Trader Joe's è un negozio di alimentari di alta qualità che è riconosciuto per i suoi prodotti alimentari unici, selezioni stagionali e prezzi a prezzi accessibili. Troverai una varietà di specialità deliziose e soddisfacenti nei tuoi panini che deliziano i tuoi gusti. Sebbene questi snack siano innegabilmente piacevoli, non tutti supportano i loro obiettivi di perdita di peso. Molti snack hanno calorie elevate e contengono ingredienti dannosi come zucchero generale, grassi saturi, conservanti e sapori artificiali che possono causare peso e cattiva salute. Fortunatamente, stiamo parlando Tracie Haines-Landram, CSCS , Uno specialista nella forza del certificato e dell'imballaggio e il certificato e il certificato di certificato con Barber, che condivide i 10 migliori commercianti Joe snack per la perdita di peso con 100 calorie o meno. Puoi godertelo senza colpa mentre sei in viaggio con i loro obiettivi di perdita di peso.
Se stai viaggiando dalla perdita di peso, ma come amante degli snack (unisciti al club), dice Haines-Landrem: Se hai un repertorio di snack sani, semplici, soddisfacenti e redditizi, puoi ridurre la fame tra i pasti e ti senti privato durante la perdita di peso.
Se sei curioso di vedere i migliori commercianti Joe snack per perdere peso che rappresenta 100 calorie o meno, leggi il resto per ottenere maggiori informazioni. E quando è finito, dai un'occhiata a questi 10 acquisti essenziali del negozio di alimentari per perdere peso.
Joe Marchand Edamame con sale marino
Joe Marchand Edamame con sale marino È uno spuntino sano e soddisfacente pieno di piante Proteina y Fasi che sono stati dimostrati scientificamente per supportare la perdita di peso. Con il buon tocco di sale, questi snack verdi croccanti soddisferanno la loro fame e allo stesso tempo offriranno un impulso nutrizionale, il che ti rende un'opzione fantastica per coloro che vogliono affrontare il loro peso senza influire sul gusto. Un mezzo servizio è di 100 calorie nel punto e offre 6 grammi di fibre e 9 grammi di proteine di riempimento.
Cottura alternativa all'olio di cocco
Trader Joe Carrots y Trader Joe Roasted Red Pepper Hummus
ricette veloci per la cena
Questo duo dinamico combina lo scricchiolio di carote dolci e i ricchi aromi di Trader Joe Roasted Red Pepper Hummus , Crea uno spuntino delizioso e amichevole con perdita di peso. Le fibre di carote e l'hummus pieni di proteine creano un dono di sale che trattiene completamente lo spuntino.
'Est Carote Sono già tagliati e sbucciati, rendendolo un semplice ristoro in combinazione con un hummus salato ”, spiega Haines-Landram. Due cucchiai da arrampicarsi su pepe arrosto 50 calorie; offre solo 1 grammo di fibra e 1 grammo di proteine. Una parte di 3,5 once di carote (o 100 grammi) sono solo solo 41 calorie Ci sono circa 3 grammi di fibra lì. Nel complesso, questo snack delizioso ha solo 91 calorie!
Fette di cetriolo con l'immersione vegana di Tzatziki di Merchant Joe
Questa opzione rinfrescante e facile offre al tuo piano di ristoro una nota mediterranea. Le proprietà del cetriolo di idrogia combinate con piccante e cremose Trader Joe Vegan Tzatziki Dip Crea una deliziosa opzione di snack con calorie deboli che hanno un controllo del peso. Un cetriolo sbucciato di media dimensioni è 20 calorie E 2 cucchiai di salsa Tzatziki sono 50 calorie. Nel complesso, apprezzi uno spuntino che rappresenta solo 70 calorie.
Trader Joe Organic Roasted Seaweed with Sea Salt
Per uno spuntino unico e intuitivo per la perdita di peso, non guardare oltre Trader Joe Organic Roasted Seaweed with Sea Salt . Queste foglie di alghe rispetto al gusto umami e una consistenza soddisfacente e croccante sono a basso contenuto di calorie e offrono una varietà di nutrienti essenziali.
Questo prodotto alghe è prescritto in contenitori di servizi unici che sono facili per Marte, spiega Haines-Landram. Un singolo imballaggio offre 30 calorie, 1 grammo di carboidrati, 2 grammi di grassi e 1 grammo di proteine.
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Trader Joe Chocolate Chip Hold the Cone!
Che mini Trader Joe Chocolate Chip Hold the Cone! I coni di ghiaccio sono un delizioso regalo che è controllato da parti con cui puoi goderti i ricchi aromi di cioccolato e vaniglia senza influire sul viaggio di perdita di peso.
'Estse mini ice cream cones are a Trader Joe fan favorite to satisfy a sweet tooth y a great way to cap off the day,' says Haines-Lyram. 'A single mini cone delivers [93] calories, [12] grams of carbohydrates, 4 grams of fat, y 1 gram of Proteina. Compare this with a traditional ice cream cone that clocks 300 calories!'
è possibile congelare il formaggio cremoso
Trader Joe Gone Berry Crazy! Dark Chocolate Covered Strawberry Pieces
È Trader Joe Gone Berry Crazy! L'opzione snack è una gioia decadente di fragole congelate che sono ricoperte di cioccolato. Lo zucchero naturale sulle bacche offre una soluzione dolce senza zucchero aggregato o calorie in eccesso, il che rende questo prodotto adatto ai suoi obiettivi di perdita di peso.
'Estse frozen desserts are dark chocolate-covered strawberries. You can have six pieces for 100 calories, 15 grams of carbohydrates, 3.5 grams of fat, y 1 gram of Proteina,' says Haines-Lyram. You'll also get 2 grams of Fasi with this delightful snack.
Trader Joe Organic Apple Banana Fruit Sauce Crushers
Con la qualità combinata di mele e banane biologiche, questi lo sono Trader Joe Organic Apple Banana Fruit Sauce Crushers Offri un'esperienza naturalmente morbida e soddisfacente. Inoltre, l'imballaggio di un singolo servizio è un'opzione pratica per il controllo delle porzioni.
Haines-Landram nous dit: «Ces paquets de purée de pommes à boire sont les favoris de tous âges. Ils sont idéaux et un sac contient 70 calories, 16 grammes de glucides, 0 grammes de graisse et [2 grammes de protéines].
Trader Joe Torta di viaggio al cioccolato bio-nero.
Queste parti controllate Torta di viaggio al cioccolato bio-nero. Mescola la torta che striscia il riso con un rivestimento decadente con cioccolato fondente. Il risultato è un ristoro soddisfacente che visita la sete di cioccolatini senza eccesso di calorie. Pertanto, è una scelta consapevole se stai cercando opzioni amichevoli per la perdita di peso.
Una torta di riso coperta di cioccolato può raggiungere il punto dolce e con 60 calorie, 7 grammi di carboidrati, 3 grammi di grassi, 1 grammo di proteine, [e 1 grammo di fibre] offrono una crisi, spiega Hain-Londram.
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