Carica la piscina del cigno; Cool Whip è l'accessorio estivo più popolare. Quando è con un mirtillo da pesca, gelatina, torta (o addirittura abbinata In Piede) Questa copertura fredda è completata dal theat quasi per tutta l'estate. E anche se prendi una vasca da bagno di questo rapporto prima di ogni griglia, hai mai preso un secondo per pensare a cosa sia esattamente questo contenitore? Crolleremo.
Raffreddamento degli ingredienti
Il primo ingrediente di raffreddamento della resistenza è l'acqua, seguito da olio vegetale idratato, sciroppo di mais con alto fruttosio, sciroppo di mais e infine latte magra. Secondo il suo nome, penserebbe che la parte del colore della crema di questo rapporto battuto sarebbe apparsa sopra nella lista. Sfortunatamente, la frusta fresca è principalmente Olio di gineum .
Quando ha fatto il suo debutto nei negozi per la prima volta nel 1966, Cool Whip era in realtà un prodotto senza prodotti lattiero -caseari! Nel 2010, la forza ha iniziato ad aggiungere solo latte magro e una crema leggera.
spritz al campari
Oltre il latte magro, la frusta fresca contiene meno del 2% della crema leggera. Sodio kasinato (proteine derivate dal latte); gusto naturale e artificiale; Emulsioni che sono garanzie di xantani, 60 ° polisorbato e monostarizzato sorbiticamente; Polifosfato di sodio (un altro emulsionante, il suo componente principale, fosfato, con malattie renali croniche e ossa deboli Ricerca renale del Regno Unito )); e beta -carotene (una vitamina che aggiunge colore). Sembri anche meno che apprezzare?
Pausa nutrizionale
cocktail di uccelli gialli
La dieta di questa copertina ti mostra che è principalmente grasso e zucchero. Ma è interessante confrontarlo con Reddi WIP. Conosci il vero canale crema montato? Potrebbe supporre che Cool Whip abbia meno prodotti lattiero -caseari, rappresenta un'alternativa alle calorie basse. Ma ti sbaglieresti. Dai un'occhiata qui sotto:
Kraft Cool Whip
Circa 2 cucchiai (9 g): 25 calorie, 1,5 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 2 g di carboidrati (0 g di fibra, 2 g di zucchero), 0 g di proteine
Reddi-wip originale
Circa 2 cucchiai (5 g): 15 calorie, 1 g di grasso (0,5 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 1 g di carboidrati (0 g di fibra, fibra, <1 g sugar), 0 g proteIn
alternativa al condimento italiano
Se scegli cose battute reali, risparmia davvero 10 calorie, 0,5 grammi di grassi e 1 grammo di grassi saturi e 1 grammo di zucchero. Inoltre, consumerà anche un prodotto il cui primo ingrediente è la crema, senza acqua e privo di sciroppo di mais alto in fruttosio, oli idratati e ingredienti artificiali.
That being said, Reddi-wip doesn't quite hold up to whipping your own heavy cream at home. Reddi-wip contains mono- and diglycerides, which Isabel Smith, MS, RD, CDN, and founder of Isabel Smith Nutrition, tells us are considered to be a class of trans fats that have escaped FDA classification as trans fat, and are therefore not included in the trans fat ban . 'Avoid them anytime you're able to!' Smith advises.
Mangialo! Invece
Sebbene il marchio acquistato più frequentemente sia in attività, deve anche controllare gli ingredienti nei rapporti generici. E se hai bisogno di una sostituzione fresca, non cercare una vera panna montata! Senza mixer? Nessun problema: metti una bottiglia di muratore nel congelatore per 15 minuti, rimuovilo, aggiungi una tazza di panna spessa, un cucchiaio e scuoti una tazza di crema spessa. Hai una coperta appena battuta e braccia luccicanti.
