È difficile nominare un articolo nell'area di Costco Bakery che i membri non sono completamente gustosi. Sfortunatamente, il gusto non significa sempre sano e ci sono molte caramelle nel magazzino che corrispondono a questo conto.
Le dolci prelibatezze in vendita nel forno sono stagionali. Quindi, prima di parlare di una scelta sana in generale, diamo un'occhiata ad alcuni degli articoli disponibili al momento. Maggiori informazioni su ciò che non è incluso nella tua prossima lista di cibo, troverai alimenti Costco che dovresti sempre evitare, a seconda dei nutrizionisti.
I favoriti della panetteria stagionale e dei popcart adulti sono tornati.
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Non solo riscaldamento meteorologico, ma anche frutta estiva fresca. In questa fase, le bacche sono succose e mature, il che significa che i biscotti di lampone -clzz (chiamati anche popcart per adulti) sono esposti in Costco. Un pacchetto di 12 restituisce solo 8,99 dollari USA, che è dotato di circa $ 0,75 per biscotto. Sebbene sia un buon affare per il tuo portafoglio, non è un trattamento per la tua salute.
Un biscotto da 320 calorie, 40 grammi di carboidrati, 17 grammi di grassi, 21 grammi di zucchero e 2 grammi di proteine. In totale, circa 5 cucchiaini di zucchero per biscotto corrispondono e così tante cose dolci possono causare gravi problemi di salute.
Lo stesso vale per i rulli di dispositivi alla cannella.
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La notizia è stata appresa nell'ottobre 2020 che Canela-Pull-A-After Buns è stato interrotto e che alcuni membri di Costco sono stati distrutti. Tuttavia, questo regalo è tornato all'inizio di quest'anno. I fan hanno fantastico, fortunato e gustoso (ma anche una bomba calorica).
In effetti, un ruolo ha 250 calorie, 35 grammi di carboidrati, 10 grammi di grassi, 16 grammi di zucchero e 4 grammi di proteine. Fortunatamente, 12 sono in una scatola, quindi sono molto facili da condividere! Non sei l'articolo peggior nel dipartimento di Costco Bakery. . .
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Anche i grandi cupcakes non sono eccellenti.
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Il problema con i muffin di grandi dimensioni è che con piani più grandi e oggetti reali che mangiano davvero, un nutrizionista registrato e il proprietario del blog alimentare aumenta Nutrizionista dell'Oregon Megan Byrd Esso Mangialo, non quello! L'anno scorso.
Un muffin di mirtilli ha solo 580 calorie, 68 grammi di carboidrati, 30 grammi di grassi e 34 grammi di zucchero. È come mangiare cinque oreo . Immagina che sia la tua colazione! Se è così, allora probabilmente Scopri questi effetti collaterali tutto il giorno .
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. . . Cheesecake! Una parte A 420 calorie, 34 grammi di carboidrati, 29 grammi di grassi, 18 grammi di grassi saturi, 27 grammi di zucchero, 330 milligrammi di sodio, 115 milligrammi di colesterolo, 6 grammi di proteine e 1 grammo di fibra ottica.
Quando Lauren Modern Lauren MS, Rdn, LD, Clec, Nutrition Founder ora consigli, autore di Nutrimento della fertilità maschile e membro di Mangialo, non quello! Consigli di esperti medici, spiega:
Naturalmente, la maggior parte dei prodotti da forno è piena di grassi e zucchero, ma la torta di formaggio liscia contiene troppo per essere considerata una buona opzione per loro.
Sebbene il consumo di determinati grassi sia una parte importante di una dieta sana, gli esperti raccomandano di limitare la fornitura di grassi saturi, poiché troppo grasso è legato a un rischio maggiore di risultati come le malattie cardiache e l'ictus. Die American Heart Association Raccomanda alle persone di non superare i 13 grammi di grassi saturi al giorno per una dieta di 2.000 calorie nella loro dieta. E parte di questa torta di formaggio contiene 18 grammi di questo grasso: 5 grammi in più del massimo!
E quando si tratta di zucchero aggregato, il nuovo Est nährungsrichtlinien für Amerikaner Suggerire che non più del 10% delle calorie delle persone dovrebbe provenire da questo zucchero. Per una dieta di 2.000 calorie, ciò significherebbe che non dovresti mangiare più di 50 grammi per zucchero aggiuntivo ogni giorno.
Il produttore afferma che la cheesecake è la sua preferita. Se è anche il tuo preferito, prova a tagliare una porzione in due metà per un regalo più sensibile.
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