Le migliori tortillas per il grasso della pancia, rango!

Le tortillas sono ora disponibili in tutte le forme, dimensioni e densità di nutrienti. Se stai cercando una tortilla amichevole per la perdita di peso, vuoi concentrarti su alcuni importanti nutrienti. Questi nutrienti sono potenti per aumentare le prestazioni alimentari, per mantenerli più lunghi e possono quindi ridurre le calorie più tardi un giorno.

Fasi : Questo forte nutriente promuove l'abbondanza riducendo la velocità, lasciando il nostro stomaco con il cibo. Sia che tu acquisti tortillas che abbiano una fibra in fibra o aggiungi il tuo finitura in fibra come verdure, fagioli e mais, questo è essenziale. Prodotti a grana intera: Rispetto ai loro colleghi più raffinati, i cereali integrali portano a una migliore saturazione. Questo ovviamente significa che ti senti pieno e soddisfatto e che non dovresti solo nutrire attraverso i pezzi più piccoli con la volontà. Proteina: Forse il più importante nutriente per la perdita di peso ci mantiene pieni di proteine tra i pasti, aumenta la combustione delle calorie durante la digestione e offre la massima resistenza di tutti i nutrienti.

Abbiamo fatto un lavoro difficile per te selezionando alcune delle tortillas più equilibrate sul mercato! Per consigli di acquisto più commestibili, questi sono gli articoli Costco più popolari in questa fase.

Ole Xtreme Wellness

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Questi carboidrati bassi e le tortillas deboli con un calorico basso potrebbero essere esattamente che stai cercando per creare un pasto soddisfacente mentre lavori sulla perdita di peso. Con solo 50 calorie per frittata, 11 grammi di fibra e 5 grammi di proteine, questa opzione potrebbe essere l'opzione più completa sul mercato.

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L'involucro di proteine fresche lisce

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Queste buste con fibre alte e fibre alte danno ogni cibo con 12 grammi di proteine e 10 grammi di fibre per porzione! La fibra di questi impacchi proviene dalle fonti di fagioli, avena e fride, reali fonti alimentari che non disturbano lo stomaco perché gli integratori in fibra potrebbero preparare le fibre.

Servili riscaldati sul lato di una ciotola mediterranea per un super pieno e basso di calorie.

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Sette tortillas di farina di mandorle libere

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Queste ripiani di farina di farina di farina di mandorle e vengono spesso vendute perché sono molto buone. Con solo 17 grammi di carboidrati netti attraverso due tortillas, hai difficoltà a trovare un'opzione di carboidrati più bassa qui. Bonus: questa scelta non contiene glutine!

Li adoriamo come una colazione con uova, verdure e un pizzico di formaggio.

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Tortillas di missione

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Mission, un classico marchio di frittate, ora è un'opzione di grano completo a fibra alta.

Con 30 grammi di carboidrati globali e un'enorme fibra da 25 grammi, queste buste sono solo 5 grammi di carboidrati. È molta nutrizione in un gioco!

Mangia questi caldi o freddi per pranzo come opzione blt torrect tocco.

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Pacchetto di proteine delle uova

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Queste buste sono in proteina e offrono un'opzione di carboidrati e un'alta proteina! Sorprendentemente, diventano pizze personali. Coprili con tonnellate di verdure, mozzarella e grasso del percorso e una piccola salsiccia di pollo per un'opzione ricca di proteine che sembra sempre un pasto comodo.

Busta Josephs

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Queste buste di lino e avena offrono una ricca opzione di carboidrati in un unico colpo. Con solo 80 calorie per busta, 4 grammi di fibre e 7 grammi di proteine, è possibile preparare un pasto con cui è completamente e soddisfatto.

Lo adoriamo come uno spuntino dolce con un po 'di formaggio ricco, burro di arachidi e frutta!