Se hai abbastanza bottiglie di plastica vuote a casa per costruire un kayak fatto in casa, questo può essere un cartello che bevi troppe bevande di ristoro. Controllare: sono necessarie circa 270 bottiglie con bevande riciclate di 20 bottiglie Rendi questo ingegnoso kayak aperto . Sebbene accogliamo con favore questo progetto di riciclaggio ecologico, siamo dell'opinione che abbastanza materie prime possano prendere un contenitore di plastica di questo tipo con effetti negativi sulla salute.
Medici e ricercatori della Mayo Clinic, uno dei più grandi sistemi sanitari accademici negli Stati Uniti con dozzine di siti, hanno identificato molti svantaggi del consumo di molte bevande rinfrescanti che possono essere usate come avvertimenti per rimediare alle loro forme contenenti zucchero. E quando hai letto questo articolo, salti su 20 opzioni per porre fine alla richiesta di zucchero per sempre, ha detto nutrizionista.
Aumentano il peso.
Ritirarsi
Ammettiamo quale soda viene aggiunta a deliziose acqua, acqua, zucchero, tintura dietetica. Calorie vuote. Senza sostanze nutritive. Ci sono 17 cucchiaini di zucchero in una bottiglia di 20 unnizen -soda, ha detto Donald D. Hensrud, MD , Dottore generale della Mayo Clinic. Nessuno mangiava così tanto zucchero, ma sono in forma liquida quando bevono bevande analcoliche. Hensrud indica che bere ogni giorno corrisponde a una normale soda di 32 libbre di zucchero all'anno.
salsa di panna acida
Hai i tuoi nervi.
Ritirarsi
Nervoso, nervoso e irritato, forse con un ritmo rapido, tremori muscolari, mal di testa e problemi di sonno. Tutti sono segnali di avvertimento che consumano troppa caffeina. Ricorda che alcune bevande rinfrescanti contengono caffeina e contribuiscono ad altre fonti che può bere: bevande al caffè ed energia (4 tazze o due colpi 400 mg di caffeina). Genitori: 40 effetti collaterali del consumo troppe bevande analcoliche.
cosa posso usare al posto del peperoncino in polvere?
La tua pelle sembra accartocciata presto.
Ritirarsi
Sembra più vecchio allo specchio di ciò che la patente di guida per la patente di guida indica che potresti riflettere le case di raffreddamento. Alcuni studi suggeriscono che una dieta elevata su zuccheri trasformati o raffinati o altri carboidrati e grassi malsani promuovono l'invecchiamento della pelle, spiega il dermatologo della Mayo Clinic Lawrence E. Gibson, MD Professore di dermatologia presso la facoltà di medicina di maggio.
Vengono salvati.
Ritirarsi
Se hai ancora sete dopo aver bevuto molte bevande analcoliche, questo può essere attribuito a una combinazione di caffeina e zucchero. La ricerca nell'Organizzazione mondiale della sanità mostra che lo zucchero può causare uno squilibrio elettrolitico nel corpo nelle bevande gassate (in particolare bevande alimentari), che si chiama effetto respiratorio Hypren. Ciò significa che l'acqua viene estratta dai suoi tessuti, che provoca disidratazione.
Urino molto più spesso.
Ritirarsi
Spesso l'urina è solo uno dei possibili sintomi del diabete di tipo -2. L'aumento della sete, della fame eccessiva, della fatica e della visione sfocata sono gli altri. Se riconosci questi personaggi, la tua eccessiva abitudine di soda potrebbe aver trasformato il zucchero nel sangue e ti ha reso pre-diabetico o ti ha dato il diabete a sé stante. Dai un'occhiata al medico per ottenere le fasi della diagnosi e lo stile di vita appropriato che può correggere questo scenario pericoloso.
sostituire l'olio di cocco per la cottura
Le nostre papille gustative sono state addestrate a bevande amorose contenenti zucchero, spiega l'educatore nutrizionale della clinica Mayic Katie Johnson . Tuttavia, puoi cambiare se prendi piccole misure per ridurre il numero di bevande non alcoliche e altre bevande che consumi ogni giorno. Ricorda che se una persona beve solo una soda, non dice giorno che corrisponde a otto 4 sterline in un anno, dice Johnson. È scioccante.
I suoi atleti possono mostrare alti trigliceridi.
Ritirarsi
Il tipico pannello lipidico, che il medico controllerà i suoi livelli di colesterolo, spesso contiene un valore per i trigliceridi, un altro tipo di grasso nel sangue. Consumare una quantità eccessiva di zucchero aggregato, come questi, in bevande non alcoliche e altri dolci, dolci, yogurt, ketchup, spaghetti -uce, cereali, ecc. Maionese -klinik . (Genitori: 15 cibi popolari che non riconosci per danneggiare il tuo cuore)
Soffrono di calcoli renali.
Ritirarsi
L'abitudine di bere bevande contenenti zucchero, in particolare galli che contengono acido fosforico, può aumentare le loro possibilità di sviluppare dolorose calcoli renali. Inoltre, uno studio sulla rivista Epidemiologia È giunto alla conclusione che il consumo di due o più code scintillanti al giorno era associato a un rischio più elevato di malattia renale cronica. Se bevi molti drink di rinfrescamento, probabilmente non bevi gli otto a 10 bicchieri al giorno consigliati per una buona funzione renale.
Il tuo medico è preoccupato per il tuo cuore.
Ritirarsi
La cattiva salute del suo cuore è stata in grado di tornare alla sua dieta e all'abitudine di bevande gassate.
Ricercatori che riferiscono sul Journal of American College of Cardiology Maionese -klinik News Network .
grappa calda al cacao e menta piperita
E, naturalmente, non dobbiamo dirgli che bere un sacco di soda (12 con quasi 10 pacchetti di zucchero) può distruggere i suoi denti, ma conosceva questi altri 11 cibi e bevande per evitare se ha denti sensibili?
