Perdere 50 libbre e mantenere un nuovo peso target non è un compito facile. In effetti, è un viaggio che il pioniere Ree Drummond conosce bene. Drummond iniziò il suo viaggio di protezione sociale nel gennaio 2021 e mantenne la sua perdita di peso di 50 sterline per quasi tre anni. PERSONE . In un'intervista recentemente esclusiva con Oggi.com Drummond ha aperto le sane abitudini che l'ha aiutata e l'unica conclusione importante che ha imparato. Leggi il resto per ulteriori informazioni. Quando hai finito
Ree Drummonds
Guarda questo post su InstagramUNE Sortie de Ree Drummond - The Pioneer Woman (@ThePioneerFrau)
In Intrada en el blog de junio de 2021 Drummond ha annunciato ciò che lo ha motivato ad iniziare questo buon viaggio e la perdita di peso era solo una parte di lui. Ciò che mi ha motivato era solo meglio e non più energia. A gennaio, poco prima di morire la palla e fare il salto, ero stanco, gonfio e disperato ... e sapevo che non avrei dovuto sentirlo. Quindi, mentre il ragazzo degli anni '80, non mi sento necessariamente quando a volte sono più sottile!
Drummond ha recentemente condiviso con Today.com che la combinazione di movimento e dieta moderata l'ha aiutata davvero per la strada. Mi sono avvicinato a diverse direzioni, ha detto Drummond. E la luna di batteria della più grande dieta appresa dal processo? È qualcuno che lo rivela Sempre Soggiorni di: cerca di non sprecare calorie. Ha detto: potrei mangiare un piatto con cibo delizioso con vari elementi, colori e gusti o mangiare una ciambella ... a volte è la ciambella, ma è facile da prendere in considerazione. Così identificabile!
Qualunque sia la quantità di peso che vuole perdere, la sostenibilità è la chiave. Seguire le diete di moda o la restrizione delle calorie all'estremo sono approcci completamente insopportabili e possono causare aumento di peso in futuro. Questo rende il successo di Drummonds così grande; Le tue abitudini sono durevoli e hanno trovato ciò che funziona meglio per te e il tuo corpo.
Gli piace la sua vogatore fatta in casa, che ha contribuito ad aumentare il tono muscolare.
Quando si tratta di diventare attivo, Drummond ha spiegato che gli piaceva andare con i suoi cani ogni giorno e che è un grande fan del suo vogatore. In effetti, notò cosa la aiutava a rafforzare il tono muscolare e il suo corpo. Sono un esercizio domestico impaziente, quindi la macchina lontana era probabilmente la mia preferita, ha detto Drummond.
Drummond rimane in viaggio durante le festività natalizie.
Siamo onesti: le vacanze possono essere un momento incredibilmente difficile per mantenere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Dalla zucca alla zucca di patate dolci alla valuta della menta al cioccolato, ci sono indulgenze nascoste in ogni cucina e in ogni menu del ristorante.
Drummond è stato informato di Today.com che lo aiuta a giudicarla durante le festività natalizie. Penso che quello che ho fatto negli ultimi due anni sia sapere che non voglio respingere le cose o dire di no. Ho aumentato un po 'il mio movimento. Faccio alcune passeggiate aggiuntive con i cani ogni settimana. Mi assicuro che mi sono arrampicato sul vogatore almeno una volta al giorno, ha detto Drummond, soprattutto fino a novembre e dicembre. Per quanto riguarda la destra intelligente, Drummond condivide il consiglio: un pezzo di torta di noci è delizioso come tre fette di torta di noci.
