15 snack di frutta popolari, classificati dallo zucchero

Nonostante il nome, Ostacoli Questi non sono sempre gli snack sani che le persone desiderano. Alcuni marchi mettono prodotti reali negli snack, ma gli spuntini di frutta più popolari rendono prodotti di ricarica di zucchero, sciroppi e pochissimi frutti (se disponibili).

Che tu acquisti per te o per la tua famiglia, è importante sapere cosa devi cercare negli snack della frutta che hai acquistato. Prima di tutto, c'è una differenza tra questi snack, che contengono zucchero aggiunto sotto forma di mais, zucchero o saccarosio e zucchero naturale dalla frutta stessa.

Est Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie Raccomanda alle persone di limitare il consumo di zucchero a circa il 10% delle loro calorie giornaliere e portano regolarmente a un consumo regolare di problemi come le malattie cardiache e il diabete di tipo -2. Per quanto riguarda gli spuntini di frutta, alcuni marchi popolari offrono fino a 12 grammi di zucchero aggiunto, che è vicino al limite CDC raccomandato per un'intera giornata.

Un'altra cosa dovrebbe essere presa in considerazione che se vuoi uno spuntino fruttato che può aiutarti a sentirti soddisfatto fino al tuo prossimo pasto Aiuto . Poiché la maggior parte dei marchi di snack di frutta usa principalmente lo zucchero per i loro prodotti, potrebbe essere più difficile trovare alcune fibre contenenti. Tuttavia, alcuni marchi hanno fibre e le evidenzieremo nel nostro articolo.

Lisez la suite pour savoir quelles marques populaires de collations de fruits contiennent la plus grande quantité de sucre. Chaque marque est classée par la teneur en sucre, en commençant par l'enfant et se termine par le produit avec le plus. Alors jetez un œil à ça 30 snack più pericolosi sul pianeta .

Potresti pensare che uno spuntino nostalgico piaccia Avrebbe più zucchero di, ma questo frutto con frutta ha lo zucchero meno aggiunto della batteria con 7 grammi per ruolo. Tuttavia, tutti questi elementi sono zuccheri aggiunti con il primo ingrediente, che è lo sciroppo di mais, a differenza di alcuni degli snack della nostra lista che ricevono il loro numero di zucchero da fonti naturali.

Portando il frutto mini

I nostri snack

BENE Portando il frutto mini

ricetta frullato di lamponi

Scoob! Ostacoli

Mills generale

Scoob! Ostacoli Erano uno dei miei preferiti. Sebbene tu ottenga 9 grammi di zucchero (8 dei quali aggiunti), questo spuntino contiene anche 5 grammi di fibra per sacchetto! Ottieni abbastanza fibre nella tua giornata È importante per cose diverse, come la digestione sana, la sensazione di sazietà e il controllo della glicemia.

Per i bambini in particolare, Indagine Est hat gezeigt, dass Faser bei Verdauung, glykämischer Kontrolle und Gewichtskontrolle helfen kann.

Pixar-Snacks Fruit

Betty Crocker

È divertente mangiare qualcosa che ti ricorda i tuoi film preferiti, ma se mangi solo zucchero in fibra ottica per aiutarti a rimanere pieno, questo spuntino nostalgico potrebbe non essere l'opzione migliore. Questo Betty Crocker Pixar-Snacks Fruit Non sono le opzioni più alte della nostra lista, ma i 9 grammi provengono da ulteriori fonti di zucchero e questo spuntino contiene zero grammi di fibra.

preparare le patate fritte

Cinghie di frutta

Esplosioni

Esplosioni Sono un piacere delizioso che è noto per molti come favorito per l'infanzia. Tuttavia, si noti che questi snack contengono 10 grammi di zucchero aggregato e fibre zero prima di scrivere nostalgia. Troverai anche colori artificiali come rosso 40, blu e giallo 5 e 6 che sono collegati tra loro .

Snack blox fruttiblox

Bloxsnacks

Bloxsnacks comercializa su Ostacoli Poiché questi sono i migliori ingredienti, è sempre importante considerare che ogni spuntino contiene 10 grammi di zucchero, che viene aggiunto da fonti come lo sciroppo di mais, lo zucchero di canna e il concentrato di frutta.

Snack per frutta

Vai bene

Forse uno degli snack di frutta più popolari sul mercato, Vai bene Ammesso a circa 10 grammi di zucchero per sacchetto. La purea di frutta è il suo primo ingrediente, ma il secondo e il terzo sono sciroppo di mais e zucchero. Con così tanto zucchero e fibra, è meglio che saltare questo spuntino.

Colpo di gusti dei frutti della piattaforma

Martelle

Est same can be said for Martelle Fruit Snacks , che ricevono i loro 10 grammi di zucchero da sciroppo di mais, zucchero e concentrato di frutta, il che significa che questi frutti non contengono frutta reale.

Snack di frutta della foresta nera

Con la gentile autorizzazione di Amazon

Foresta nera È un'opzione eccellente per le persone che apprezzano cibi e ingredienti biologici perché sono snack di frutta certificata dall'USDA biologica. Tuttavia, se vedi l'assunzione di zucchero e cerchi snack contenenti prodotti reali, non dimenticare che sei prodotto con sciroppo di tapika, zucchero di canna e concentrati di frutta.

Vai bene Fruit and Yogurt

Vai bene

Vai bene tries to market these Fruit 'N Yogurt Gli snack sono in buona salute perché contengono vitamine A, C, D e calcio, ma non ignoriamo i 12 grammi di zucchero (10 dei quali sono aggiunti). Danno una semplice ciotola di yogurt molto migliore.

Snack di frutta dell'Arizona

Arizona

cocktail al vermut

Probabilmente ho pensato ai suoi tè in Arizona, ma questo marchio vende anche delizioso Ostacoli . Tuttavia, ogni sacchetto contiene 12 grammi di zucchero e l'unico frutto è il succo e concentrato.

Gli snack segnano il fruttato dei membri

Sam's Club

Con sciroppo di mais e zucchero come i primi due ingredienti e solo 2% o meno frutti concentrati, questo Segna gli snack dei membri dei membri Non c'è altro che prelibatezze artificiali con un gusto di frutta con 12 grammi di zucchero.

Storico

Est se snacks Può essere fatto con una vera purea di frutta, ma questo ingrediente è il terzo posto dietro due fonti di zucchero aggregate: sciroppo di mais e zucchero. 12 grammi di zucchero e zero fibre non faranno nulla per soddisfare il tuo desiderio e avranno sempre fame dopo aver mangiato queste caramelle.

ricetta facile per la parmigiana di melanzane

Annie Bunny Fruit Snacks

Annies

Le persone adorano i prodotti di Annie perché possono contare sui loro ingredienti biologici, ma è sempre importante ricordare Vieni con 12 grammi di zucchero. Non troverai frutti veri, solo zucchero e succo di concentrazione.

Est Fruit Snack With the Most Sugar Is… Kencko Bio -obst -snacks

Walmart

Est se Kencko Bio -obst -snacks Tecnicamente parlando, ha la più grande quantità di zucchero con 13 grammi, ma solo 8 provengono da ulteriori fonti di zucchero. Questi snack contengono anche 3 grammi di fibre per sacchetto, che è più di molte opzioni nell'elenco. Riteniamo che non ottenga fonti di zucchero come lo sciroppo di mais, ma è importante tenere conto della quantità di zucchero che fa ancora parte di questi snack.