Il 13 miglior burro per perdere peso

Con varietà che vanno da girasole di mandorle, navigando nella schiacciante sala di propagazione. Ci stiamo entrando. Avevamo quello, non quello! La ricerca del team di ricerca è il meglio delle migliori mandorle, arachidi, anakardos e semi di girasole, in modo da poter usare e andare per il cibo durante gli acquisti. Chiediamo anche Stephanie Middleberg, MS, RD, CDN Da Nutrition de Middeberg Per alcuni esperti, consigli sui nutrienti in questi migliori dadi e su come acquistarli.

Ma mentre Middleberg è un mega fanale autoproclamato di quasi tutti i tipi di semi e burro di noci, ammette anche che alcuni sono più sani di altri. È d'accordo con la nostra regola di base: minimalista. I macellai migliori sono quelli che hanno l'ingrediente più semplice: il dado, spiega. Per a Mangialo, non quello! -La propagazione approvata, cerca varietà organiche che non sono realizzate solo con un po 'di sale. Cerca occhiali con zucchero aggregato minimo e oli idratati evasti. Ecco i nostri preferiti, che sono anche approvati da questo.

Madelbutter

Undici per once sono le mandorle una delle noci più nutrienti, spiega Middleberg. Sono un'ottima fonte di riboflavina, magnesio e manganese (che, come spiegato, è eccellente per prevenire l'osteoporosi e il metabolismo sano) ed è una quantità impressionante di vitamina E per parte. Quando si sceglie il burro di mandorle come la propagazione, anche i composti flavonoidi che sono estremamente utili per combattere le malattie cardiache e il cancro sono estremamente utili.

Madelbutter clásica Da Justin

Justin

Justin is all about being natural. The brand's almond butter is maDa with dry-roasted almonds and a bit Da sustainably sourced palm fruit oil, which lends the spread its creamy texture. If you're occasionally in need Da a sweeter treat, Justin should be your go-to. Justin also makes all-natural peanut butter cups that will make you question everything you thought you knew about the PB-chocolate combo. And its high protein content is why we named it one Da our favorite Hohe proteinsnacks Per perdita di peso.

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Barney Bud

Barney Butter

Questo semplice burro di mandorle contiene solo mandorle sbiancate e arrostite e un po 'di olio di palma. Barney, un'azienda dedicata alla perfezione dell'arte del burro di mandorle, offre anche altri tipi di burro di moda come chiar Chia e lino al miele.

Dastony 100% 100% RAW Stupido Stupido burro di mandorle

Dastonie

Come sua sorella Anacardo Butcar Dastonie's organic almond butter Viene attento con cura per ottenere così tante buone vitamine e minerali. È anche indipendente dall'Oregon Tilt Organization come un certificato organicamente, quindi sai che è legittimo.

Blue Mountain Organics Mandeltut, Californie Brome

Blue Mountain Organics

Questa società con sede in Virginia offre varietà come europei (mandorle non pasturizzate) e e e Madelbutter Da California Ciò include quantità impressionanti di vitamina E, magnesio, potassio, zinco, ferro e fibre, nonché buono un grasso insaturo.

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Burro di arachidi

Sebbene il classico burro di noci abbia benefici per la salute con altri macellai di noci, ci sono meno versioni salutari sul mercato. Il burro di arachidi viene spesso trasformato con oli e zucchero idratato. Quindi controlla l'etichetta, ha detto Middleburg. Organic è sempre l'opzione migliore!

Burro di arachidi gruesa y gruesa Da Smucker

Smucker

Se pensi a Smucker, tutto potrebbe non essere il tuo primo pensiero. Ma a differenza dell'opinione popolare, la sua linea di burro di arachidi naturale è la prima categoria. Le varietà spesse e cremose sono realizzate solo con arachidi e un tocco di sale, mentre una versione più morbida contiene anche miele.

Ancora una volta di burro di arachidi con crema biologica

Di nuovo

Grande cucchiaio arrosto molto burro

Grandi torrefattori

Burro di arachidi Da Big Spoon Questo viene fatto più con alcuni ingredienti rispetto ad altri, ma è sempre pieno di arachidi. Anche se sei un purista PB, non sarai interessato ad aggiungere olio di miele e cocco in questa versione. Gli ingredienti aggregati contribuiscono alla ricca consistenza e al gusto della propagazione senza lacet del grasso o del contenuto di zucchero. Il quartier generale della Carolina del Nord crea anche una varietà di burro combinato come noci di arachidi se è divertente mescolarle.

Anakardos

Con una consistenza ricca e morbida, il burro anacardo di calcio è un po 'più basso rispetto ad altre varietà, ma può sempre mettere in valigia un colpo nutritivo. È una buona fonte per fosforo, magnesio, calcio e rame e non deve essere trascurato, spiega Middleberg. Il magnesio ha una varietà di benefici per la salute, spiega Middeberg, come il supporto del tuo corpo, come: B. Costipazione, insonnia, mal di testa e crampi muscolari, nonché la regolazione del sistema immunitario e il supporto della funzione cerebrale. Sebbene Anacardo Butcher sia generalmente più difficile da trovare, potrebbe essere necessario registrarsi per trovare le varietà più sane. Gli anacardi contengono anche una buona quantità di biotina che aiutano a mantenere la luce e le luci della luce. Prova a usare il burro anakardo decadente in Tremi di perdita di peso E dessert per utilizzare tutti i vantaggi nutrizionali e dare un piacere sano.

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Artigiano organico Incardos

Arisana Organics

Artína Handyman Butter Il se compose des seuls ingrédients les plus purs: Anacardos. Il est plein de fer, de vitamines essentielles et aucune des mauvaises choses, ce qui le rend idéal pour une collation de l'après-midi qui augmente l'énergie. Et pour le mélanger, vous recherchez certains de ces autres aliments qui augmentent l'énergie lorsque vous vous sentez à 15h00. Approche de la dépression.

Brad bio anacardo beurre

Brads

Questo anacardi biologici certificati Butcardo È prodotto con anakardos organici e conservatori al 100%.

Dastonie 100% Stone Ground Organic Cashew Butter

Dastonie

Per preservare il maggior numero possibile di nutrienti viventi, Dastony decide una pietra scura di pietre invece di lame di metallo pesante per rendere il suo burro morbido e setoso. La società offre anche noci meno frequenti come il Brasile e le nocciole per coloro che desiderano discostarsi dallo standard.

Ringiovanire con i pasti Butcardo

Ringiovanire

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Il cibo ringiovaniva il burro anacardo Il promet d'utiliser 100% organique, brut et rien de plus, ce qui en fait Anacardo une source idéale de protéines à base de plantes qui sont également faibles. Vous devez demander hors ligne car il n'est pas disponible dans votre entreprise comestible moyenne. Cependant, l'étape supplémentaire vaut l'effort avec ces statistiques nutritionnelles.

Cupo

Sun -Sun Gutter Bio -Sunflower Spenso

Devastante

Mentre alcuni prodotti hanno aggiunto zucchero, Devastante's Organic Sunflower Spread Non è altro che al 100% biologico per i semi di girasole arrostiti. Questa propagazione cremosa è piena di vitamina E, che vale il colpo calorico.

Di nuovo Organic Sunflower Butter

Di nuovo

Di nuovo's organic product is a standard sun butter with a not-so-sinful touch Da sweetness. MaDa with just sunflower seeds, Questa energia solare È calorico come le cose senza zucchero e conosce un po 'più perdona. O per soddisfare la sua morbidezza senza ampliare le sue dimensioni, raggiunge uno di questi snack di zucchero deboli che conosce solo il peccato.