10 migliori integratori nutrizionali di vitamina -D secondo il dietista

Hai abbastanza vitamina D? Con i nostri stili di vita sempre più interni, Molti americani prendono questo nutriente essenziale troppo corto , che svolge un ruolo cruciale in Salute delle ossa , Funzione immunitaria , Regolazione dell'umore E altro. Anche, Naturalmente, pochi alimenti contengono vitamina D. Completare questo nutriente vitale è uno dei modi migliori per garantire che i livelli di vitamina siano in primo piano.

Per aiutarti a selezionare il modulo d'ordine appropriato, ci siamo consigliati con le persone principali a dieta di identificare i migliori marchi di vitamina D sul mercato. Questi integratori alimentari sono supportati dalla scienza e sono raccomandati a causa della qualità e dell'efficienza per garantire che utilizzino pienamente la loro dose giornaliera.

La vitamina D è spesso chiamata ' Suoni vitaminici Perché la tua pelle la crea in risposta al sole. Fattori come la protezione solare, la carnagione e la posizione geografica possono influenzare la quantità di produzione di vitamina D generata dal tuo corpo. Fortunatamente, gli integratori alimentari possono fornire una fonte affidabile per questo nutriente vitale. Influenza notevolmente la tua salute.

Tuttavia, non tutti gli integratori alimentari sono uguali. Kelsey Kunik, Rdn , un consulente di regime Nutrito delicatamente Et dans le cadre de maintenant les aliments, il est dit: Étant donné que la FDA ne régule pas les compléments alimentaires, il est important d'acheter une préparation de marque avec de longues données et de données de sécurité, et idéalement, qui participe à des tiers pour assurer la pureté et les performances de ses produits. Les tests tiers confirment les ingrédients et garantissent la pureté du produit et les performances des nutriments et des ingrédients utilisés. '' '

Per navigare la prossima volta che acquisti il supplemento nutrizionale, abbiamo elaborato un elenco dei più importanti integratori di vitamina DV raccomandati dalle aree nutrizionali registrate. Questi segni danno la priorità alla qualità, alla purezza e al potere per garantire che raggiunga il massimo vantaggio di ogni dose.

Nordic Natural Zero Sugar -Vitamin D3 -Gomiti

nordico

rumchata e caffè

Questo Gomiti senza zucchero Sono un modo delizioso e pratico per ottenere la loro dose giornaliera di vitamina D. Melissa Mitri, Rd , Nutrizionista e proprietario di Nutrition Melissa Mitri Ti consiglia di essere dolce con lo xilital, uno zucchero di alcol invece di zucchero. Queste gomme sono aromi di frutta naturale e sono un'opzione eccellente per coloro che hanno difficoltà a deglutire le pillole o masticare i loro integratori nutrizionali.

Kirkland aggiuntivo firma d3

Costco

Questo capsules Fournir 2 000 IE Vitamine D et offrir une dose puissante pour soutenir la fonction des os et de l'immunité. La formule de puissance supplémentaire de Kirkland est idéale pour ceux qui ont besoin de valeurs plus élevées de vitamines, ou que le fournisseur médical a recommandé d'augmenter son enregistrement. Katie Schimmelpfenning, Rd , Nutrizionista e fondatore registrato di Il cibo che nuota vince Gli piacciono i gel morbidi con un'ulteriore potenza di Kirkland per la sua convenienza e piccole dimensioni di pillole, che facilita la deglutizione.

Natura Vitamina D3 Gum

Natura fatta

Questo Gomiten Sono realizzati con ingredienti accuratamente selezionati e sono liberi da colori artificiali, sapori e conservanti, rendendolo una buona opzione per mantenere la loro dose giornaliera di vitamina D Sandra Chavez, MS, RD , un nutrizionista registrato e autore sanitario indipendente. '' Indagine Questola indique que les gommies peuvent être mieux absorbés que les comprimés.

