15 fottuti pizzichi di gelato negli scaffali dei supermercati

O nel caldo dell'estate o nel gelo dell'inverno, Il ghiaccio è il regalo perfetto . Esiste una varietà crescente di sapori e marchi diversi, da cui qualcosa può scegliere per ogni palato e ogni umore. Hai bisogno di un gusto rinfrescante per raffreddare? Test di fragole o lima. Cerchi qualcosa di ricco e resistente? Forse un espresso o una caramella salata possono definire il suono. Con così tante opzioni nel congelatore, troverai sicuramente un gelato adatto ai tuoi desideri.

Molte compagnie di mestieri e gelaterie convenzionali hanno iniziato a offrire dimensioni della birra (rispetto ai bagni più grandi o alle singole tazze), che sono disponibili nel loro supermercato locale. Le pinte sono perfette per la condivisione (o no!) E permettendo ai gelati di prendere diversi sapori a casa. Come per tutte le zone di mercato, tuttavia, alcuni marchi vengono trascurati in termini di nutrizione e qualità. Alcune aziende insistono persino sui vantaggi della salute del loro ghiaccio o Ingredienti Se, in realtà, ci sono grassi, calorie e un contenuto di zucchero nelle nuvole.

cocktail di mary pickford

Certo, nessuno ha affermato di mangiare ghiaccio per i loro servizi sanitari. Dopotutto, è un dessert! Dovresti mangiare ghiaccio per divertimento e alla fine con moderazione. Ma c'è sicuramente un ghiaccio malsano che è peggiore degli altri per quanto riguarda la nutrizione. Per sfogliare la pista di pattinaggio nel tuo prossimo negozio, abbiamo raccolto 15 pinte di gelato malsano in modo da poter attenersi a cose buone e goderti il gusto nostalgico che questo dolce regalo ha da offrire.

Come scegliamo il ghiaccio malsano:

Più di 200 milligrammi di sodio: Sebbene questa non sia la prima categoria, il gelato può contenere un alto livello di sodio. Il sodio non è usato solo per portare le cose a un sapore salato. È anche usato per migliorare il gusto (hai mai avuto sale nell'anguria?) E persino mantenere i prodotti deperibili. A nostro avviso, la pittura di ghiaccio non dovrebbe contenere più di 200 milligrammi di sodio, poiché essenzialmente il ghiaccio dovrebbe essere un prodotto lattiero -caseario senza aggiunte di dipendenza inutili in molti marchi convenzionali. È importante attirare l'attenzione sull'assunzione di sodio, perché l'American Heart Association non raccomanda più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno (con un obiettivo di 1.500 milligrammi), come possiamo aggiungere portare a un certo numero di rischi per la salute Come la malattia cardiovascolare, la pressione alta (ipertensione) e persino gli effetti dannosi sugli organi essenziali come i reni. Con un gusto artificiale, dolce e / o colorato: Nella sua base, nulla può essere trascurato su ingredienti artificiali. Tutti gli ingredienti artificiali presenti nel seguente ICE sono stati approvati dalla FDA e se vengono mangiati con moderazione, questi additivi possono causare problemi di salute o effetti collaterali. Gli scienziati e i nutrizionisti sono divisi in questo argomento e le prove contribuiscono in merito a determinati ingredienti. Per esempio il FDA Dà alcuni dolcificanti artificiali a verde chiaro come Aspartttamo, anche se agenzie come IARC / Wer Considera l'aspartamo di un cancerogeno. Il problema è che è un'area così grigia che ci sentiamo a nostro agio nel godere del ghiaccio pieno di ingredienti artificiali, soprattutto se così tanti marchi migliori producono più prodotti per te di quanto tu sappia allo stesso modo (o meglio). Naturalmente, differisci sempre nel tuo fornitore medico per determinare se gli ingredienti artificiali sono adatti alle tue esigenze. Più di 10 grammi di grassi saturi: Naturalmente, il ghiaccio ha grassi saturi, è un dato di fatto. I grassi saturi sono anche chiamati grassi solidi perché si consolidano a temperatura ambiente. La maggior parte dei grassi saturi vengono aggiunti a oli e prodotti lattiero -caseari di carne: panna, burro, formaggio, gelato, ecc. discussione Sui pericoli dell'eccesso di grassi saturi, organizzazioni sanitarie come IL e il Oms Consiglia di limitare il consumo giornaliero di grassi saturi per uno stile di vita sano. Naturalmente, c'è una grande differenza tra bere un drink con latte ridotto e mangiare due grandi cucchiai di ghiaccio, che sono pieni di zucchero con zucchero. Quindi usa il tuo miglior giudizio se prendi il consumo di grassi saturi. Abbiamo deciso di continuare e segnare un gelato di oltre 10 grammi di grassi, che è saturo dalla pinta in modo che non sia salutare in modo che possa prendere una decisione semplice.

