Mentre le noci erano associate a un basso rischio di malattie cardiache, i noci con sapori e miscele diversi impediscono alla maggior parte delle persone di confiscarsi mandorle e anakardos. Il problema è che noci speciali piene di additivi, zucchero e calorie eccessive non sono con ciò che vuoi mangiare se provi a mangiare bene e migliora la tua salute generale. Sebbene ci siano molti criminali con dimensioni sugli scaffali dei supermercati, le noci sono tra le peggiori. Evitare a tutti i costi e rimanere Il 75 cibo per la malattia sul pianeta Mentre sei lì.
Colazione smeraldo in volo, bacche
Con 1 pacchetto: 190 calorie, 9 g di grasso (2 g di grassi saturi), 65 mg di sodio, 25 g di carboidrati (3 g di fibra, 17 g di zucchero), 4 g di proteine
Oltre al fatto che ogni dado è coperto di gruppi di olio, zucchero o yogurt su questa miscela di percorsi, gruppi di yogurt in oli parzialmente idratati, la principale fonte di nutrizione per il trasferimento, che ostacola l'arteria. Se non vai all'ufficio del cardiologo, ti stai allontanando.
Attacchi regolari
cocktail natalizi bourbon
Per parte 1 (28 g): 170 calorie, 14 g di grasso (2 g di grassi saturi), 160 mg di sodio, 5 g di carboidrati (2 g di fibra, 2 g di zucchero), 7 g di proteina
Queste noci asciutte sono sale con sale, zucchero, sciroppo di mais e gelatina, una sostanza di cartilagine animale, pelle, tendini e ossa. Questo non è quello che pensavi, mi sono registrato quando acquisti questo contenitore, giusto? Inoltre, un'oncia di arachidi semplici è praticamente sodio senza sodio, mentre queste noci sono l'opposto. Sebbene la quantità di sale per oncia non sembri troppo alta, solo poche persone sono collegate in una parte in modo che possano godere della quantità che appare sui pantaloni nutrizionali due o tre volte. Non vuoi che uno spuntino salato sia
Miscela antiossidante di proposta
Per parte 1 (32 g): 160 calorie, 11 g di grasso (3 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 15 g di carboidrati (2 g di fibra, 11 g di zucchero), 4 g di proteina
Nonostante le dichiarazioni di salute di speciali miscele nutrizionali per le fioriere, sono cariche principalmente con oli vegetali e zucchero. In effetti, quest'ultimo è il secondo ingrediente nel numero nutrizionale. Sarà meglio per te ottenere la tua dose giornaliera di antiossidanti che combattono contro le malattie alimentari a basso contenuto calorico, senza pasticceria e additivi come caffè, aglio e semi di melograno.
Süßer Esmerald
Per parte 1 (28 g): 150 calorie, 11 g di grasso (1,5 g di grassi saturi), 120 mg di sodio, 10 g di carboidrati (2 g di fibra, 6 g di zucchero), 5 g di proteine
strofinare il condimento al salmone
Quasi tutte le noci arrostite nel miele e asciutte nel contenitore arrotolate in zucchero e olio. Idealmente, ogni miscela di noci che vuoi acquistare dovrebbe indossare più di tre grammi di cose dolci per porzione.
Nocans Sahale Valdosta
Per parte 1 (25 g): 130 calorie, 10 g di grassi (1 g di grassi saturi), 60 mg di sodio, 12 g di carboidrati (2 g di fibra, 7 g di zucchero), 1 g di proteine
Con le sue noci di pepe nero, i mirtilli morbidi e la scorza d'arancia, questa elegante borsa a noci sembra abbastanza innocente. Tuttavia, una panoramica dell'etichetta nutrizionale mostra i suoi colori reali. Lo zucchero è nell'elenco degli ingredienti in quattro modi diversi: zucchero, zucchero biologico biologico, sciroppo di tapoka biologici e brune zucchero. Limiti da questa freschezza e crea le tue noci con un gusto a casa. Basta mescolare le noci con spezie grasse come il peperoncino in polvere, il pepe nero e un pizzico di cayenna e un forno di 400 gradi per 10 minuti fino a quando non sono caldi e arrostiti.
roba da cuocere
Grande gustoso valore di cocco ana kardos
Circa 0,25 tazza: 170 calorie, 10 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 80 mg di sodio, 17 g di carboidrati (<1 g fiber, 12 g sugar), 3 g protein
Sappiamo che tutto ciò che è fatto con un cocco arrosto sembra delizioso. Anakardos può farti bene, ma i tuoi nutrienti saranno a malapena riconosciuti in zucchero, cocco dolce, sciroppo di mais e burro. Questo è il motivo per cui ci sono 12 grammi di zucchero in ogni porzione e, se siamo onesti, aderiscono a una sola porzione, portano la volontà che la maggior parte di noi non ha.
idee per tuffi facili
Alton un po 'di diamanti Almendas
Da 1 oz (28 g): 160 calorie, 12 g di grasso (1 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 9 g di carboidrati (3 g di fibra, 6 g di zucchero), 5 g di proteine
Anche se non trovi il glutammato di monosodio da nessuna parte in questo pacchetto, non lasciarti ingannare. In questi dadi, c'è un amido di mais modificato che può davvero innescare reazioni MSG in persone molto sensibili. Poiché deve ridurre al minimo il consumo di questo ingrediente che aumenta l'appetito se possibile, sarebbe preferibile aggiungere una manciata di mirtilli freschi a mandorle di normali diamanti blu. Questo è uno spuntino intelligente!
Miscela di anacardi dal lampone Sahale
Per parte (33 g): 160 calorie, 9 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 245 mg di sodio, 17 g di carboidrati (3 g di fibra, 9 g di zucchero), 4 g di proteine
Se hai già acquistato una di queste miscele Saale e consumi solo una parte, non ci crediamo. Questo rinfresco crea dipendenza e con sodio a tre cifre, 160 calorie e 9 grammi di zucchero, può causare cibo degno di cibo. Le divisioni sono un modo intelligente per aumentare il metabolismo e distruggere la tua fame. Non consentire alle elezioni di sconfiggere l'obiettivo.
Accadente del caramello salato
Per parte 1 (39 g): 160 calorie, 12 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 110 mg di sodio, 9 g di carboidrati (2 g di fibra, 5 g di zucchero), 6 g di proteine
Uno sguardo agli ingredienti di questo pacchetto di carburante mostra che gli aromi di caramello abbondante devono rimanere dove appartengono: nell'elenco dei dessert. Questa è l'unica volta che devi consumare uno zucchero, lo zucchero di canna, il miele, lo sciroppo di mais e la melace secca. Registra questi noci che sono familiari alla soddisfazione delle prelibatezze, non agli snack.
Kimpanzia Company Zesty Salt
ottime ricette di verdure
Per parte 1 (30 g): 160 calorie, 14 g di grasso (1,5 g di grassi saturi), 310 mg di sodio, 8 g di carboidrati (3 g di fibra, 2 g di zucchero), 6 g di proteina
Queste borse da pistacchio affermano di essere salutari per il cuore, ma una panoramica del campo nutrizionale mostra qualcos'altro. Con 310 milligrammi di sodio in ogni parte, uno spuntino salato come questo può attraversare il confine alla fine della giornata se non prestano attenzione. Il sale è nel nostro intero elenco di 30 cibi peggiori per il tuo cuore. Cambialo per una miscela di pistacchio di sodio inferiore.