Valori inpite di vitamina D3 puri

File puri

File puri È noto per i suoi integratori di alta qualità privi di additivi artificiali, allergeni e contorni. Queste capsule offrono una fonte pura e potente di vitamina D per supportare la loro salute generale e la fontana. Caroline Young, Rd , un nutrizionista registrato e proprietario di Nutrizione completa Ci dice: Le pure capitali della vitamina D3 sono molto efficaci. Ho osservato un miglioramento significativo nello stato del cliente vitamina -D se ti completi quotidianamente con pura vitamina D3 non incapace.

Thorne Vitamina D-5000

Thorne

sostituire il latte intero

Per coloro che hanno bisogno di un impulso significativo nei loro livelli di vitamina -D, Questo Kapseln Lissz 5.000 cioè di vitamina D per capsula. Questo supplemento è certificato da NSF per lo sport al fine di garantire che corrisponda agli standard di altissima qualità e purezza. Brooke Baird, Rd , nutrizionista registrato e proprietario di Semplicemente nutrizione divina , raccomanda le capsule Thorne perché sono lattosio e conservatori. Anche queste capsule NSF SportZertificato Questola signifie qu'ils ont été testés par des tiers pour s'assurer qu'ils ne contiennent aucun polluant incertain ni substances interdites.

Garden of Life Vitamines Code RAW D3

Giardino della vita

Cosa fai Questo Kapseln vegetarianas Notiamo che provengono da cibi naturali, compresi frutta e verdura biologiche, e non contengono leganti sintetici o contorni. Inoltre, sono biologici, senza OGM e certificati senza glutine. Garden of Life è un marchio di integratori nutrizionali completi con una buona reputazione che apprezza la trasparenza nella tracciabilità del suo prodotto, spiega Mitri. Questo integratore di vitamina D è certificato da terzi da consumerlab.com e offre anche 5.000 cioè di vitamina D. altri ingredienti vantaggiosi come grassi omega-9, probiotici ed enzimi per promuovere l'assorbimento.

Theralogix Thera-D Vitamina D

Theralogix

Se stai cercando un integratore di vitamina-D che offre diverse lattine, Questo Tablets Sei per te stesso. Le opzioni di dosaggio includono 2.000, 4.000 e 6.000 UI, con cui puoi selezionare la dose che soddisfa meglio le tue esigenze. Mitri raccomanda che Thealogix sia un marchio di fiducia noto per le sue aggiunte di alta qualità che lo sono GMP -zertificato Questo qui signifie qu'ils apparaissent en fonction des normes de qualité la plus élevée.

nordico Naturalmentes Vitamin D3 Softgels

nordico

Questo softgels Sono catturati dalla natura e si sono dimostrati per la purezza e la freschezza. Nordic Naturals si impegna nella sostenibilità e utilizza pratiche di pesca responsabili per aumentare la loro salute mentre sono amichevoli con l'ambiente. Alyssa Pacheco, Rd , Est Consulenti nutrizionali SOPK Gli piace Gigas Softm D3 Vitamin D3 di Nordic Nordic perché sono facili da deglutire e sono testati da terzi per la loro qualità e purezza.

cocktail invernali

Ora vitamina D3 ad alte prestazioni

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Ciascuno di Questo Hochleistungsflocken Dei 5.000 cioè di vitamina D3, che ti rende un'opzione fantastica per coloro che vogliono aumentare considerevolmente il tuo livello di vitamina D. Con il 125 percento del valore giornaliero raccomandato di vitamina D3 altamente assorbibile, ad alta prestazione vitamina D3 D3 ora offre la quantità perfetta che può essere incluso nella dieta quotidiana degli integratori alimentari, specialmente durante i mesi di freddo, esplica. Come bonus, queste persiane sono piccole e facili da deglutire, con cui non è possibile deglutire.

Vitamine D3 dalla natura.

Naturalmente

Questo easy-to-swallow capsules Sono un'aggiunta di classe superiore che offre 5.000 cioè di vitamina D per softgel. Questo integratore di olio d'oliva organico migliora l'assorbimento di vitamina D, ossa, sistema immunitario e salute mentale in una forma più alta.