Ora che abbiamo determinato i criteri che utilizziamo per un gelato malsano, leggi il resto per vedere quali 15 gusti possono evitare, specialmente se mangi l'intera pinta o più di una parte allo stesso tempo, quindi consulta il 14 meglio.

Ben

Ben

Nonostante il suo adorabile nome, Ben' Chubby Hubby È (forse come previsto) uno dei sapori più salutari attraverso Ben Secondo la FDA . Ciò non dovrebbe menzionare il whop di 82 grammi di zucchero, 47 grammi di grassi saturi e persino 880 milligrammi di sodio in questa piccola pinta. Secondo noi, prendi un marito Gordito nella lettera ed evitalo.

Häagen-Dazs: Rum Tre Eis Milks

Häagen Dazs

Purtroppo, Milments Rum Tres di Häagen-Dazs Eis Più che vince un posto nel nostro peggior ghiaccio. Con 900 calorie per pinta, l'estremità superiore dello spettro calorico di Häagen-Dazs e senza fibre senza fibra, questo ghiaccio deve ottenere un grande litro. Vorremmo sottolineare che questa pinta usa anche l'olio di palma, il che non è necessariamente malsano, ma contribuisce direttamente alla progettazione della giungla tropicale se non è certificata da alcune ONG WWF Ciò che i marchi si sono qualificati con il Palma Oil Acquirente Scorear . Häagen-Dazs non è stato ancora valutato.

Ben: Cibo phish

Ben

Anche se un Ben Cibo phish Contiene, attesa, 102 grammi di zucchero aggiunti da Pinta. Con marshmallow, pesce dolce e vertebre al caramello, certamente non apri il coperchio e pensi che stai per goderti qualcosa di denso nei nutrienti. Tuttavia, 102 grammi sono una quantità positiva di zucchero, anche per il gelato. Lui American Heart Association Raccomanda che la donna media e sana non riceva più del 6% delle sue calorie giornaliere di zucchero complessivo: circa 100 calorie al giorno o 150 per gli adulti sani. Una pinta di questo ghiaccio offre il 204% del suo limite di zucchero giornaliero.

alternativa al Grand Marnier

Blue Bunny: Twist Pints Blu's Birthday Cake

Tuttavia

BENE Tuttavia's Twist Pints Blu's Birthday Cake Non esiste la densa composizione calorica di altri marchi in questo elenco, che per i suoi dubbi ingredienti merita un posto come uno dei più malvagi. Sebbene molti migliori marchi abbiano usato il potere vegetale come spirulina per creare questa colorazione blu, il coniglio blu aderisce sempre ai coloranti artificiali, inclusa l'inclusione In decomposizione 40 Ciò può peggiorare i sintomi di iperattività e ADHD in alcuni bambini. Inoltre, questo ghiaccio contiene sapori artificiali, che purtroppo rimane vago e impossibile.

¡Norte! CK: Peanöt Caramel Krunch

N! Ck

Sembra che sia una tendenza crescente che alcune aziende di cibo sano commercializzano i loro prodotti come lo zucchero basso o i grassi a basso contenuto di grassi, ma ciò che non menzionano è che spesso contengono livelli di sodio più alti per compensare il gusto perduto. Gelato svedese con stile! CK non fa eccezione. Una pinta di te Peanöt Caramel Krunch IL Eis enthält eine satte 640 Milligramm Sodio, die höher ist als die meisten anderen Eiscreme auf unserer Liste. Er IL recommends Non più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno per un adulto medio e sano con la destinazione preferita di non più di 1.500 milligrammi. Se lo dai, dovresti sicuramente vedere il tuo sodio per il resto della giornata.

