9 yogurt con le proteine più alte sugli scaffali della drogheria

Sembra che oggi siano visti ovunque nel negozio di alimentari che i forti prodotti proteici sono favoriti per i loro benefici per la salute. Non sorprende se si considera che la proteina A è Mascroon essenziali Richiesto per diverse funzioni corporee critiche, come la struttura e la riparazione dei tessuti, il supporto della funzione immunitaria e il mantenimento del muscolo. La proteina è il macronutriente più raddoppiato e può Supportare la perdita di peso Frenata del desiderio.

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Nelle stanze refrigerate della maggior parte dei negozi commestibili, troverai una vasta selezione di deliziose e nutrienti opzioni di snack, incluso lo yogurt. Tuttavia, non tutti i prodotti di yogurt si verificano e molti contengono zucchero aggregato, grassi saturi, colori artificiali, coloranti e aromi che possono influire negativamente sulla loro salute e dare il loro cibo a calorie aggiuntive. La buona notizia è che ci sono molte opzioni più sane per una proteina alta se hai bisogno di una soluzione di yogurt la prossima volta. Questo è il motivo per cui abbiamo parlato Brittany Lubeck, Rd , un nutrizionista e un autore nutrizionale registrato che rivela al momento i 10 migliori yogurt proteici sugli scaffali commestibili.

Sia che preferisca il tuo yogurt con baie e noci per colazione per un inizio sano per questo giorno, mescola yogurt con frullati o usa lo yogurt come base per salse fatte in casa, questi yogurt ricchi di proteine sono un'opzione nutritiva. Leggi il resto per ottenere l'elenco di 10 yogurt proteici Lubeck. Non perdere questi 10 incredibili vantaggi del consumo di proteine.

Oikos Pro Plain Jogurt

Oikos

Oikos Pro Plain Jogurt È percepibile sugli scaffali di negozi di alimentari come proteine con la sua consistenza ricca e cremosa e 25 grammi di proteine per parte di 6 once. Questo yogurt è un'opzione eccellente per coloro che cercano di aumentare l'assunzione di proteine senza compromettere il gusto. La sua versatilità lo rende perfetto per i giochi dolci e salati e offre un'aggiunta soddisfacente e nutriente al cibo o ai rinfreschi.

Oikos Plain Pro Yoghurt ha 25 grammi di proteine in una parte. Altri gusti del loro trasporto di linee professionali tra 20 e 23 grammi, spiega Lubeck.

Proteina relazionale

Cibo per le relazioni

Con un approccio per mantenere un basso contenuto di zucchero, Proteina relazionale Il est idéal pour ceux qui sont conscients de sa consommation de protéines et de sucre. Il offre 25 grammes de protéines sériques par pièce. En raison de certaines huiles agrégées, le yogourt protéique de la relation n'est pas officiellement classé comme un yaourt, mais des plantes actives et des tonnes de protéines, explique Lubeck. Si vous aimez le keto ou parlez des macros, la relation a déjà effectué les calculs pour vous.

Due buoni yogurt a basso contenuto di grassi

Due buoni

Due buoni's Low-Fat, Plain Lo yogurt offre un'opzione salutare piena di basse proteine in grasso, zucchero e calorie. La sua consistenza cremosa e il gusto neutro lo rendono un'opzione versatile per coloro che cercano di godersi un regalo di yogurt soddisfacente senza eccesso di zucchero. Due buoni yogurt contiene 2 grammi di zucchero. Lo yogurt liscio e a basso contenuto di grassi contiene anche 14 grammi di proteine, spiega Lubeck.

Yogurt greco senza grasso

scena

scena Total È una scelta di yogurt classico che merita la sua reputazione di offrire un'esperienza di yogurt ricco di proteine di bassa scala. La sua consistenza morbida e il gusto piccante rendono le persone di Fage in generale per coloro che non vogliono includere opzioni di yogurt senza grassi nella loro dieta senza influire sul contenuto proteico. La sua semplicità consente una semplice lotta con frutta, muesli o miele, il che lo rende un'aggiunta varia e soddisfacente al cibo o agli snack.

Lubeck ci dice: “Con un fago di yogurt greco non greco, puoi ottenere il 35% della sua registrazione proteica raccomandata per la giornata. I grammi del 2% di opzione di grasso per latte proteico, mentre tutto il suo yogurt greco contiene 15 grammi di proteine.

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INTESTINO

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Questa opzione proteica di bilancio ma completa è disponibile nella maggior parte dei negozi commestibili. Opzionale senza grasso, INTESTINO È adatto a coloro che vogliono aumentare l'assunzione di proteine mentre usano il loro consumo di grasso. Il suo profilo di gusto neutro lo rende adattabile a diverse combinazioni di sapori e offre flessibilità per creazioni culinarie dolci e salate.

'INTESTINO

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Disposizioni islandesi di yogurt semplice

Disposizioni islandesi

Disposizioni islandesi brings the unique and traditional taste of Icelandic skyr to the table, providing a creamy and thick yogurt experience. Questo marchio Sottolinea gli ingredienti di autenticità e qualità, rendendolo un'opzione per colazione o colazione proteica sana.

Come marchio islandese, le disposizioni islandesi sono specializzate in Skyr, uno stretto parente di yogurt, spiega Lubeck. Un contenitore di un singolo sky basso in disposizioni islandesi contiene 17 g di proteine.

365 semplice yogurt greco organico

Porte Whole Foods 365

365 Yogurt greco biologico Offre ai consumatori di salute un'opzione di yogurt organico piena di proteine. L'impegno del marchio per l'offerta biologica offre anche vantaggi nutrizionali e una consistenza morbida e soddisfacente. Secondo Lubeck, il marchio interno di Whole Foods, 365, ha diverse opzioni di yogurt greco singolo che promuovono 16 grammi di porzioni. Con 365, riceverai anche il bonus di yogurt organico.

Wallaby sub -gas o yogurt organizzativo

Yogurt wallaby

'Dell'Australia, Walaby Bio -joghurt È disponibile in diversi gusti e contenuto di grassi ”, spiega Lubeck. Se scegli il tuo yogurt semplice o basso grasso, riceverai 16 grammi di proteine in una sezione 3/4 di tazza, che corrisponde al 30 percento del valore giornaliero. La consistenza cremosa e il gusto morbido di questa registrazione di yogurt è un'opzione accessibile per coloro che cercano di incorporare una stampa promozionale durante la modifica del grasso.

Yogurt greco -Chobani, riservato

Chobani

C'è una buona ragione Chobani Greek Yogurt È un cognome. Questo yogurt ha una consistenza ricca e cremosa che offre un'opzione a basso contenuto di grassi senza influire sul contenuto proteico. Il greco e completo yogurt greco chicani contiene 15 grammi di proteine secondo Share, spiega Lubeck. Questi yogurt contengono anche un ingrediente semplice e coltivato del latte.