25 altre zuppe di dosi sane che sono classificate con sodio

Se hai bisogno di un pasto economico e confortevole, Zuppa nei piatti in scatola C'è un salvataggio. Risparmia tempo e denaro e la tua lunga durata significa che puoi sederti a lungo senza aprire la dispensa. Affinché queste zuppe di dosaggio siano deperibili, i produttori spesso le portano con sodio come conservante. Di conseguenza, molte delle loro zuppe preferite sono estremamente sodio.

Mentre il sodio è essenziale in piccole quantità Ritenzione di salute liquida e muscolare , Consumo eccessivo Può portare a vari problemi di salute, tra cui ipertensione, ictus, malattie cardiache, osteoporosi e malattie renali. Al fine di alleviare questi rischi, la FDA suggerisce che non supera i 2.300 milligrammi al giorno e il American Heart Association Indica ancora bordi più severi per 1.500 milligrammi.

Se stai cercando di limitare la registrazione quotidiana del sodio, gli alimenti ricchi di sodio come la zuppa di dose possono occupare una sfida. Soprattutto se alcune dosi contengono più di 1.500 milligrammi in una partita! Diamo un'occhiata a alcune società di zuppa popolari in lattine e troviamo 25 delle più alte opzioni di sodio sul mercato attuale, che le classifica sul più sodio per parte.

Leggi il resto per ottenere opzioni di zuppa più sane 15 Migliore zuppa di dosaggio a basso contenuto di sodio .

Zuppa zuppa condensata con funghi semplici - 660 mg

Kroger

È Funghi funghi funghi funghi funghi È dotato di 660 milligrammi di sodio per parte di 1/2 tazza, che potrebbe non sembrare così male all'inizio, ma è facile andare troppo lontano con una parte così piccola.

Ricchi progressi

Progressi

Est Zuppa di salsiccia italiana e patate Da Progresso, puoi avere il più basso contenuto di sodio nella nostra lista, ma non lasciarti ingannare. Una tazza di questa zuppa distribuisce 680 milligrammi di sodio, il che rende più difficile attenersi al sodio per il resto della giornata.

Kroger Roasted Zuppa di pollo—680 mg

Kroger

Kroger shoppers may want to avoid this Kroger brand Zuppa di pollo , che è dotato di 680 milligrammi di sodio per tazza e quasi 1.500 milligrammi per scatola. Sì, ottieni ben 12 grammi di proteine e puoi mantenere le calorie abbastanza basse, ma se il sodio guardava, è meglio evitare completamente questa zuppa.

Bio d'Annie -Hasenpaste

Annies

Annies markets their products as being healthy because of their organic ingredients, but when you're watching your sodium intake, many of their soups contain way too much. Take their Pasta di coniglio Ad esempio, quasi 700 milligrammi per camera.

Progressi Three Cheese Tortellini—700 mg

Progressi

cose a che fare con la radice di zenzero

Est Progressi Three Cheese Tortellini Sembra comodo un giorno di pioggia, ma con 700 milligrammi di sodio, questa scelta potrebbe non essere la migliore per coloro che devono vedere il loro contributo di sodio.

Amy Thai Coconut Supe: 770 mg

Cucina Amy

Cucina Amy is another company that uses mostly organic ingredients in their products, but in terms of sodium, their soups are rather high. È is true of their Cocco tailandese , che ha 770 milligrammi per parte. Fortunatamente, Amy ha un numero di Sodiolicht “Le zuppe che puoi provare sul posto.

Zuppa di pollo cremosa cremosa Campbell - 790 mg

Campbells

Est Zuppa di noodles di pollo cremoso De Campbell è commercializzato per i suoi 15 grammi di proteine in scatola, ma non menzionano che ci sono anche 1.790 milligrammi di sodio per scatola, che corrisponde a circa 790 milligrammi per parte.

Campbells Chunky Spicy Chicken Quesadilla—790 mg

Campbells

Tutti i sapori di un formaggio di formaggio in una zuppa più comoda possono suonare bene, ma quello Campbells Spicy Chicken Quesadilla Soup È nicht für diejenigen, die nach niedrigen Sodionahrungsmitteln suchen. Mit 790 Milligramm pro Tasse und 1.700 Milligramm pro Dose macht es diese Suppe schwierig, den täglichen Sodiospiegel zu halten.

Campbells Chunky Dilettanti piccanti - Sou Amburgo—790 mg

Campbells

ottimi drink alla tequila

Campbells has a line of 'chunky' soups, and even though these soups are heartier than many others, most of them are really high in sodium. Est ir Dilettanti piccanti - Sou Amburgo Ad esempio, ha quasi 800 milligrammi per camera.

Campbells Zuppa di pollo in stile messicano—790 mg

Campbells

È Zuppa di pollo in stile messicano De Campbell ha buone proprietà, come i 7 grammi di proteine e 3 grammi di fibre per porzione di mais, fagioli e pollo senza antibiotici. Ma quelli che hanno bisogno di zuppe a bassa sodio potrebbero voler cavarsela con i loro 790 milligrammi.

