Il miglior 10

Se hai sempre desiderato avere un pollo veloce, potresti aver incontrato Popeyes. È un eufemismo dire che il pollo è la sua specialità! Questo canale a base di louisia È famoso per i suoi panini al petto di pollo perfettamente picchiati, le sue ali piccanti e il suo ricco contorno. Sono un nutrizionista e credo persino che il pollo piccante di Popeyes - Sandwich sia uno dei migliori che abbia avuto.

Tuttavia, il canale come il cibo delizioso non offre esattamente un gran numero di opzioni salutari. Se fai una scatola Popeyes, potresti voler raggiungere il menu in anticipo per vedere come il tuo cibo è adatto con i tuoi obiettivi nutrizionali. O semplicemente consulta le mie opzioni migliori e peggiori nel menu Popeyes, perché chiedere! Leggi il resto e non perderlo 8 Fast-Food-Hühnchen -Sandwichs in un percorso .

I 5 elementi del menu Popeyes più sano

Il meglio: fagioli rossi normali e riso

Papeyes

Papeyes doesn't offer much for vegetarians, but if you're not a meat eater—or even if you are—check out I suoi fagioli rossi e la guarnigione del riso . È uno dei pochi elementi di menu che contengono una grande quantità di fibra (6 grammi per lato normale). Riceverà anche 8 grammi di proteine di proteine vegetali e solo 250 calorie da questa famosa zona meridionale.

Il meglio: ali di pollo

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Spesso il meglio è semplicemente quando la cena nei ristoranti è la migliore. Questo è il caso di Papeyes chicken wings Queste sono solo 210 calorie (ed è se le scegli correttamente). Sorprendente 13 grammi di proteine sono anche conservati da ali. D'altra parte, non dimenticare che queste armi sono molto ricche di sodio con 610 milligrammi ciascuno.

Il meglio: gamberi di pavimentazione

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Scegli Papeyes shrimp entrée Fai la cosa giusta per la tua salute. (Almeno più corretto della maggior parte delle elezioni di Popeyes). Senza i lati della salsa, i biscotti e la purea di patate, che sono disponibili nella combinazione di 1/4 libbre, un popcorn per capelli con i capelli con 390 offerte di calorie modeste. Gamberetto Contiene acidi grassi omega-3 sani, quindi di tanto in tanto è intelligente per includerli nella loro dieta.

Il meglio: gamba di pollo

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BENE Papeyes chicken legs In generale, ci sono calorie alte in un pasto combinato, puoi chiederlo individualmente. Confermeranno centinaia di calorie e milligrammi di sodio. Ogni gamba sconfitta raggiunge solo 160 calorie e 5 grammi di carboidrati. Costruisci i tuoi alimenti combinati più sani che combinano alcune gambe con pagine migliori come insalate di colletti o fagioli rossi e riso.

Il meglio: tè freddo senza zucchero

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Lascia i classici tronchi di tè dolci e approfitta dell'elaborazione appena preparata Papeyes Eistee . La versione congelata era un cibo piccante e fritto con zucchero zero e zero carboidrati. Poiché il tè è noto per il suo elevato contenuto antiossidante, è senza dubbio un'opzione migliore rispetto ai silt.

I 5 elementi del menu di Popeyes malsano

PIRE: Pollo Sharp - Sandwich

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Mi piace di nuovo personalmente Papeyes' Spicy Chicken Sandwich Quindi fa male dire che questa è una delle opzioni meno salutari nel menu della catena. Oltre alle sue 700 calorie, questa ciotola in fiamme di pollo ha 14 grammi di grassi saturi, oltre il 100% di American Heart Association 13 grammi consigliati al giorno. Se scegli questo, fallo di tanto in tanto e lo mangi consapevolmente per prendertene cura attentamente!

Il peggio: grande stile Mac House

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È solo un set, cosa potrebbe essere così male? Bene, se chiedi le grandi dimensioni Mac e formaggio homestyle Puoi ottenere più di calorie, grassi saturi, sodio e carboidrati. Sebbene questa ciotola di pasta abbia 33 rispettabili erbe proteiche, il resto della sua nutrizione lascia molto a desiderare.

Il peggio: classico sandwich di pollo con pancetta e formaggio

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Non è sorprendente Questo pollo Brath - sandwich È molto salutare. Questo è uno degli elementi più alti delle calorie di sodio nel menu Popeyes.

Peggio ancora: oro -ksetebecherer

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Nessuno si aspetta un Tasse di tazza di formaggio Oreo Per essere un'ottima opzione di salute, ma questo dessert epico in Popeyes è ancora più carico di calorie di quanto potrei aspettarmi. Assicurati di condividere questo con un amico (o tre) per compensare le tue 580 calorie, 36 grammi di grassi e 19 grammi di grassi saturi.

Il peggio: limonata di mango refrigerata

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Registra dalla limonata! Papeyes Mango Lemonade È praticamente un pasto con 350 calorie, 90 grammi di carboidrati e 86 grammi di zucchero per porzione. (In riferimento, è l'equivalente di 21,5 cucchiaini di zucchero.) Le bevande contenenti zucchero erano