Saldare Coca-Cola è innegabilmente uno dei marchi di coda più popolari che esistono e consumano milioni di persone in tutto il mondo Prodotti Koka -Cola ogni giorno. Mentre un freddo koka freddo sembra sempre essere una selezione di bevande rinfrescanti e soddisfacenti, ti sei mai chiesto cosa succede al tuo corpo quando bevi una coca-Cola e bevi la coca fresca per te?
Da un lato, questo ligcio oltre 130 ha reso la sua reputazione come simbolo di carne fresche, fredda e soddisfacente, e se aspira al gusto gorgogliante della Coca-Cola, la resistenza è talvolta inutile. D'altra parte, i capi hanno uno zucchero alto ben noto e mancano di altri nutrienti critici che aiutano i loro corpi, il che lo rende meno del meglio.
Per aiutarci a creare il dilemma ed esplorare i possibili effetti della Coca-Cola nel tuo corpo, ci immergiamo profondamente nell'esame mentre consuliamo gli esperti di cure mediche. Leggi il resto per scoprire come bere chef regolarmente per influenzare la tua salute a breve e lungo termine e ottenere maggiori informazioni sugli effetti sulla salute di un'altra birra gorgogliante frequente L'acqua scintillante è per te? 8 effetti collaterali del consumo di alcol .
Potresti sperimentare altezze e profondità di zucchero nel sangue
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Un lattina di fresca da 12 su 12 su un gusto normale ha quasi 39 grammi di zucchero , che fa anche circa il 77% del limite giornaliero raccomandato. Tuttavia, una rondine può stimolare la corsa di zucchero intensiva, seguita da un incidente. Farmacista britannico, Niraj Naik Messaggio medico oggi .
In 40 minuti, il corpo ha assorbito tutta la caffeina dalla coda. Questa caffeina consente agli studenti di espandersi e aumenta la pressione sanguigna. In questa fase, la Coca-Cola ha bloccato i recettori dell'adenosina nel cervello, che evita sonnolenza. Messaggio medico oggi Il rapporto indica di descrivere le indagini su NAIK. La produzione di dopamina è aumentata fino a 5 minuti dopo. La dopamina è un neurotrasmettitore che aiuta a controllare i centri di piacere e premiare il cervello. Dopo Infografica Il modo in cui la Coca-Cola stimola questi centri è paragonabile agli effetti dell'eroina. Prova l'impulso di una persona di bere un'altra scatola. Un'ora dopo aver bevuto la bevanda, inizia uno shock di zucchero, che provoca irritabilità e sonnolenza. Il corpo ha pulito la coda della coda con nutrienti vitali nelle urine.
Sebbene il confronto tra il consumo di Coca-Cola e l'uso e l'astinenza dell'eroina possano essere estremi, non si può negare che l'alto contenuto di zucchero di coca-Cola rispetto alla mancanza di nutrienti possa causare zucchero elevato (o persino un vertice improvviso) e un affitto in una certa misura.
Poiché la soda è libera da grassi sani, proteine e fibre, non ha molta potenza di resistenza, spiega che spiega Lauren Manaker, MS, RDN , nutrizionista e autore registrato di La prima volta che il libro di cucina in gravidanza della mamma y Nutrimento della fertilità maschile . Questo fattore può causare lo zucchero usato nella soda a causare immediatamente altoparlanti di zucchero nel sangue, seguito da una pausa.
Allo stesso tempo, Manaker sottolinea anche che il contenuto di zucchero di coca -cola può essere un vantaggio in determinate situazioni, specialmente se lo zucchero nel sangue diventa troppo basso da qualcuno e che deve caricare il prima possibile.
La Coca -Cola può essere una scelta pratica per le persone che hanno un basso livello di zucchero nel sangue e che hanno bisogno di un rapido impulso in modo che i loro valori siano di nuovo l'area normale, dice la strada.
Può aumentare il rischio di diabete di -2 tipo.
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preparare l'acqua di cetriolo
Secondo i risultati presentati nel 2010 Traffico Nello studio, esiste una correlazione tra il consumo di bevande contenenti zucchero e lo sviluppo di obesità e / o diabete di tipo -2. Tuttavia, bere una Coca Cola potrebbe aumentare il rischio di sviluppare queste condizioni, soprattutto se si beve regolarmente la coca fresca.
