Latte di mandorle In molte case, è diventato rapidamente un elemento di base, soprattutto perché le persone continuano a ricadere su alternative basate su piante di latte anziché sul latte tradizionale di mucca.
Latte di mandorle ist in der Tat am meisten Latte popolare non prodotti lattiero -caseari In parte sulla sua piacevole consistenza e sul suo sottile gusto di noci. E non sorprende se si considera che non è solo super versatile e gustoso, ma anche a basso contenuto calorico Carboidrati e grassi.
Nonostante tutti i benefici per la salute del consumo di alcol, ci sono stati svantaggi. Dicono gli esperti Uno degli effetti collaterali più comuni nel consumo di latte di mandorle sono i problemi di stomaco. - In un additivo chiamato Carrangenano Culpe.
Molti latte di mandorle commerciali contengono additivi come zucchero, sale, gomma da masticare, lecitina e sapori, afferma Gina Keatley, CDN, nutrizionista certificata in Terapia nutrizionale medica di Keatley A New York. E Carrangenano come additivo può portare alla paura, aggiunge.
Cos'è esattamente Carraenano? È essenzialmente un ingrediente di alghe rosse ed è spesso usato in una varietà di alimenti trasformati come a Ispessimento dell'agente . Sebbene Carrangenano suoni in modo naturale ed è tecnicamente basato su una fonte di verdure, non mostra che è salutare consumare regolarmente. Sfortunatamente, questo tipo specifico di carboidrati Conduce all'indigestyl .
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Secondo la FDA, - Conos spiega perché è un additivo negli Stati Uniti. Uno studio pubblicato sulla rivista 2017 Molecolare Ho trovato il Carrangenano Può interrompere la salute dell'intestino causando possibili effetti collaterali negativi nell'infiammazione intestinale.
Un altro sondaggio identifica un possibile collegamento tra Carrenan e problemi digestivi come Malattia infiammatoria , così come Cattivo controllo della glicemia . Ci sono prove che può Attiva le ulcerie intestinali nello stomaco .
Per ogni studio che enfatizza gli effetti negativi del GI di Carrogenano, questi risultati vengono nuovamente confutati. Di conseguenza, la giuria può ancora essere in questo ingrediente fino a quando non vengono condotti ulteriori studi nell'uomo. Tuttavia, quando noti che lo stomaco fa male o soffre di un disturbo digestivo dopo aver bevuto latte di mandorle Come l'IBS È possibile raccomandare malattie crisiche o colite ulcerosa per evitare un prodotto prodotto con Carrangenano. Quelli con uno stomaco sensibile possono anche avere problemi che tollerano l'additivo.
Ciò significa dare un'occhiata all'elenco degli ingredienti in tutti gli alimenti che cercano un'etichetta senza carragenina. Fatti curiosi: nel 2016 il consiglio ha votato per gli standard organici per gli standard organici Elimina qualsiasi prodotto contenente Carrangenano - Il marchio di mandorle con l'etichetta biologica dell'USDA non contiene il dubbio additivo.
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