Gelato Bellblau Bell: I Heart Muesli

Blu

Sì, i fiocchi artificialmente fruttati e lo zucchero sono deliziosi, ma a quali costi nutrizionali? Blu's I Heart Cereal È una combinazione di sapori falsi, coriandoli e cereali che corrispondono a una fusione di coloranti artificiali e aromi, stabilizzatori e olio di palma per creare qualcosa che non è affatto congelato. Sebbene non volessimo avere ansia in termini di ingredienti artificiali, non è davvero necessario farlo nel ghiaccio, perché abbiamo visto dozzine di altri marchi per ridurre il gelato ai loro concetti di base naturali per un'esperienza di gusto ricca e più difficile e più gustosa.

Halo -Top: Marine Salzkaramell

Ciao High

BENE Ciao High boasts only 300 calories and 3.5 grams of saturated fat per pint of Caramelo de Sal Marina Analizziamo come è possibile questa dieta. Questo ghiaccio contiene più di alcuni ingredienti dubbi che non hanno davvero spazio nel ghiaccio. Trasportare E Xantan Per esempio lo era Associato a un rischio più elevato di diabete di tipo -2 Secondo i dati di osservazione, si aumentano le sopracciglia di alcuni fornitori medici (ma non spaventano questo componente; abbiamo bisogno di più dati per guardarli davvero). Questo ghiaccio contiene anche Eritritolo, un dolcificante artificiale collegato Agli eventi cardiovascolari come un attacco di cuore. Ricorda che le calorie basse non fanno necessariamente una scelta più sana.

Mayfield Creamery: Erdbeere

Mayfield Dairy Farms

Strawberry de Mayfield Creamery Il ghiaccio è un altro esempio di come un determinante nascosto possa essere malsano. Non siamo i principali ammiratori del gelato alla fragola di Mayfield perché ha un colore artificiale con un rosso 40, sebbene contenga estratto antico e purea di fragole, sono entrambe fonti naturali di questo classico colore rosa. Non sappiamo perché Mayfield Red 40 incluso nella sua miscela. Ricorda che questo colorante artificiale può causare iperattività nei bambini, ma può anche guidarlo ILs conséquences la plus graves pour la santé , compresa l'infiammazione dell'intestino crasso e i cambiamenti nel microbioma intestinale (sebbene siano necessari ulteriori studi per confermare queste dichiarazioni).

Ben: The Tonight Dough

Ben

produttore di schiuma fredda

Affascinante come Jimmy Fallon, non siamo troppo eccitati Ben The Tonight Dough Gusto. Questo ghiaccio è tutt'altro che sano perché contiene più della metà delle sue esigenze di calorie quotidiane e 92 grammi di zucchero di zucchero. L'eccessivo piacere dello zucchero aggregato non solo porta a evidenti problemi di salute come l'obesità, ma anche la capacità Stringere gravi risultati sulla salute , comprese le malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide, la psoriasi e le malattie infiammatorie intestinali, per citarne solo alcune. Ben

N! Ck: Triplo cioccolato

Tacca

N! Ck Ice Cream is known for its 'light' ice creams, but what allows its Triplo cioccolato Il ghiaccio ghiacciato per 0 grammi di zucchero è e solo 320 calorie sono ancora deliziose? La risposta è la Sorbita, un alcol di zucchero che spesso si verifica in cibo come gengive senza zucchero. Una pinta di questo ghiaccio contiene 18 grammi di questo alcool di zucchero. Sfortunatamente, il sorbitolo sembra essere una buona opzione, specialmente per coloro che trattano il diabete, ma questo dolcificante artificiale ha problemi gastrointestinali come Diarrea cronica e gonfiore. È quindi possibile che tu non abbia l'esperienza più pratica dopo aver mangiato questo gelato e assorbire sempre il 100% del limite giornaliero per i grassi saturi.

