Sebbene probabilmente abbia imparato che c'erano benefici per la salute per bere vino rosso, ad es. B. Ridurre i livelli di colesterolo, la gestione del diabete e la riduzione dell'infiammazione, una forte abitudine al vino può effettivamente avere effetti collaterali spiacevoli, come: B. Un rischio maggiore di cancro o malattie cardiache. Ma se la bevanda pesante porta a questi effetti collaterali, cosa fa una bevanda al giorno?
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Non devi bere tutti i giorni e meno è probabilmente meglio, spiega Lisa R. Young , Ph.D., Rdn , Membro del nostro consiglio di amministrazione di esperti medici. 'Ma se bevi [elettricità] Linee guida nutrizionali Indovina un giorno al giorno per donne e due occhiali per uomini.
Tuttavia, mangiare vino a questo livello inferiore non è adatto a tutti e deve essere consapevole del possibile svantaggio della bevanda leggera. Perché anche se un bicchiere a notte durante la cena non sembra dannoso, può essere dotato di potenziali complicazioni di salute. Prima di versare un altro bicchiere, leggi il resto per scoprire gli effetti collaterali del consumo di un singolo bicchiere di vino ogni notte e come influenzare la salute generale. Ulteriori informazioni su come alcuni tipi di vino possano essere in grado di influenzare il tuo corpo, leggere 5 effetti collaterali del consumo di vino bianco ogni notte.
Bere vino può interrompere il tuo sogno
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Un effetto collaterale del bere vino o alcol in caso di caso, può interrompere il tuo sogno di notte. Sebbene le persone si sentissero spesso assonnate o dormono dopo aver bevuto, questa sensazione non prende. Invece Manuale per la neurologia clinica L'alcol può ridurre la durata di una persona nel loro ciclo REM e che provoca interruzioni del sonno durante la notte. Anche se credi che un bicchiere di vino dormirà più velocemente e più silenzioso, ti ritroverai che puoi anche svegliarti nel cuore della notte.
Il vino può influire sulla medicina
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L'alcool potenzialmente interagisce pericolosamente con molti farmaci, come paracetamolo, antidepressivi, anticonvulsivi, antidolorifici e sedativi, secondo il Istituto nazionale di alcol e alcolismo . Se mescoli alcol con determinati droghe, può causare sonnolenza, mal di testa, nausea o in alcuni casi. Puoi anche creare antibiotici inutili. Quindi leggi gli avvertimenti di tutti i medicinali prima di goderti il vino della tazza di notte.
Ciò può aumentare il rischio di cancro al seno
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Le abitudini di vino giornaliere possono aumentare il rischio di cancro al seno, anche se è solo un consumo moderato. Secondo una recensione pubblicata in Cerca il cancro al seno Sebbene sia stato scoperto che un eccessivo consumo di alcol (50 grammi di alcol al giorno o più) contribuisce a un rischio più elevato, anche 18 grammi di alcol al giorno hanno avuto un impatto su questo aumento. Per dirla nella giusta prospettiva, un drink è approssimativamente 14 grammi di alcol Pertanto, il tuo bicchiere quotidiano può avere un effetto maggiore sulla tua salute di quanto pensi.
Un altro esame di 53 Studi epidemiologici È giunto alla conclusione che per le donne, i 10 grammi di alcol al giorno, meno di un drink, a un corrispondente aumento del rischio di cancro al seno per coloro che non hanno fumato tabacco, 7%.
Puoi anche aumentare il rischio generale di cancro
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Se pensi che sia chiaro perché non fuma il tabacco ma è sempre coinvolto nella bevanda alcolica, può essere deluso dal fatto che l'alcol da moderato a moderato possa aumentare il rischio di cancro.
Dopo un 2019 articoli di ricerca Bevi una bottiglia di vino a settimana, molto meno di un bicchiere al giorno, aumenta il rischio di vita per una persona dall'1% all'1,4%.
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Può portare a un orologio accelerato e / o irregolare
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Bere alcol può spesso aumentare il rischio di battute insolitamente veloci anche in piccole quantità. Uno studio pubblicato in EP EUROPACE Hanno scoperto che coloro che hanno bevuto alcol ogni giorno presentavano il rischio maggiore rispetto a coloro che hanno bevuto alcol una o due volte a settimana. La cosa interessante di questi risultati è che i ricercatori, per quanto riguarda la fibrillazione atriale (nota anche come battito irregolare), hanno notato che la frequenza può importare più della quantità di alcol stesso. In effetti, coloro che avevano un alcol più grande in una sessione avevano un rischio inferiore rispetto a quelli che hanno bevuto quantità basse ma frequenti per tutta la settimana.
Tuttavia, questi risultati non dovrebbero promuovere un consumo eccessivo di alcol. Lui Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie Avverte che un eccessivo consumo di alcol, che è considerato più di quattro bevande in una riunione per le donne e cinque per gli uomini, può contribuire a malattie cardiache, problemi di salute psicologica, demenza e cancro.
