Sono un grande sostenitore di un approccio più olistico alla salute e al benessere. Ma non posso nemmeno ignorare che alcuni nutrienti, in particolare le erbe, possono effettivamente essere pericolosi per determinate condizioni di salute, soprattutto se si assumono farmaci. So che molte persone usano il tè per gestire varie condizioni di salute, quindi ho deciso di esaminare alcuni ingredienti comuni del tè che potrebbero avere interazioni dannose tra farmaci e nutrienti.
Rivolgiti al tuo medico per ulteriori informazioni sulle specifiche interazioni farmaco-nutrienti e se rappresentano una preoccupazione per te.
Interazioni generali farmaco-nutrienti con il tè
Prima di entrare negli ingredienti specifici del tè, voglio notare alcune interazioni con il tè stesso. Innanzitutto, una maggiore assunzione di caffeina può aumentare gli effetti avversi del Ritalin (uno stimolante spesso usato per trattare l’ADHD e la narcolessia), tra cui nervosismo, tremore e insonnia. Mentre il tè generalmente lo ha meno caffeina del caffè , è importante non bere troppo tè contenente caffeina se prendi il Ritalin.
Un'altra nota importante è che gli IMAO (inibitori delle monoaminossidasi, talvolta usati per trattare la depressione, il disturbo di panico e la fobia sociale) interagiscono negativamente con alcune tiramine presenti negli alimenti fermentati. Nella mia ricerca, ho visto formaggio e carne stagionati, crauti, salsa di soia e birra alla spina menzionati come livelli pericolosamente alti di tiramina. Non ho visto menzionare affatto il kombucha o altri tè fermentati, ma vale la pena chiedere al tuo medico se prendi un IMAO e bevi frequentemente tè fermentato.
Infine, l'assorbimento di Fosamax (usato per trattare o prevenire l'osteoporosi) diminuisce bevendo tè, tra gli altri liquidi e assumendo alcuni integratori. Dovresti attendere almeno 30 minuti, ma preferibilmente una o due ore, dopo aver preso il farmaco prima di bere qualsiasi tè.
Interazioni farmaco-nutrienti con gli ingredienti del tè
Probabilmente l’interazione farmaco-nutriente più nota è quella del pompelmo con i farmaci per l’ipertensione e il colesterolo. Non conosco molti tè che contengano il pompelmo, ma ce ne sono sicuramente alcuni, quindi vale la pena menzionare questa interazione. Il pompelmo interagisce anche con alcuni farmaci antiaritmici, anticonvulsivanti e immunosoppressori.
Successivamente, abbiamo l'echinacea, un ingrediente comune in tè che rinforzano il sistema immunitario . Le sue proprietà di potenziamento del sistema immunitario possono interagire con la ciclosporina, un farmaco che sopprime il sistema immunitario, che viene utilizzato per prevenire il rigetto dell'organo dopo il trapianto, nonché per trattare l'artrite reumatoide e la psoriasi.
L’erba di San Giovanni è un’erba comunemente usata per alleviare la depressione e talvolta viene aggiunta ai tè per questo scopo. Tuttavia, può aumentare la degradazione di molti farmaci, diminuendone quindi l’efficacia.
Infine, un collega blogger del tè ha portato alla mia attenzione l’interazione tra moringa e levotiroxina, un farmaco usato per trattare la bassa funzionalità tiroidea. Ha già sentito dire che è ottimo per la funzione tiroidea, quindi ho deciso di esaminarlo. Dalla mia ricerca, sembra che la moringa possa aiutare regolare l’ipertiroidismo , o una tiroide iperattiva, riducendo la concentrazione dell'ormone T3 nel corpo. D’altra parte, chi soffre di ipotiroidismo ha già bassi livelli di T3, quindi non vorrebbe che si abbassassero più. Inoltre, la moringa può effettivamente diminuire l’assorbimento della levotiroxina , rendendolo inefficace. Nella mia ricerca, ho scoperto che la moringa può anche avere interazioni moderate con i farmaci per l'ipertensione e il diabete, nonché con quelli che vengono scomposti dal fegato, tra cui lovastatina (Mevacor), ketoconazolo (Nizoral), itraconazolo (Sporanox), fexofenadina (Allegra) e triazolam (Halcion) per citarne alcuni.
Ho appena scalfito la superficie delle interazioni farmaco-nutrienti, ma spero di aver trattato quelle principali che potrebbero preoccupare i bevitori di tè. Lascia un commento qui sotto se ce ne sono altri che vorresti che esaminassi e posso fare del mio meglio per trovare informazioni per te. E, ancora una volta, assicurati di parlare con il tuo medico o prescrittore per maggiori dettagli sulle interazioni farmaco-nutriente.
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NOTA:
Non sono ancora un dietista registrato e pertanto non sono certificato per fornire consulenza nutrizionale. Si prega di consultare il proprio medico o altro operatore sanitario prima di seguire i consigli contenuti in questo articolo.
Riferimenti:
Tahiliani P, Kar A. Ruolo dell'estratto di foglie di Moringa oleifera nella regolazione dello stato dell'ormone tiroideo nei ratti maschi e femmine adulti. Ricerca Pharmacol. 2000 marzo;41(3):319-23. doi: 10.1006/phrs.1999.0587. PMID: 10675284.