Blu Ice Cream: Java Jolt

Blu

Con un numero totale di zucchero totale, sorprendentemente alto, 26 grassi saturi e quasi il 40% delle loro esigenze di calorie giornaliere, Blu Ice Cream's Java Jolt Non ti ama. Il caffè non raggiunge il punto di vista dell'elenco degli ingredienti, quindi a nostro avviso, è molto più sano bere semplicemente una tazza di caffè per godersi questa miscela di zucchero. Inoltre, la sua Joe Cup probabilmente non avrà tanti ingredienti di bassa qualità che non avranno il loro posto nel ghiaccio se si trovano così tanti altri marchi senza di loro.

nome della bevanda vodka e mirtillo rosso

Häagen-Dazs: tartufo di lampone al cioccolato bianco

Häagen Dazs

Häagen Dazs' White Chocolate Raspberry Truffle IL Eis kann 20% Ihres täglichen Kalziumbedarfs liefern. Was ist jedoch, wenn wir empfehlen, dass Sie nur ein reduziertes Glas Milch mit einer Tasse Himbeeren trinken? Ein Pint dieses Eiss bietet fast die Hälfte seiner täglichen Caloriebedürfnisse und enthält fast das Dreifache der empfohlenen täglichen Menge an gesättigten Fetten. Denken Sie daran, dass übermäßiger Genuss in gesättigten Fetten zu mehr Risiken von Herz -Kreislauf -Erkrankungen führen kann, und Gli studi mostrano una correlazione proposta Tra il consumo di grassi saturi ridotti e il rischio ridotto di malattie cardiovascolari.

Ciao High: Keto Peanut Butter Chocolate

Ciao High

Lo diremo e lo ripeteremo: solo perché qualcosa si chiama Keto non lo rende sano. Chetosi Ciò può aiutare a migliorare il metabolismo e i marcatori infiammatori, ma non significa che dovresti nutrire il tuo corpo con grassi inutili. Ciao High's Keto Peanut Butter Chocolate Contiene quantità crudeli di grassi saturi fino a 2,5 volte il confine giornaliero, come raccomandato dall'AHA. Lui American Heart Association recommends ILs der durchschnittliche gesunde Erwachsene nicht mehr als 13 Gramm gesättigte Fette pro Tag konsumieren sollte, was auf etwa 120 Calorie aus gesättigten Fetten stammt. Daher enthält ein Pint dieses Eiscreme -Ceto 150% seiner täglichen Grenze an gesättigten Fetten.

Ben: Cherry Garcia

Ben

È difficile guardare oltre questi 110 grammi di zucchero, da cui vengono aggiunti, di cui vengono aggiunti, ma il più preoccupato è in realtà un certo numero di nutrienti, che è spesso percepibile in molte etichette. Una pinta di Ben' Cherry Garcia IL Eis enthält laut FDA -Richtlinien 235 Milligramm Cholesterin oder 78% seines täglichen Werts. BENE es ein gutes Cholesterinspiegel gibt, können wir weitermachen und sagen, dass viele gute Fette dieses Eiss nicht abfließen. Zu viel schlechtes Cholesterin hat sich mit schwerwiegenden Gesundheitsrisiken zusammenhängen, wie z. Aterosclerosi , Il nome formale dell'accumulo di placca nelle sue arterie. Ciò può portare a numerosi problemi coronarici e renali e, in realtà, deve essere discusso ulteriormente. In altre parole, è un ghiaccio malsano.

Ben: Tutto tranne ...

Ben

Sappiamo di aver dato Ben Tutto tranne ... Che probabilmente non sorprende. Questo ghiaccio contiene gelato al cioccolato e alla vaniglia, tazze di burro di arachidi, pezzi di caramello con zucchero dolce, cioccolato bianco, mandorle con zucchero dolce e 92 grammi di zucchero. Se decidi di apprezzare, ti consigliamo di condividerlo e mangiare tutto allo stesso tempo.