Può aumentare la pressione sanguigna
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Il consumo moderato, un bicchiere al giorno per le donne e due al giorno per gli uomini, è generalmente considerato buono per la salute del cuore, ma un maggiore consumo di alcol può aumentare il rischio di ipertensione di una persona, spiega i giovani. L'ipertensione, nota anche come ipertensione, può causare insufficienza cardiaca e malattie renali.
Dopo di lui Mayo -clinic, Tre o più occhiali per una notte potrebbero aumentare temporaneamente la pressione sanguigna, con una bevanda in eccesso ripetuta, il che significa che il livello della pressione sanguigna rimane più lungo.
Può causare altre complicanze cardiovascolari, comprese le malattie cardiache.
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La cerimonia mondiale del mondo nel mondo (WHF) ha recentemente iniziato un magro Spiegare che non c'è alcol per il cuore. La lettera aggiunge che l'alcol era associato a una serie di malattie come il rischio più elevato di malattie cardiovascolari, malattie coronariche, ictus, insufficienza cardiaca, cardiopatia ipertensiva, diopatia miocardica, fibrillazione atriale e aneurisma. Dicono che questi rischi con 100 grammi di alcol a settimana, circa sette bicchieri, rispetto a quelli che consumano tra zero e 25 grammi o circa zero con due occhiali.
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Dopo il rapporto di CNN Ce WHF a reçu de nombreuses critiques pour le début de ce rapport avec une position aussi en noir et blanc sur la consommation d'alcool, et de nombreuses personnes soutiennent toujours l'idée que la consommation plus facile peut aider leur cœur.
Ci sono studi scientifici che supportano il loro proprietario, ma in base al mio lavoro nel Studio di prova sulle malattie globali Secondo le informazioni, la denuncia WHF non è supportata dalle prove scientifiche che finora è stata riunita, riferisce Emmanuela Gakidou, professore presso l'Institut des Métrics de Métrics alla Washington University della CNN.
Alla fine, questo rifiuto significa che gli effetti generali della salute del cuore del consumo di alcol sono sempre diffusi e che potresti prendere in considerazione la possibilità di discutere le tue abitudini personali da bere con il tuo medico per vedere cosa si adatta meglio a te.
Può influenzare il tuo fegato
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Il fegato produce enzimi metabolici che digeriscono e rompono le tossine come l'alcol. Di conseguenza, il consumo giornaliero di alcol richiede un ulteriore lavoro epatico, secondo il Maionese -klinik . Il consumo giornaliero nel tempo può causare o causare colori di fibrosi o tessuto epatico Epatite alcolica Cos'è l'infiammazione del fegato.
Uno studio Dal febbraio 2022, ha scoperto che uno dei metodi principali in cui l'alcol può influenzare il fegato è attraverso i mitocondri. Secondo un messaggio sull'articolo di Cedars-Sinai, il fegato è molto ricco di mitocondri, ma è noto che l'alcol influenza il funzionamento dei mitocondri, che alla fine può portare a lesioni epatiche.
Il tuo sistema immunitario può fare un successo
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cappelletti
Il consumo giornaliero può influire sul sistema immunitario e rendere le infezioni più sensibili alle infezioni. Ciò significa che puoi vedere che prendi più spesso le malattie fredde, influenzali o altre malattie se partecipi a parti normali.
Dopo un report published in L'alcool può influenzare la salute del suo microbioma intestinale perché la sua ala gastrointestinale è il primo posto in cui si va l'alcol, il che significa che modifica immediatamente l'integrità del suo tratto di stomaco intestino. Ad esempio, l'alcol modifica naturalmente i microbi del microbioma intestinale, che a sua volta interrompe la comunicazione tra l'intestino e il sistema immunitario. Il consumo coerente può portare a più di queste sfide nel tempo e portare a un sistema immunitario indebolito.
Il tipo di vino non fa alcuna differenza nei possibili effetti collaterali
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Dopo unll diesen Informationen ist es möglich, dass es einen Unterschied zwischen dem Trinken von Rot oder Weißwein gibt, insbesondere weil die Menschen oft sprechen, dass Rot gesünder ist.
sostituto della senape di Digione
Il vino rosso è spesso considerato migliore per loro perché un alto livello di resveratrolo, dice Young, ma possono anche ottenerlo uva rossa. Questo è l'importo che è davvero importante.
Se ti concentri sullo zucchero, il vino bianco spesso contiene un po 'di più. Tuttavia, lo zucchero rosso e bianco continuerà a consumare in modo che non ci sia una grande differenza lì. Mentre il giovane sottolinea quanto spesso e quanto bevono in termini di vino, è molto più di quando è rosso o bianco.
Il 9 marzo 2022 fu pubblicata una versione precedente di questa storia. È stato aggiornato per contenere ulteriori riviste e correzioni di correzione, ulteriori ricerche, immagini aggiornate e collegamenti relativi al contesto aggiornato.
