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Principale Cibo sano Cosa succede al tuo corpo quando bevi eie per vedere?

Cosa succede al tuo corpo quando bevi eie per vedere?

Con il riscaldamento meteorologico negli Stati Uniti congelato Camion jingle e raffreddamento con un bicchiere di tè freddo.

Tuttavia, la bevanda piena e spesso dolce può fare di più che consegnare una soda molto necessaria entro una giornata calda. Secondo la scienza, gli effetti collaterali delle uova di alcol vengono letti dal suo peso alla funzionalità dei suoi organi vitali. E se vuoi migliorare la tua salute in modo semplice, contatta i 7 cibi più sani in questo momento per mangiarli.



Puoi perdere peso.

woman weighing herself overweight on scale

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Se bevi il tè verde congelato tutto il giorno, puoi cadere qualche chilo. Una meta-analisi del 2009 pubblicata nella pubblicazione Magazine International Adipositas (Londres) Ha scoperto che Catechins, una specie di antiossidante che è abbondante nel tè verde Peso corporeo ridotto E un peso corporeo considerevolmente buono.

In uno studio per adulti nel 2013 con diabete, il consumo di tè verde non era solo associato alla perdita di peso, ma anche a un Accettazione della pressione arteriosa sistolica . Puoi trovare maggiori informazioni sotto il tuo corpo quando bevi il tè verde.



Ma puoi ottenere alcuni libri a seconda del tuo drink preferito.

Woman drinking iced green tea

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bevanda alle mandorle tostate

Tuttavia, se si carica questa tazza di gelato con lo zucchero, non essere sorpreso se le figure della scala si muovono nella direzione sbagliata.

Una panoramica della ricerca di ricerca pubblicata American Journal of Clinical Nutrition Ha scoperto che il consumo di bevande contenenti zucchero, incluso il tè ghiacciato, è forte Associato all'aumento di peso .



Puoi ridurre il rischio di calcoli renali se bevi ghiaccio.

Woman with pain in kidneys at home on couch

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Se il tè verde è la tua birra a tua scelta, i tuoi reni possono beneficiare del consumo di neist.

Un esame clinico del 2019, che è stato pubblicato in cui Internationales Urology Magazine scoperto che il consumo di tè verde era associato a una minore probabilità di Sviluppo del calcolo della remina , specialmente tra gli uomini.

La tua salute orale può migliorare.

woman looking at her teeth in the mirror

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Vuoi rendere orgoglioso il tuo dentista? Uno degli effetti collaterali piacevoli del gelato può essere quello di migliorare la salute dentale. Uno studio comparativo pubblicato in cui è stato pubblicato Rivista parodontica scoperto che il consumo di tè verde era associato a un minor rischio Sviluppo della malattia parodontale .

Ciò può ridurre il rischio di malattie cardiache.

Woman making a heart gesture with her fingers in front of her chest.

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farina d'avena tostata

Quello che mangi e come ti alleni non sono gli unici fattori Mantieni il tuo cuore sanoDi 'ciò che beve può essere altrettanto importante per quanto riguarda la tua fontana cardiovascolare. Dopo una panoramica della ricerca pubblicata Rivista internazionale e cardiologia , il tè verde era collegato tra loro Bassa pressione sanguigna, un livello totale di colesterolo inferiore, livelli di grasso più bassi nel flusso sanguigno e un totale totale Rischio di malattia coronarica .

Se vuoi ottenere i vantaggi del tè freddo (nero, verde, dalle piante, non importa, dovresti prestare attenzione alla quantità di zucchero marinato. Decidi versioni senza zucchero ed evita tutto Il fottuto gelato riempito sul pianeta .