Supralosa, noto anche come Splenda, è una calorica zero e zuccheri intensamente dolci e zucchero, quasi 600 volte più dolce dello zucchero. Lui FDA Il primo successo che è stato approvato come uso generale nel 1999 ed è stato popolare da allora. Tuttavia, ci sono state molte controversie su questo dolcificante non nutrizionale (NNS). In effetti, studi recenti mostrano il potenziale di pericolo aggiuntivo associato al consumo di successo. Date queste rivelazioni, più persone si chiedono se vale la pena usare questo dolcificante.
Cos'è Supralosa?
Se hai già esaminato gli elenchi degli ingredienti nel cibo che ha consumato, probabilmente hai trovato Supralosa. Supralosa è un dolcificante bianco artificiale, servizi igienici e acqua, che è generalmente utilizzato nello zucchero e zero calorie e bevande. Secondo la FDA, è 600 volte più dolce dello zucchero da tavola e eccezionalmente stabile, in modo che gli alimenti realizzati con produttori intelligenti rimangano dolci in una varietà di condizioni e temperature.
Gli alimenti senza zucchero come dessert congelati, frutta in scatola, spezie, associazioni di lattuga, gengive, prodotti da forno e bevande contengono spesso saccalosio. L'uso della tavola di zucchero lo rende popolare tra gli esseri umani, la dieta e coloro che monitorano il consumo di zucchero, soprattutto se stanno cercando agenti sanguinanti a zero calorie.
Com'è il sucralosio?
Supralosa non è uno zucchero, ma inizia come tale. Il brevetto Processo di produzione di sucalosa Contiene diversi passaggi. Al fine di creare questo dolcificante semi-VIA, tre gruppi idrossilici nella molecola di zucchero vengono sostituiti selettivamente da tre atomi di cloro. Questo cambiamento molecolare porta al dolcificante super dolce in calorie zero e in polvere che conosciamo sotto il nome di saccalosio.
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In che modo il corpo umano si occupa di saccalosa?
Il corpo umano non riconosce la struttura di Sugarosa come uno zucchero normale, non è quindi immagazzinato o metabolizzato come tale. D'altra parte, la succulosi viene escreta negli escrementi senza alcun cambiamento e una piccola quantità viene rapidamente assorbita nelle urine ed eliminata rapidamente. Gli studi lo indicano Il successo può essere trasmesso da piccole madri Nel latte materno. Questo fatto fornisce ragioni per credere che la prelibatezza rimanga molto tempo dopo la sua escrezione nel tessuto adiposo (grasso) del corpo.
Perché Supralosa è controversa?
Ritirarsi
Lo zucchero è un ingrediente che la maggior parte delle persone evita la nutrizione, quindi del suono di razza con un basso accordo di sostituti dello zucchero della California alla perfetta alternativa, giusto? Ma il successo, come gli altri dolcificanti artificiali, è molto controverso. Secondo i rapporti, la FDA ha controllato più di 110 studi sulla sicurezza su Supralosa. Questi studi si sono concentrati sulla tossicità, inclusi gli effetti dannosi sui sistemi neurologici e riproduttivi. Perché nessuno di questi effetti indesiderati è stato trovato nel sukcral, nella FDA, Per il consumo come uso generale dei dolcificanti. Nonostante questa ammissione, il consumo di Supralosa merita ancora una pausa, soprattutto se tiene conto degli effetti dei più recenti risultati della ricerca.
I risultati di un 2015 Studio Ha suggerito che un aumento del consumo di successo potrebbe portare a disturbi metabolici. Uno studio su Rivista di tossicologia sanitaria e ambientale Ha scoperto che il successo contiene un chimico che può rompere il DNA delle sue cellule esposte a questo dolcificante, il che lo rende una sostanza genotossica. Secondo lo studio Ricercatore L'autorità europea per la sicurezza nutrizionale ha fissato un limite proposto per consumare quotidianamente sostanze genotossiche, che sono disponibili in 0,15 microgrammi. Una dimensione unica della dimensione normale supera questa soglia. Dopo una successiva analisi, i ricercatori hanno anche scoperto che Sugarosum può influenzare negativamente la salute intestinale. Il motivo? Le sostanze chimiche di questo dolcificante possono danneggiare la mucosa dall'intestino e renderla più permeabile e con perdite.
Come puoi vedere, c'è una controversia come parte di questi risultati di ricerca e il fatto che la FDA sia sempre stata considerata sicura se le persone dovessero sempre decidere di includere questa emissione di calorie zero nella loro dieta. Secondo questi risultati, alcuni nutrizionisti suggeriscono di evitarlo completamente se possibile.
