Migliore

Noto per le sue emblematiche tempeste di neve, Dolci crema E Salty Hamburger, Dairy Queen è una popolare opzione di fast food, sia che tu stia cercando un dessert veloce o un pasto completo. Con tutti questi croccanti cinghie di gelati e pollo, è chiaro che il menu DQ non è stato progettato tenendo conto della salute. Tuttavia, è possibile sapere che ci sono articoli più sani tra dessert e prodotti fritti con zucchero alto.

Prima della tua prossima visita a DQ, leggi questa selezione per ottenere i migliori e peggiori elementi di menu di ogni sezione del menu di Dairy Queen, le sue fantasie cremose per il suo classico fast food. Questa guida può aiutarti a prendere più buone decisioni di menu e ottenere una selezione più sana, anche se raccogli un dessert. Va notato che sebbene sia più probabile che una farina dolce e di ingresso possa far parte di una dieta completa, cibi freschi a casa trarrà beneficio dalla tua salute, perché è stato associato un fast food altamente trasformato. Aumento di peso , un fattore di rischio per la serietà Malattie e condizioni di salute .

Questi sono i 14 cibi migliori e peggiori del menu da latticini a seconda della dieta. Leggi il resto e non perderlo 8 frullati di fast food realizzati con un vero gelato .

Hamburger e panini

Il meglio: hamburger

Lechera Queen

Un semplice Hamburger Questa è un'opzione ragionevole in DQ. Con 350 calorie, questo pasto può soddisfare le esigenze di molte zone calorie diverse e contenere 20 grammi di proteine della sella. La fibra è in fondo per un pasto. Quindi combina i tuoi hamburger con un Insalata Aggiungi altri 2 grammi di fibra o a casa frutta fresca o verdura per ottenere un impulso in fibra.

Peor: Backyard Bacon Ranch Signature Stackburger

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DQ Burgers ha opzioni doppie e triple e questa voce di menu funge da triplo il più grande hamburger nel suo menu. Con più di 1.000 calorie che Bacon Bacon Ranch Signature Stackburger Offre quasi un'intera giornata di calorie per alcune persone e più grassi della maggior parte di un'intera giornata. La quantità di sodio supera la quantità giornaliera raccomandata secondo il Nutrizionesrichtlinien für Amerikaner . Se non puoi perderti questo hamburger, scegli la doppia opzione per salvare 200 calorie e lascia una porzione di formaggio e una delle salse per risparmiare calorie aggiuntive e grassi saturi.

PIRE: LAMERMO ½ lb. Signatura Stackburger

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Un'altra opzione di Amburgo con un'impressionante quantità di calorie, l'opzione Triple Patty è disponibile in quasi 1000 calorie. Tre empanadas di carne, pancetta, formaggio e salsa piccante lo fanno Lamero ½ lb. Signatura Stackburger Questo è noto per il suo calore. I fatti nutrizionali di questi hamburger lo rendono una delle peggiori opzioni di tutti gli hamburger e sandwich. Ma se vuoi provarlo, approfitta della metà per un pasto e combinarlo con frutta o verdura per aggiungere preziose fibre e nutrienti. Salva l'altra metà per un altro pasto o condividilo con un partner amante DQ.

Cestino di pollo

The Best: Asador -Style Chicken -Snacks (Big)

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Non avrei tenuto presente che si tratta di un pasto equilibrato, ma quello Asador -Art -Hühnchenbissen È un'ottima fonte di proteine che può essere facilmente combinata con le opzioni per un pasto sano. Un eccellente ordine di questi morsi di pollo bianco al 100% contiene la salsa elettorale e aggiunge 34 grammi impressionanti delle proteine e solo 2,5 grammi di grassi saturi. Servire per un'insalata di riempimento sull'insalata e le verdure a casa o avvolgi un imballaggio a grano completo con verdure e avocado per un'altra opzione per cibi equilibrati.

Meglio: insalata di insalata di pollo in stile asador

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Se non puoi trasportare gli scatti di pollo da solista per aggiungere la tua miscela di insalata, questa opzione di insalata preparata in DQ è un pasto eccellente. Come indicato, il Asador -Art -Hühnchenbissen Salad Bowl Offre buoni nutrienti ed è un pasto completo. Si noti che questi fatti nutrizionali non contengono una medicazione, che può aggiungere un gran numero di calorie e grammi di grasso. Per limitare ulteriori grammi di grassi in questo pasto, optare per le opzioni di condimento italiano o leggero che offrono meno di 30 calorie per porzione.

Peggio ancora: cesto di pollo (6 pezzi)

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Una cosa Cestino di pollo Deve fare 8 grammi di fibra. Sebbene sia una grande quantità per un pasto, sono accompagnate la fibra di 1.300 calorie e oltre 2.700 milligrammi di sodio. Anche con il numero di fibre alte, è meglio lasciare da parte questo pasto. Sei cinghie di pollo, Texas arrosto, patatine fritte e salsa per bagnare questo grasso carico di grassi e un numero molto alto nei carboidrati. Prendi di nuovo un cestino da 4 camere per risparmiare circa 300 calorie e perdere il pane e alcune patatine per risparmiare ancora di più.

