varietà di opzioni di menu personalizzabili, la loro opzione per optare per un hamburger offre un Udi Gluten -frees Bun Diventa uno dei rari canali di hamburger per offrire a un hamburger convenzionale una sostituzione GF. Il meglio è che puoi utilizzare il menu online interattivo per filtrare la selezione per vedere tutto ciò che può essere realizzato senza glutine.

Ecco tutto ciò che puoi ottenere che non ha un glutine a Smashburger.

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