Un cambiamento in ciò che stiamo preparando per i pasti a casa può anche essere perseguito per un cambiamento nella stagione. All'inizio dell'autunno, le cucine lente sostituiscono i brillanti e le ricette brillanti e agrumi vengono cambiate per coloro che si concentrano piuttosto sul riscaldamento di spezie e molte verdure. I prodotti che appaiono nella stagione autunnale, come zucca, zucca e mele, possono essere facilmente apprezzati in deliziose torte e piatti. Il prossimo mercato degli agricoltori in autunno può anche essere rapidamente trasformato in frullati sani.
Frullati di zucca che ricordano il dessert preferito della stagione, ad altri che contengono ingredienti come noce moscata e cannella, troverai semplici frullati di latte autunnale che puoi fare a casa. (Prova anche una delle nostre deliziose ricette di caduta che facilitano la perdita di peso!)
zucca
Con la gentile autorizzazione della cucina ambiziosa
Banane Fiddown, latte di mandorle, purea di zucca e torte di zucca vengono mescolate in questo delizioso frullato con 17 grammi di porzioni. Puoi anche portare ulteriori ingredienti pieni di nutrizione come semi di canapa sul terreno o sulla canapa a terra, in modo che questa bevanda, che è già ricca di vitamine, sia ancora più sana.
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Tanhini date et cannamon shake
Con la gentile autorizzazione del mago sano
Può aiutare a compensare i valori ormonali Quindi bevi!
come fare il macchiato
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Trema di mela
Con il tipo di autorizzazione delle scoperte di fitness gastronomiche
Il segreto di questo footquake unico è una purea di mela congelata. Questa bevanda combinata è perfetta anche per coloro a cui non piacciono le banane perché è fatto senza di loro.
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PATA DI CINNAMONE SOLLE
Con la gentile autorizzazione della cucina ambiziosa
taglio in acciaio vs fiocchi d'avena
Sia nel tuo piatto che nel tuo mixer, le patate dolci sono semplicemente deliziose. Questo tremore, che ha 7 grammi di porzioni impressionanti, è costituito da ingredienti semplici che possono essere trovati direttamente nell'armadio della cucina. Un ulteriore vantaggio è Le patate dolci sono piene di vitamina A. Che può aiutare a proteggere da malattie e potassio, che possono aiutare Bassa pressione sanguigna .
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Cardamom Pea Beat
Con la bella autorizzazione del Basil Happy
Questo delizioso frullato, che è glutine e vegano, è pieno di ingredienti unici, come i dati di Medjol tritati e il cavolfiore congelato. Assicurati di aggiungere vaniglia, burro di mandorle e cardamomo per ottenere il gusto caratteristico di questa scossa.
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MEPLE PIE -Protein -Shake
Con la gentile autorizzazione della madre esperta
Perché scuotere il latte proteico solo se puoi avere una torta di mele -proteina -shake? Se apprezzi questa bevanda da dessert o se vuoi solo aggiungere ulteriore morbidezza, decoralo con biscotti Gingersnap e panna montata prima di servire.
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Canneberge -Kürbis
Con la gentile autorizzazione di Cafe Johnsonia
Due degli ingredienti più popolari, la zucca e i mirtilli dell'autunno si incontrano per creare un coglione che può essere apprezzato ogni stagione. Una delle nostre parti preferite di questo frullato è che è ovviamente ammorbidito dai dati di Medjol, il che lo rende un'alternativa più sana ad altre bevande piene di zucchero. I dati di Medjol sono anche noti per i tuoi Contenuto di fibre elevate Che a sua volta può aiutarti a sentirti pieno.
miscela di pina colada
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Nusskuchen -Shake
Con la gentile autorizzazione di Damy Health
Le noci che appaiono normalmente in torte per le vacanze nei mesi più freddi occupano il centro della scena in questa ricetta per la torta di noci, che è fatta con una tazza di noci crude. I dati dei pavimenti, le banane congelate e una miscela di spezie riscaldate come noce moscata e cannella aiutano anche questo shock a raggiungere il perfetto equilibrio tra consistenza e gusto.
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Scepitura verde erbst
Con il buon permesso di cibo e amore
Questa bevanda, che è un incrocio tra uno shock alto e un succo verde, ha un ingrediente nascosto che aiuta a dare il gusto e allo stesso tempo per aumentare la digestione. Questo ingrediente è un buon aceto di mela grezza di mela noto per questo Qualità di guarigione .
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Scepitura di shine di erbe
Le pinte di Yum con un permesso amichevole
Questo frullato di autunno perfettamente morbido è un frullato pieno di nutrienti pieni di cavolfiore congelato, patate dolci e burro di mandorle. Questa bevanda per gatti può essere superata con deliziosi dettagli come muesli croccanti e frutti tritati per creare una semplice colazione o uno spuntino di mezza giornata.
bevande alcoliche di halloween
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Agitare gli agrumi e le spezie
Se stai cercando un frullato che possa aiutare la tua immunità, devi provare questo frullato di agrumi. Questo tremore, fatto di zenzero arancione e piccante, è una bevanda perfetta durante i mesi più freddi perché è pieno di vitamina C.
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Un rapporto: Est
Curcuma -Carrotte
Con la gentile autorizzazione del fornaio minimalista
ricette di cibi con ananas
Questo semplice shock viene realizzato utilizzando una varietà di ingredienti sani con un lungo elenco di vantaggi. Ad esempio, Ginger aiuta a combattere le infezioni e dà alla sua immunità un impulso e la curcuma, che è un antinfiammatorio antinfiammatorio e può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo.
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Ulteriori informazioni sui benefici per la salute dei frullati:
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