Emily a Parigi Indietro Lily Collins È noto per la sua silhouette molto sottile e potremmo aggiungere vestiti leggendari nella serie di Netflix di successo. Ma Lily in realtà ha una relazione complicata con il suo corpo.
Dopo che Lily ha combattuto con un disturbo alimentare per anni, è finalmente nel posto giusto per quanto riguarda le sue abitudini alimentari e la salute mentale. Ho organizzato una terapia per anni e ho la sensazione di aver capito, perché ho permesso a questi pensieri più buie di dettare come ho vissuto la mia vita, cosa avevo mangiato o non avevo mangiato e quali restrizioni mi sono messo, ha detto. Podcast Josh Smiths .
Cosa mangia ora questa celebrità per mantenere una dieta sana ed equilibrata che tieni bene? Secondo un'intervista di copertura del 2017 per Modulo , Lily rimane lontano dalla carne rossa e da tutti gli alimenti trasformati invece di preferire gli ingredienti della fattoria. Parte della navigazione di un disturbo alimentare per Lily era sincronizzare la mente e il corpo: nel giornale, vorrei dare al mio corpo ciò che devo essere la migliore versione di me, ha detto. Modulo .
Leggi il resto per scoprire cosa mangia Lily per colazione, pranzo e cena, quindi visita la ricetta semplice e salutare di insalata di Chrissy Teigen.
Colazione
Tasos Katopodis / Getty Bilder
Lily inizia con un bicchiere d'acqua e limone ogni mattina, secondo il suo giorno di intervista nella vita Base Harper . Molte celebrità hanno giurato questo bicchiere questa mattina e non si sbagliano. Antico Mangialo, non quello! I rapporti mostrano che l'acqua del limone può ridurre il gonfiore, migliorare la digestione e aumentare il sistema immunitario. Quindi preparerai la farina d'avena e la frutta per colazione. Mi ha davvero fatto e mi ha realizzato, ha detto, ha detto Base Harper .
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Pranzo
Ritirarsi
Un tipico pranzo di giglio è il salmone o il pollo, l'insalata e la quinoa. Gli piace prendere del tempo a pranzo in modo che il suo cibo sia stato digerito e una pausa ha fatto una pausa. Non mi piace tutto allo stesso tempo; cerco di farlo per ultimo: Ha detto Base Harper . Lily non è senza glutine, vegano o vegetariano, ma si definisce un pasto pulito nell'intervista del bazar del suo Harper. Cerca di mantenere il cibo fresco e sano. Lily ha anche cambiato caffè per il tè: ora sono limitato a due tazze di tè con bara al giorno, perché può essere male per il tuo sistema come il caffè quando lo hai sempre. Tuttavia, mi sento molto facile, soprattutto nel complesso, in modo che siano necessari tè a base vegetale, ha detto Base Harper .
Cena
Come fornaio, ma niente cuoco, Lily non piace cucinare, quindi di solito mangia per cena. Ho cercato di uscire dalla mia zona di comfort e andare in posti che non conosco con gli amici gastronomici. Posso essere una bella nonna quando ho una cena molto presto, quindi ho amici che saranno l'equipaggio delle 6:30 del mattino, ha detto, ha detto Base Harper . Lily berrà anche qualcosa di tanto in tanto se non hai molte cose il giorno successivo. Bevi la tua scelta? Tequila. Ero una ragazza della vodka, ma recentemente ero in un ristorante messicano e ho chiesto una margarita piccante solo perché il nome suonava alla grande, e improvvisamente sono diventato dipendente. Mi diploma, ora sono una persona di Tequila, ha detto alla rivista.
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Bocadillos
Immagini Stefanie Keenan / Getty
Lo spuntino sano fa in realtà parte della routine quotidiana di Lily. Ho messo le verdure e i succhi tutto il giorno per tenermi in azione, ha detto Base Harper . Anche Lily sembra godersi il frutto. Ha pubblicato una sua foto erelando arancione Instagram Con il titolo: Orange, felice che sia venerdì? (Mi dispiace, ho dovuto farlo!) ... '. E sebbene Lily non mangi caramelle tutti i giorni, a volte le piace cucinare e trattare. “Faccio tutto, ciambelle con torte di compleanno e pane alla noce di banana. C'è stato un tempo in cui non mi sono permesso di provare un pasto del genere, per non parlare di te. Modulo . Non dimentichiamo gli ambiti in questo elenco perché Lily Pubblicato una serie di macchette da forno con te Emily a Parigi Coestella Parque Ashley e Instagram.
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