Il ritorno dell'anno scolastico significa il ritorno di domani, che sta cercando di iniziare a pranzo, così come nei giorni del fine settimana che sono occupati in tutte le loro attività previste per te e la famiglia. Con questi programmi entusiasti, può essere difficile trovare gli spuntini migliori per i tuoi bambini, che sono deliziosi e indossano anche ingredienti di alta qualità.
Un modo eccellente per dare ai tuoi bambini un impulso di fibre e antiossidanti nei giorni di impegno di scuola è preparare snack di frutta a pranzo. C'è solo un problema: alcuni marchi di snack di frutta sono pieni di zucchero generale e in relazione agli additivi.
Fortunatamente, ci sono molti marchi dedicati alla produzione di snack di frutta sani che hanno ancora molto gusto. Leggi il resto per ottenere un elenco dei migliori snack di frutta che tu e i tuoi figli adorano. Quindi controlla 9 snack sani per preparare il pranzo dei tuoi bambini.
SÌ! Ruoli di frutta Bärenjoyos
Con la bella autorizzazione del costo diretto
bevande con triple sec
' Questi snack di frutta sani Sono realizzati con frutta e verdura reali che aiutano ad aumentare il contenuto di fibre di 2 grammi per ogni ruolo, ha detto Rachel Fine, Rdn Nutrizionista e fondatore registrato di Per mangiare il punto .
Puoi anche essere sicuro che questi snack di frutta abbiano zero sodio e zucchero o colesterolo aggiunto.
AcquistarePatatine di mela nuda
tostare i semi di sesamo
'Questo Mele croccanti In termini di ingredienti, sono facili da realizzare nelle ricette di snack (come la miscela di percorsi e yogurt perfetto) più versatile. La pelle rimane durante il trattamento, il che aiuta a mantenere intatta la fibra , afferma. La fibra promuove anche il livello di zucchero nel sangue più stabile (e alla fine più energia permanente).
È anche bene sapere che puoi consumare questo spuntino senza grasso o sodio. Tuttavia, non è una proteina, è quindi possibile che tu voglia adattare una fonte di proteine come lo yogurt greco.
AcquistareAnnie Bio -oobst -snacks
Con la gentile autorizzazione di Organic Annies
' Questi snack di frutta biologica Ils sont idéaux pour les petites collations car ils ont un vide de couleurs et de saveurs synthétiques », dit-il Trista Best, MPH, RD, LD In Equilibrio del supplemento nutrizionale . Sono anche realizzati con ingredienti biologici, usano il succo di frutta reale e sono vegani e senza glutine, che offre opzioni per una maggiore varietà di bambini.
Una borsa ha anche un calorico basso, quindi i genitori che desiderano un regalo morbido possono godersi uno spuntino a basso contenuto calorico.
AcquistareSnack gustative per i frutti biologici della giungla nera
Con la gentile autorizzazione di Amazon
' La foresta nera fa i suoi snack di frutta Senza lo sciroppo di mais ad alto fruttosio o i colori e i sapori sintetici, e questi snack sono anche realizzati con un vero succo di frutta, non sono OGM e certificati secondo il commercio equo, afferma il meglio. Per questo motivo, lo spuntino del frutto della foresta della giungla nera può dare ai genitori e ai supervisori la fiducia che danno ai loro figli uno spuntino a beneficio di loro e degli altri.
AcquistareStrato fertile organico puro
Con l'autorizzazione dell'autore gentile
' Queste travi di frutta Si tratta di tripli strati, geni organici, non transgenici, vegani, glutine e kosher , ha detto Lauren Manaker, MS, RDN , Autore di La prima volta che il libro di cucina in gravidanza della mamma y Nutrimento della fertilità maschile . Sono anche realizzati con succo di frutta e frutta e purea di verdure invece di ingredienti artificiali.
Queste travi di frutta are so delicious thIn you'll want to snack on one with your kids.
AcquistareQueste sono bar
Con un gentile permesso, tutto è
ricette per bevande a base di tequila
' Queste sono bar Sono fatti solo di frutta, il che significa che non ci sono zuccheri, conservanti o ingredienti artificiali, spiega da gestire. Questi bar sono un modo semplice per godersi i frutti quando si cammina è anche completamente gustoso.
mezzo succo di limone
È un modo semplice per mangiare le porzioni di frutta consigliate dai tuoi bambini. Tuttavia, se hai bisogno di alcuni consigli su come dare abbastanza verdure, prova questi 6 modi per presentare le verdure dei tuoi figli.
AcquistareBocadillos
Con la gentile autorizzazione di carne bovina
' Bocadillos Sono realizzati frutti veri, incluso il guscio! Questi snack sono un modo divertente di sgattaiolare in fibra e flavonoidi su fibre e flavonoidi aggiuntivi in modo da morse e pratiche, spiega da gestire.
flavonoidi Sono estremamente ricchi di antiossidanti e possono aiutarti a combattere le malattie croniche quando si invecchia. Pertanto, non è mai troppo presto per introdurre di più nella tua dieta.
AcquistarePatatine di banana nuda
Con la gentile autorizzazione di spuntini nudi
Come le patatine di mela nuda, Queste patatine di banana Sono deliziosi e un'eccellente alternativa salutare ad altri tipi di caramelle o patatine.
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acqua con cetriolo e limone
Gli snack fluidi del trader Joe sono più sani di molti tipi di frutta secca che aggiungono tonnellate di zucchero o sodio.
I frutti congelati possono essere nutrienti come congelati o freschi e avere una vita abbastanza utile, spiega da gestire. Ci piace aggiungere la scatola del pranzo di mia figlia invece di bacche fresche per evitare il rischio di ottenere un sacco di porridge non appena apre il cibo.
Jell-o semplicemente brava gelatina di fragole
Con la gentile autorizzazione di Instacact
Questa opzione gelatina offre semplicemente la stessa dolcezza, ma solo con il succo di frutta reale e senza strani coloranti o sapori artificiali.
È ancora abbastanza ricco di zucchero, quindi potrebbe non essere uno spuntino quotidiano. Per un'alternativa più sana alla gelatina ordinaria, questa buona linea è un'opzione utile.