Progressi Broccoli Cheese with Bacon—800 mg

Progressi

Tutti sanno che una zuppa di formaggio di broccoli può essere una scelta deliziosa se hai bisogno di qualcosa di confortante. Ma se vuoi scegliere il progresso Formaggio brokkoli con zuppa di pancetta Nota che ricevi 800 milligrammi per tazza.

Annies Star Pasta & Chicken Soup—800 mg

Annies

Un'altra popolare opzione di zuppa di Annie è la sua Bio -sternnudeln . Questa zuppa è stata fatta con pasta, pollo, brodo e carote ed è una scelta rilassante per i giorni della malattia. Il problema principale qui, tuttavia, è che è dotato di 800 milligrammi di sodio per parte, molte cose molto alte per coloro che cercano di ridurre l'assunzione di sodio.

Progressi Rich & Hearty Riso di pollo arrosto selvatico—800 mg

Progressi

insalata di verdure

È Riso di pollo arrosto selvatico All'inizio, può sembrare salutare dai progressi a causa di pollo e riso selvatico, ma con solo 6 grammi di proteine, meno di 1 grammo di fibra e enormi 800 milligrammi di sodio per porzione, non è l'opzione più sana per un pasto.

Progressi Zuppa di mais di pollo con gusto—830 mg

Progressi

Potresti aver già visto il modello, ma il progresso è ricco Zuppa di mais di pollo con gusto È keine Ausnahme mit mehr als 800 Milligramm für einen Teil einer Tasse.

Campbells Chunky Old Bay Seasoned Clam Chowder—840 mg

Campbells

La Coppa Almeja con Old Bay sembra sicuramente deliziosa, ma sceglie Questa zuppa Presta attenzione a Campbell quasi 850 milligrammi per camera. Un vantaggio è che riceve grammi di fibre, ma con solo 5 grammi di proteine e il suo numero estremamente elevato di sodio, questa zuppa è lasciata sullo scaffale.

Progressi Rich & Hearty Chicken Pot Pie Style with Dumplings—860 mg

Progressi

Ammettiamo che una zuppa di torta di pollo suona come il miglior pasto rilassante, ma con il sodio di 860 milligrammi Progressi Soup È wahrscheinlich besser, echte Hühnerkuchen zu essen.

Campbells Zuppa cheddar—870 mg

Campbells

Una zuppa condensata dai campeggi, questo Zuppa cheddar Può essere usato in stufato, maccheroni con formaggio o enchiladas. Tuttavia, fai attenzione quando lo aggiungi ai tuoi piatti, perché porta 870 milligrammi per 1/2 tazza.

Campbells Panna di zuppa di pollo—870 mg

Campbells

Un'altra opzione Campbell condensata è la sua Panna di zuppa di pollo Ma come la sua zuppa di cheddar, è pieno di 1/2 tazza di porzione di sodio.

Campbells Homestyle New England Clam Chowder—890 mg

Campbells

Una classica zuppa di muffe nel New England è la zuppa perfetta per gli amanti dei frutti di mare che vogliono molti pasti, ma vogliono se stessi Campbells Homestyle La versione porta a quasi 900 milligrammi per porzione, un numero abbastanza alto per coloro che desiderano opzioni alimentari con basso contenuto di sodio.

Zuppa di pollo fresco de Amazon - 890 mg

Amazonas

È Amazonas Fresh soup È eine einfache Hühnernudeln mit nur 60 Calorie und 2 Gramm Fett pro Portion. Diese kalorienarme Suppe serviert jedoch fast 900 Milligramm Sodio, daher kann es besser zu vermeiden, wenn Sie den Sodiospiegel tagsüber beobachten.

Minestron basato sul sistema di piantagioni

Custode

condimento per fajita

Custode is known for its tasty plant-based soups, but one thing to be aware of is that most of its soup options are extremely high in sodium. Est ir Minstrona basata su Ad esempio, ha più di 1.000 milligrammi in una partita!

Custode Cick'n noodl 'sopa—1,050 mg

Custode

Un'altra zuppa di sodio, questa Cick'n noodl 'sopa Questa può essere un'opzione allettante per coloro che seguono una dieta vegana, ma con oltre 1.000 milligrammi di sodio, questa non è l'opzione migliore per la salute del cuore.

Custode Plant-Based Saus'ge Gumbo—1,090 mg

Custode

Basato sull'aio vegetale di un Gombo? Custode's version Questa può essere una scelta deliziosa, ma ci sono 1.090 milligrammi di sodio, un numero preoccupante per coloro che osservano i loro valori giornalieri.

Custode Essere—1,110 mg

Custode

Possiamo già dire Essere Ha una delle maggiori quantità di sodio con oltre 1.100 milligrammi per camera.

Est Highest-Sodio Canned Soup Is… Nevicare Clam Chowder—1,510 mg

Nevicare

Adoriamo una buona zuppa di conchiglie, ma ciò che non ci piace è una zuppa che offre una giornata di sodio in una porzione. Questo è il caso di Nevicare Clam Chowder Questo conta come il nostro più alto sodio di sodio con 1.510 milligrammi di sodio per scatola.