Se è improbabile che bere una bevanda occasionale sia associato al rischio di diabete, potrebbe non essere l'opzione migliore per coloro che cercano di ridurre il rischio, potrebbe non essere l'opzione migliore per coloro che cercano di ridurre il rischio, spiega la gestione. 'Osservazione Dati indica che il consumo frequente di bevande gassate contenente zucchero è Collegato al tipo -2 -Diabetes Rischio. Tuttavia, non è ancora chiaro se è il vero soda che contribuisce a questo rischio o se è la dieta generale e lo stile di vita che le persone praticano tra coloro che tendono a bere molte bevande rinfrescanti.
Puoi scoprire lo scolorimento dei denti
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Il ricco colore della Coca-Cola in mogano è quasi impressionante quanto il marchio stesso e spesso si imbatte in molte nostalgia. Questo tono marrone può anche portare a denti marroni giallastri a lungo termine a lungo termine.
Dopo di lui Rivista internazionale di odontoiatria Più si avvicina la soda, più è probabile che la superficie dei denti colora. Senza dimenticare che il suo alto contenuto di zucchero può guidare Erosione dei denti La disintegrazione dei denti.
La Coca Cola ha un valore di pH molto acido, che per la decalcificazione dello smalto dei denti Jack Hirschfeld, DDS , Istruttore clinico della facoltà di odontoiatria Erié -Lake College of Osteopathic Medicine. Inoltre, è molto zucchero e i batteri in bocca agiranno sullo zucchero, il che contribuisce anche all'acidità, il che porta alla demineralizzazione.
Puoi abbreviare la durata della vita.
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Bere Coca-Cola è una cosa, ma alcuni studi indicano che la Coca Coca, che può bere regolarmente, può davvero fermare la vita utile possibile. Uno studio pubblicato sulla rivista JAMA VINCLING MEDICINE Dopo 450.000 europei in 16 anni, ha rivelato che coloro che spesso ammorbidiscono le rivolte di zucchero e i semi artificialmente dolci come la Coca-Cola (o persino la Coca-Cola, che sono dolci con Aspartamo o magnificamente) il 26% più spesso.
Dopo un New York Times Il team editoriale dello studio e il consumo di grandi quantità di bevande analcoliche sono stati anche associati ad un alto rischio di morte per tutte le cause. Inoltre, i risultati di uno studio sono pubblicati in Traffico Suggerisci che le proprietà infiammatorie di spostamento delle bevande rinfrescanti possono aumentare il rischio di complicanze cardiovascolari e aumentare il rischio di crisi cardiaca del 20%e se beve solo un piccolo 12 -one -am -am -am -am -am -can!
Puoi aumentare il peso
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La cola è prodotta con zucchero aggregato e non offre fibre sane, proteine o grassi, tre nutrienti che promuovono la sensazione di sazietà, spiegano da gestire. Il consumo di troppo zucchero complessivo può contribuire all'aumento di peso. ''
Con 145 calorie per scatola, anche la coca con un gusto originale è dolce Miss sciroppo con alto contenuto di fruttosio , un ingrediente frequente con cui beve in cui Das American Journal of Clinical Nutrition connesso all'obesità.
sostituto del miso
Questo può aiutare a inumidire il tuo corpo.
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Il produttore sottolinea che Coca -Cola offre pochissima alimentazione, ma è un liquido e può quindi aiutare a sostenere lo stato di idratazione di una persona. Sebbene le coke possano fornire l'umidità in una certa misura, Le Manschwaker si precipita anche al fatto che ci sono molte altre opzioni di bere che sono molto migliori per le persone che vogliono rimanere idratate.
Quindi la Coca-Cola fa male per te? Sentenza.
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Per le persone generalmente in buona salute, la Coca -Cola deve essere considerata un piacere e deve divertirsi di tanto in tanto se questo è il caso, consiglia Mannaker. La quantità che le persone possono consumare dipende dal numero di altre fonti di zucchero aggregate può consumare la persona, poiché dobbiamo avere l'obiettivo di consumare quantità più basse di questo ingrediente.
Non consiglierei che le persone stiano cercando di consumare koka -cola -gular koka -cola e continuando a consumare la strada. Ma quando a una persona piace questa bevanda, approfittane come parte di una dieta sana in generale, ma per la maggior parte delle persone, è probabilmente buono.
Fortunatamente, c'è Le migliori opzioni per te Per gli amanti delle noci di cocco che hanno molto meno zucchero e che sono realizzati senza colori o sapori artificiali, dice la strada. Opzioni come Cola vintage olipop Offri un gusto che disturba le bevande gassate classiche, ma con una frazione di zucchero aggiuntiva, senza ingredienti artificiali e 9 grammi di fibre per sostenere la salute intestinale.
