Il menu completo della colazione di Sonic, classificato da un nutrizionista

Sia che tu abbia bisogno di un boccone da mangiare sul lavoro o da soddisfare un'applicazione pomeridiana, Drive-in de Sonic Fa colazione tutto il giorno. Sebbene Sonic possa essere noto per i tuoi hamburger e frullati, puoi scegliere tra nove opzioni per la colazione e tre bevande al caffè in qualsiasi momento a mezzanotte. Hai ricevuto il memorandum che l'ora della colazione è in qualsiasi momento e che siamo a bordo.

Sebbene la colazione del fast food potrebbe non sembrare l'opzione più sana, il menu del suono della colazione offre articoli che fanno parte del tuo nutrizionale e sano e alcuni che si desidera saltare. Leggi il resto per vedere l'intero menu della colazione del suono da abbastanza sano a più sano. Non ti manca quello che devi chiederti se sei divertente per un sandwich di pollo o un uomo di Amburgo I migliori 20 .

il modo migliore per grigliare i gamberetti

Billets pour le petit-déjeuner sonore, mauvais pour sainement classé

La violazione esonica più malsana è ... sicuramente carne

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Est Carne permanente Ha davvero tutto con due tipi di formaggio, pancetta, salsicce, insieme e uova. Ma con lui, c'è una quantità incredibilmente elevata di sodio e grassi saturi. Ogni burrito ha 18 grammi di grassi saturi o il 90% del valore giornaliero raccomandato (DV). Lui Organizzazione mondiale della sanità e il Est nährungsrichtlinien für Amerikaner I due raccomandano di limitare il grasso saturo al 10% delle loro calorie giornaliere al fine di ridurre al minimo il rischio di malattie cardiache. Quindi aggiungi il 95% del sodio DV e questo burrito prende il suo posto come peggior articolo dal menu della colazione sonora.

Wurst Breakfast Toaster®

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Solo uova, formaggio e salsicce, tutte tra due fette di toast in Texas, il Wurst Breakfast Toaster® Ha troppo sodio per adattarsi generalmente a una dieta. Quando inizi la giornata con questo sandwich per la colazione, l'85% del limite di sodio consigliato giornaliero viene aggiunto alla giornata, il che rende quasi impossibile rimanere consigliato nei 2.300 milligrammi. Possono avere diete ad alto contenuto di sodio Effetti negativi Nel tuo cuore, cervello, reni e vasi sanguigni.

Burrito Supersonic®

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Un'opzione più sana come l'ultimo burrito di carne e formaggio Burrito Supersonic® Lascia la salsa di formaggio e pancetta e aggiungi verdure come cipolle e jalapeños. Ogni parte ha 13 grammi di grassi saturi o 65% DV e 77% di sodio -DV.

Speckhust

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Scambia la salsiccia con la pancetta alla fine Speckhust Questo lo rende un'opzione leggermente più sana perché contiene 3 grammi di grassi meno saturi, che rappresenta solo il 50% del limite giornaliero raccomandato. È un po 'più sano, ma è sempre un'opzione che vuole limitare.

Brut Burrito rumore

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Est Brut Burrito rumore È un'opzione semplice ma completa con pancetta sbriciolata, uova strapazzate e formaggio grattugiato che è piegata in una tortilla di farina. Questa è un'opzione più sana perché il sorpasso o la parte superiore della carne e del formaggio di brurrite, ma 67% di sodio -DV e grassi saturi al 55%.

Burrito per la colazione di salsiccia

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È quasi un pareggio, ma il burrito più sano di dimensioni nel menu è il Burrito per la colazione di salsiccia . Sebbene abbia il 63% di sodio -DV e il 60% di DV con acidi grassi saturi, terrà almeno 23 grammi di proteine e 490 calorie tutta la mattina.

Toaste di pane tostato francese Toastas

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Se vuoi colazione per colazione, puoi ottenere una richiesta in qualsiasi momento Toaste di pane tostato francese Toastas e il sirop de goût arce du menu sonore, la seule option de la nourriture sucrée que vous avez. Bien que ce repas soit élevé et possède 27 grammes de sucre (dont la plupart sont probablement ajoutés au sucre), il est relativement faible en graisses saturées et sodium et peut toujours s'adapter à une nutrition pour une alimentation saine, surtout si elle prend en compte le sucre ajouté dans le reste de sa journée.

Jr. Salchicha, uova e formaggio - Colazione a Urginia

Est Jr. Salchicha, uova e formaggio - Colazione a Urginia È una versione più piccola dell'originale. Sebbene non sia pieno di solo 280 calorie, riceve solo il 36% del valore giornaliero di sodio e il 35% di DV. Selezionando l'opzione junior di questi burritos, vengono salvati i 620 milligrammi di sodio e 5 grammi di grassi saturi.

Est Healthiest Food on the Schall Breakfast Menu Is… the Jr. Bacon, Egg and Cheese Breakfast Burrito

Jr. Burrito de Bacinf Colazione, uovo e formaggio Vinci l'opzione per la colazione più sana di Sonic. Un burrito ha 13 grammi di proteine di riempimento con solo 30% DV con grassi saturi e 37% di sodio -DV.

Schall's Coffee Drinks, Ranked Unhealthiest to Healthiest

Est Unhealthiest Schall Breakfast Menu Drink Is… the Brew Vanilla francese Coffee

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Est Brew Vanilla francese In Sonic, ha una notevole quantità di zucchero aggiuntivo. Mentre una piccola quantità di 35 grammi di zucchero in questa bevanda al caffè di medie dimensioni si verifica naturalmente nei prodotti lattiero -caseari, la maggior parte di essi ha la forma di zucchero aggiuntivo nella panna dolce. La maggior parte dello zucchero aggiunto nella nutrizione degli americani provengono da bevande contenenti zucchero come bevande rinfrescanti e bevande al caffè. Si consiglia di non avere altro che avere

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Est Gelato originale con birra fredda Ha il cremoso e il gusto che desideri con un caffè ghiacciato, ma con 8 grammi di meno aggregati che omettono il gusto della vaniglia. Il caffè con uova e panna dolce e panna dolce hanno 230 calorie e 27 grammi di zucchero in ogni drink medio.

nome della bevanda vodka e mirtillo rosso

Est Healthiest Drink on the Schall Breakfast Menu Is… the Hot Coffee

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Un normale Caffè caldo Questa è l'opzione di bevanda più sana nel menu per la colazione di Sonic. Puoi aggiungere panna, zucchero o gusto di vaniglia come desideri o nero per calorie zero, grassi, sodio, proteine o zucchero, solo un arrosto ricco e un impulso di caffeina.