Proponerebbe di evitare dannatamente, perché questa nuova ricerca e la scienza emergente indicano che il nostro danno al DNA cambia la salute dell'intestino e ha effetti sfavorevoli sulla salute, incluso l'aumento del nostro rischio di malattie croniche, ha detto Lisa Young, PhD, RDN , Autore di Finalmente pieno, finalmente sottile e membro del nostro consiglio di amministrazione di esperti medici.
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Provoca l'aumento di peso del lago?
Le calorie zero -Calorie sono popolari tra le persone che hanno una dieta, ma la risposta a se questi NN aiutano davvero a perdere peso non sono ancora stati risolti. Alcuni Studion Non ha trovato alcun legame tra i bassi dolcificanti e l'aumento di peso, mentre altri hanno un interessante aumento dell'attività cerebrale che supporta il grilletto neurologico che è responsabile dell'invidia e dell'appetito. Dopo questo 2021 Open Jama Network Studio assessing the correlation between NNS consumption and appetite, there was a notable increase in food cravings and hunger in participants who consumed sucralose-sweetened drinks compared to those who drank beverages sweetened with natural sugar.
All'inizio di questo mese, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha anche pubblicato un Nuovo messaggio Appartenente al consumo di successo in termini di aumento di peso. Questo nuovo Chi registi , che si basano su una revisione sistematica delle prove attualmente disponibili sugli effetti di prodotti NNS come Stevia, Aspartam e Splenda (noto anche come zucchero di marca), confermano che questi dolci zero-calorie probabilmente non faciliteranno alcuna perdita di peso significativa. Inoltre, è possibile aumentare il rischio di sviluppare stati di salute cronica come diabetici di tipo -2 e malattie cardiovascolari.
Fai zucchero zucchero?
Si dice che lo zucchero sia avvincente, e questo potrebbe anche essere il caso di dolcificanti artificiali. I prodotti di sostituzione dello zucchero possono essere collegati alle modifiche Batteri intestinali Che ha portato a . Una nota nella pubblicazione Ciò indica che i dolcificanti artificiali non attivano percorsi di ricompensa come dolcificanti naturali. D'altra parte, dolcificanti artificiali come il successo possono promuovere la dipendenza e il desiderio dello zucchero solo perché conoscono le caramelle.
Il consumo influenza lo zucchero nel sangue?
Quando mangia zucchero naturale, il suo corpo rilascia l'insulina per stabilizzare la glicemia. In alternativa, si presume che i sostituti dello zucchero nelle persone sane non aumenti l'insulina o lo zucchero nel sangue. Tuttavia, uno studio ha trovato qualcosa di diverso. In questo studio pubblicato in Cura del diabete Il livello di glicemia e insulina nelle persone obese venivano imposte quando consumavano la pelle. Inoltre Studion recientes Il sucralosa ha aumentato la reazione di insulina di zucchero se sono stati presi dieci minuti prima del glucosio. La reazione all'insulina del corpo ai dolcificanti richiede più ricerche. In generale, sono necessari altri studi per conoscere gli effetti dei suzkrals sulla zucchero nel sangue.
Quali prodotti contiene questo dolcificante artificiale?
Supralosa è facilmente disponibile in molti oggetti di preparazione sugli scaffali di fronte agli scaffali del negozio. Poiché questo dolcificante artificiale è molto stabile, si trova in diversi cibi e bevande. Questi prodotti includono:
- Regime Lemonade
- gomma da masticare
- Zucchero
- Salatsoße
- Alternativa allo sciroppo di arce
- Sciroppo di caffè di buon gusto
- Salse grigliate
- Zucchero -marmellati e frutti
- Forno
- Dolci dolci
- Dessert congelati
- Le spezie contrassegnate senza zucchero o calorie basse contengono più successo.
Il risultato finale
Ritirarsi
Il sucralosio è un dolcificante controverso che può influenzare le reazioni, il metabolismo e il desiderio di insulina e glicemica. La scienza ha espresso preoccupazione al riguardo e i nuovi studi e le direttive di diverse organizzazioni sanitarie mostrano effetti ancora più potenziali rispetto a questo dolcificante sulla sua salute. È importante rimanere consapevoli del consumo di zucchero di tutte le fonti di cibo, leggere etichette e prendere alternative ai dolcificanti dolcificati e chimicamente modificati se provi a soddisfare i tuoi dolci.
Una versione precedente di questa storia è stata pubblicata il 12 aprile 2022. I Da allora, è stato aggiornato che sono state incluse ulteriori verifiche di copie e correzioni di correzione, ulteriori ricerche e collegamenti collegati collegati al contesto.
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