In effetti, la stella sottile e Ribbera non smettono mai di sorprendere il tappeto rosso in corpi coscienti che mostrano le loro super braccia. Vuoi perfezionare questa area spesso eccitata dal tuo corpo o semplicemente imparare come una madre che lavora per 16 ore è mantenuta in forma? Leggi il resto per ottenere consigli sui Julies per cibo e condizioni fisiche, quindi guarda il nostro rapporto esclusivo che ha cambiato migliaia di vite: i 50 migliori consigli per perdere peso!
Lei corre
pasti facili con quinoa
Un giorno senza correre è un giorno di merda, ha detto Bowen Corridoi . Sebbene una volta fosse un broker competitivo, oggi ha una dieta molto più flessibile, quindi carichi brevi lo consentono nel tempo. Ha detto a Yahoo Beauty: mi sono allenato per [una maratona], poi mi sono davvero ferito e poi ho deciso: farò ciò che si sente bene, il che mi dà il più alto. Ciò significa che [la mia carriera] può essere tutto. Tutto è più di mezz'ora. E se ho tempo, sono solo un'ora. Questo è quello che puoi fare. Il grasso brucia e fa brillare il muscolo sottile?
Lei mangia pulito ...
Bowen ha avuto una priorità per anni. Sono sempre stato bravo, sano, ha detto. Niente trattato, niente di fritto. La coerenza è la chiave: di solito sono una creatura noiosa. Sono molto coerente da mangiare libri ricci.
... ma ha una pausa perché ha figli
Ritirarsi
Bowen gli disse Corridoi : Se in buona salute, ma sono così adatto per avere una ciotola di cereali per cena come se volessi pollo e insalata. E molti dipendono da ciò che i miei figli mangiano e da che dire dei loro piatti. La mia modalità data è che le insalate e il pollo piuttosto puli
Ha una deliziosa ricetta per la cena
Ritirarsi
Chickn Marbella è una semplice ricetta per la vecchia scuola, ha detto Bowen Salute . Prendi molte cosce e gambe, rumble Black Meat e Navy tutto il giorno in un'enorme borsa con zipoc con uvetta, brune di zucchero, aceto, olive e foglie di baia. Quindi prendi il forno per 45 minuti. Per una ragazza del Maryland, è molto sofisticato avere il razzo acido e pizzicarsi di alberi olivi con le labbra sane!
Niente
Ritirarsi
Bowen per questo allenamento completo del corpo, che è particolarmente isolato dalle armi, spesso per questo allenamento completo e una punta per rubare tempo. Ha detto a Yahoo Beauty: “Il nuoto è eccellente per il suo corpo. Ho anche una copertura impermeabile per il mio telefono in modo da poter ascoltare il podcast di nuoto. È un cambio di gioco! Il nuoto è solo uno di questi 28 modi semplici per ottenere sottili esperti per la riduzione del peso!
È tequila
Ritirarsi
Di recente ho scoperto la tequila grazie ai miei amici di 35 anni, ha detto Salute . La tequila giusta ti fa sentire diverso. Secondo il dottor Google, il mio dottore preferito, è sotto altri aspetti nel suo sistema nervoso centrale [altre forme di alcol]. Quando ho un bicchiere di vino e sono un po 'stanco, sono pronto per andare a letto. Ma quando ho tequila nelle rocce e sono un po' stanco, non sono stanco. Non sono stanco di fare qualcosa ... Avanzare.
Non persegue regimi moderni
Tk
ricette di cocktail scozzesi
Non posso dire che ho provato molta moda. Non sono pronto per avere fame , ha detto Bowen Modulo .