Il peggio: Honey Grill

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Con quasi 1.500 calorie per 6 pezzi, queste strisce di pollo piccanti sono l'offerta peggiore del cesto di pollo dal menu da latte. Lui Honiggrill I pasti sono fatti di calorie per un'intera giornata, molto bravi al loro bisogno quotidiano di sodio e una quantità eccessiva di zucchero. Anche su un pasto a 4 punti, le calorie hanno più di 1.100 anni, il che è il meno sano in tutto il menu. Il nostro consiglio fallisce completamente e rimangono con cinghie di pollo lisce. Ancora meglio, vai con uno dei pollo arrosto Opzioni.

caramella

Il migliore: cono camera da letto alla vaniglia (dimensione dei bambini)

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Questa è una delle tue migliori opzioni nel menu da latte. With only 160 calories for the size of the child, it does not take many calories and actually offers a few grams of protein. Sebbene sia dotato di 18 grammi di zucchero, è una delle quantità più basse che puoi trovare nella sezione DQ di DQ. If you are a chocolate lover, you can get a cone for chocolate children for 40 additional calories and 2 other grams of sugar.

Il meglio: Dilly Bar® Butterscotch

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Il Dilly Bar è un elemento classico su DQ e in sapori diversi. Lui Butter -Karamellopion Offre il numero più basso di calorie e grammi di zucchero, rendendolo l'opzione migliore. Questo dessert è semplicemente un morbido servizio di vaniglia con uno strato di cioccolato, ciliegia o caramello. A volte, le caramelle più semplici possono essere più soddisfacenti delle domeniche e delle tempeste eccessive di pupazzo di neve, che possono trovare nella sezione peggiore di questo elenco. E se sei senza prodotti lattiero -caseari, c'è un'opzione con la crema di cocco!

Il meglio: gelato all'ananas (piccolo)

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Sebbene il Ananas Il a plus de sucre que l'idéal pour un seul dessert, il offre beaucoup moins que la plupart des autres desserts en DQ. Il n'atteint que 230 calories et 7 grammes de graisse, ce qui en fait un meilleur plaisir. Cependant, ne laissez pas une plus grande taille essayer. La grande option a plus du double sucre et des calories, c'est donc une sélection qui peut être mieux laissée.

Le PIRE: Browcecpfection di BrowEcupfection di Brozo de Brozo

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Non lasciare i 2 grammi di fibra e 11 grammi di proteine in questo dessert da ingannare. Lui BrowCupfet BrowCupffte Broz Offre più di un presunto cibo per calorie e circa 100 grammi di zucchero. Sebbene questo dessert soddisferà sicuramente i suoi dolci, salta come un normale ordine di dessert. Sfortunatamente, è offerto solo in una dimensione unica in modo da non poter salvare calorie o zucchero con un ordine più piccolo.

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Anche se sono sicuro di un delizioso regalo che Brownie y oreo cupection Cattura molto più zucchero di un giorno intero, per non parlare di un singolo dessert. Questo trattamento con biscotti brownie e Oreo, salsa al cioccolato e coperta di Malvavisco di vaniglia dolce caricata e ha un gusto ricco e molte calorie. Un'altra opzione disponibile solo in una dimensione la guiderà per occasioni molto speciali e lo considererà per condividerle con un'altra persona per diffondere calorie e zucchero.

Per curare

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Forse l'elemento del menu da latte, che è noto, è la sua tempesta di neve. Una combinazione di gelato a servizio mite e una varietà di coperte e salse consiste in questa categoria di dessert con opzioni infinite. Con tutte queste opzioni, arrivano numeri ad alta calorie, grassi saturi e zucchero. Sebbene il REALE DI BILZZARD CHEESECAKE ROYAL NEW YORK Ha un pasto proteico di 25 grammi, contiene più di 1.300 calorie e 177 grammi di carboidrati. Questo dessert lascia da parte con il numero di proteine elevate o ne approfitta nella mini dimensione per 450 calorie.

Peor: Oreo® Brookie Blizzard® Treat (Grand)

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Chi non vorrebbe un servizio soft pieno di Oreo® e Brookie? Se questo è nuovo per te, un bruokie è un brownie e un biscotto cotto nel forno, rendendolo un dono decadente aggiuntivo. Naturalmente, i gusti ricchi e il ghiaccio fresco sono un regalo estivo soddisfacente, ma le grandi dimensioni dell'audace regina Trattura Oreo® Brookie Blizzard® Dopo più calorie anche dei pasti peggiori in questa lista. Sebbene la versione mini contenga solo 480 calorie, un numero molto più basso rispetto a grandi dimensioni, è meglio condividere questo dessert con un'altra persona o approfittarne per diversi giorni per limitare lo zucchero complessivo in un giorno.

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