Appena Bloccato sul tappeto rosso Con il principe William e Kate Middleton per Top Gun: Maverick , Tom Cruise sembra migliore che mai.
Come fa la crociera da 60 anni dall'originale anziano? Pistolet Film nel 1986? Bene, ha consigli salutari che lo aiutano. Sebbene alcune delle tue abitudini alimentari possano sembrare intense, certamente non puoi saltare da un aereo di volo o arrampicarti su una scogliera senza una dieta rigorosa.
È noto che la celebrità nei suoi film fa tutte le sue acrobazie, incluso il suo vicino Top Gun: Maverick . La crociera non solo Vedere Jung
ricetta per cocktail e drink facile
Leggi il resto per scoprire le abitudini alimentari che Tom Cruise mantengono giovane, quindi controlla 5 snack Shawn Mendes.
Mangia cibi grigliati.
Ritirarsi
Non fritto per questa star del film. Dopo Salute degli uomini , La crociera è responsabile a bassa temperatura per gli alimenti cotti, principalmente tostato. In effetti, gli alimenti cotti a temperature elevate possono accelerare le infezioni croniche dei tessuti e l'invecchiamento. Antico Mangialo, non quello! Il rapporto mostra che una delle migliori abitudini alimentari per le persone di età superiore ai 50 anni è mangiare cibo antinfiammatorio , come salmone, cioccolato fondente, avena cruda, mirtilli, zenzero, barbabietole, broccoli, olio d'oliva, pomodori e spinaci.
patate dolci al vapore
Salta con i carboidrati.
Héctor Vivas / Stringer / Getty Images Sud America
Non catturi crociere quando mangi una grande ciotola di pasta: ha giurato i carboidrati. Dopo Salute degli uomini La stella ha attualmente una dieta di 1.200 calorie che eliminano i carboidrati. Perché? Bene, ha detto il nutrizionista, il dott. Paul Clayton Salute degli uomini Che i carboidrati possono accelerare l'invecchiamento che crea insulina e ormone dell'invecchiamento.
Sopra Mangialo, non quello! I rapporti raccomandano di evitare i carboidrati con un alto indice glicemico che è noto che provoca invecchiamento come bagel, bretzel, pasta e muesli.
Sebbene la crociera possa ora omettere i carboidrati, non sono sempre stato in una dieta non carboidrato. In effetti, celebrità una volta Condividi la sua ricetta di spaghetti -carbonara Chiama il re della Carbonara stessa. Il regime di Tom Cruise è sicuramente cambiato considerevolmente nel corso degli anni.
È uno spuntino sano.
Ritirarsi
Con un programma completo sul set, la crociera rimane fornita con snack sani con energia. Dopo Giornalista La stella mangia molti piccoli snack tutto il giorno, tra cui mirtilli biologici liofilizzati e noci. La sua missione Co -star: Impossible: Simon Pegg di Rogue Nation ha anche rivelato che Cruise ha offerto la sua cucina per l'intera linea, durante le riprese.
come si prepara il toast all'aglio?
Lo disse Simon E! Notizia Possano i capi di questi piccoli e belli dati pieni di burro di arachidi con cocco per snack e queste palline al tartufo che erano fantastiche. Non sorprende che la crociera possa sollevare una scogliera!
Evita lo zucchero.
Gareth Cattermole / Staff / Getty Images Europa
ricetta ceci in scatola
Lo zucchero è al di fuori dei confini della crociera, specialmente quando dà un film. Mangialo, non quello! I rapporti mostrano che lo zucchero può accelerare l'invecchiamento, il che porta a infiammazione e danni causati da collagene ed elastina. Troppo zucchero può ingrandire la pelle.
Ma solo perché Pistolet Star non può sfruttare lo zucchero, il che significa che non posso condividere con gli altri. La crociera spesso invia il tuo co-protagonista Muori in ritardo con James Corden . Sto aspettando le chiamate ... come, parlami. Quindi, le celebrità vive principalmente attraverso l'occupazione, in modo che il suo zucchero (immaginario) sia alto.
